Hallo zusammen!
Ich kämpfe seit einiger Zeit mit Symptomen einer Histaminintoleranz (mein DAO-Wert liegt bei 7) und würde gerne wissen, was euch, abgesehen von einer histaminarmen Ernährung, geholfen hat.
In den letzten 1-2 Jahren musste ich häufig Antibiotika und Schmerzmittel wegen Mandelentzündungen, Mittelohrentzündungen, Migräne, Virusinfekten etc. einnehmen und vermute, dass mein Magen-Darm-Trakt nicht richtig arbeitet.
Habe häufig Herzrasen/zu hohen Puls aber das Herz ist in Ordnung. Schwindel, Ohnmachtsgefühle oder Muskelschwäche stehen auch auf dem Tagesplan, genau so wie Übelkeit und Völlegefühl.
Nehme aktuell (seit fast 4 Wochen) Quercetin ein, habe gehört das soll helfen aber konnte bisher noch nicht so viel Besserung feststellen.
Ich freue mich auf eure Antworten! 🤗