Fitness, joggen mit 13?
Hey Community, Erstmal zu mir.Ich bin M/13J.Ich bin schüchtern, nicht sehr gesprächig und bin nicht gerne im Rampen Licht.Mit 13 Jahren hab ich mir vorgenommen mehr auf meine Gesundheit zu achten da dies ja später gesundheitliche Schäden verursachen könnte,klappt auch alles relativ gut.Ich möchte außerdem anfangen zu joggen nur ist mir das extrem unangenehm,mir ist es schon unangenehm wenn ich mal in der Öffentlichkeit irgendwo hinlaufen muss.Habt ihr Ratschläge wie ich diese "Angst" sozusagen überwinden kann? MFG.SkillPlay