Liebeskummer – die besten Beiträge

Freundin geht fremd und leugnet dies aber ich habe beweise

Also eher psychische Ängste

In Therapie bin ich schon

Bin offen für Tipps

Ich M/23 und meine Freundin W/20 sind jetzt seit genau einem Jahr zusammen.

Sie hat zugegeben, dass sie am anfang der beziehung nur auf perfekt getan hätte, damit ich mich verliebe und wir zusammen kommen. Haufenweise Sex, geschenke, liebe und Aufmerksamkeit. 

13 Monate später fehlt alles davon, ich warte teilweise 4-5 stunden auf eine antwort auf whatsapp, treffen werden nur von mir geplant, geld gebe nur ich aus, sex ist grottenschlecht und für 2 mal die woche muss ich ihr erstmal geschenke kaufen und sie ist eine unfassbar langweilige person. 

Sie hockt teilweise 7-8 stunden am handy auf tiktok aber kann mir dann nicht antworten, will nie was unternehmen und ist unfassbar undankbar für alles was ich für sie tu, und das ist ganz viel. Ich mach ihr geschirr, gehe mit IHREM hund gassi weil sie zu faul ist, helfe ihrem dad beim haushalt, sorge dafür dass sie sich endlich duscht und kaufe ihr jeden dreck. 

Das ist nur der anfang, ich mache noch viel mehr für sie aber der beitrag hier soll nicht allzu lang sein. 

Im gegenzug bekomme ich was? joa ich bekomme kaum antworten, keine lust auf irgendwas weder dates, sex, treffen noch auf MICH allgemein (sie meint sie braucht einfach ihre allein zeit) die ich ihr auch gebe, wenn ich dann aber sehe, dass sie seit 10 stunden auf tiktok oder instagram scrollt sehe ich das nicht ein. 

Wichtig zu erwähnen ist ebenfalls, sie hat depression, hat sich aber nie therapieren lassen und lässt sich auch nicht dazu bringen, habe alles versucht.

Ich habe mich heute gefragt, liebe ich sie? brauche ich sie? warum bin ich noch da? 

Zum ersten, Jein, ich weiß es nicht ob es liebe ist oder ob ich einfach nicht allein sein will weil ich niemanden habe ausser sie zurzeit. 

Brauche ich sie? nein, absolut nicht, ich hätte im monat 200 euro mehr und wäre deutlich glücklicher als jetzt. 

Warum bin ich noch da? ja...da hab ich die probleme mit, ich würde sie sofort verlassen für eine andere frau die mir nur 2% mehr bietet als sie, aber Ich bin auch kein Betrüger ich würde sie NIEMALS betrügen, verlassen kann ich sie aber irgendwie auch nicht... 

und jetzt frage ich mich nur warum??? ich habe nichts von der beziehung, warum kann ich nicht einfach schluss machen. 

Also zum Beispiel: ich hab meine beste Freundin verloren die halt mit viele Männer Kontakt hatte und hat. Sie trinkt jedes Wochenende Alkohol und kennt Drogen gut. Sie stürzt unschuldige Mädchen auch mit in ihre Welt und sie lernen dann ebenfalls diese Drogen kennen. Sie ist bis zum Morgen Grauen unterwegs.
irgebdwann ist mir aufgefallen das ich diesen Weg nicht mag und das es nicht mein Weg ist sondern der für mich falsche Weg. Irgendwie hat sie bemerkt das ich mich nicht auf diese Nacht welt einlasse und sie hat mich dann verlassen. Ich hab sie wirklich geliebt.

in der ganzen Zeit habe ich meine Ausbildung gemacht, Abschluss nachgeholt hab zwei Kinder bekommen und geheiratet, alles was ich immer wollte. Für mich ist genau das wichtig im Leben.
so beim raus gehen in der Nacht hab ich oft ein komisches Bauchgefühl gehabt , vorallem auf Techno scenen wo sie sich meistens aufhält… viele Junkies sind da unterwegs und wie es bekannt ist: wenn man sich nur in den Spaß stürzt, kann es schlimm enden!

sie ist bis heute nur am feiern, mit viele verschiedene Mädels. Irgendwie bisschen Neid ist da weil ich so viele Mädels garnicht habe aber ich weiß das es auch nicht so der richtige Weih ist den sie eingeschlagen hat.

Hi, ich schreibe mit einem Mädchen, und mag sie. Sie mag mich wahrscheinlich auch aber hängt noch an ihrem Ex. Was kann ich jetzt machen ?

Also wenn man derzeit zu viel nachdenkt

Hey,

wie kann man sich selbst akzeptieren und lieben? Wie kann man sein Selbstwertgefühl verbessern?

Mir wird oft empfohlen, dass ich mich erst selbst lieben sollte, damit ich im Leben weiterkomme.

Ich soll es für nh Freundin fragen deswegen net wundern ich schreib in der ich Perspektive....

Also... Ich hab einen Freund wo mich schonmal gefingert hat und ich ihn halt einen hj. Ich habe es bei ihm so 2 mal gemachr einmal nicht richtig iwie und einmal richtig letztes Treffen, da war er am Abend auch so komisch und er hat komisch geguckt als ich es ihm gemacht habe... Ich hab ihm Abend gefragt ob alles okay sei meinte darauf hin ja alles gut ich hab ihm das mindestens 4 mal an unterschiedlichen Tagen gefragt die Antwort war immer ja alles gut... Jetzt gestern hatte ich mies bohk auf ihn hab ihm das halt auch gesagt und hab ihm gesagt was ich machen will. Er meinte darauf hin daß er das iwie nicht mehr möchte und das ich es ausprobieren sollte ob es klappt iwie ka. Ich war darauf hin iwie verwirrt. Ich meinte dann iwie ok er meinte dann wieso ok dann mache ich es halt die ganze Zeit bei dir. Ich so nein ich weiß das du mich glücklich machen willst aber das Macht mich unglücklich er meinte dann wir lassen es einfach ich so okay. Später haben wir nochmal gesprochen er meinte das er im Urlaub drüber nachgedacht hat über das und sein freaky sein wäre bei ihm weg auf einmal. Dann hat er gesagt das es seit dem ersten Mal weniger geworden ist. Er hat auch beim letzten Treffen wo sie es richtig gemacht hast so angespannt geguckt als sie es gemacht hat er hat nt mal nh lächeln rausbekommen iwie.Ich Check es nicht was hat sie falsch gemacht gar nichts kann mir bitte jemand helfen und bitte nur ernstgemeinte antworten es ist wirklich wichtig....

Hi Leute,

ich hab gestern bei einem Fest ein tolles Mädchen kennengelernt. Wir haben viel miteinander gesprochen und treffen uns morgen schon zum Abendessen.

Als ich sie so vor mir sah, dachte ich, dass so so 16-17 sein könnte. Tatsächlich ist sie aber erst 15,5...und ich noch 19, bald 20... Geht das noch vom Altersunterschied? Sollte das Alter, wenn man sich sehr gut versteht, überhaupt ein Thema sein?

Bitte mit Begründung!

Danke!

Mein Crush sie 15 ich 16 haben über mehere Monate hin und her geschrieben jeden tag jede Minute gefühlt. Nun habe ich mal einen tag nicht geschrieben weil es mir nd so gut ging. Ihr geht es auch oft nd gut da sie Probleme hat mit Deprisonen und co . An dem Tag wo ich nicht geschrieben habe hat sie mich am abend angeschrieben und geschrieben "Sorry für egal was " und hat mich blockiert und ist mir aus den weg gegangen. Was soll ich tuhn? Ich mag sie wirklich

Und stimmt es wenn man einen Partner hat ist man plötzlich für viele des anderen Geschlechts interessanter?

Hey Liebe Community,

am Freitag hatten Meine Freundin und ich unser 2 Jähriges. Die Beziehung lief immer durch extreme tiefen und auch durch höhen, aber die dinge die wir durchgemacht haben sind wirklich kein Normalfall.

Ich habe extreme verlustsängste die auch vielen verschiedenen Situationen entstanden sind.

Am 1. August habe ich meine Ausbildung/Dual Studium angefangen. Welche jetzt eine Weile (mind. 4 Jahre mit Bachelor) gehen wird. Meine Freundin wechselt jetzt nach den Ferien auf eine komplett neue Schule. Dh. Ich in Düsseldorf, Sie in Mettmann.

Zuvor waren wir auf der Waldorfschule, haben uns jeden Tag gesehen und es war einfach danach auch zu einem Nachhause zu fahren.

Jetzt Arbeite ich 8-17 Uhr und bin erst um 7 Zuhause.

Sie geht auf eine neue Schule, von der ich überhaupt nicht begeistert bin. Die Menschen dort sind das komplette Gegenteil von dem was wir in der Waldorfschule hatten. Ich meine damit das Sie um einiges mehr ein Asoziales Verhalten haben.

Ich habe einfach Angst, dass wir uns kaum mehr sehen, und auseinander leben werden. Ich habe auch Angst das Sie sich zu `denen` verändert und auch so wird. Ich meine, es heisst ja, Zeig mir deine Freunde und ich Zeige dir wer du bist.

Es ist einfach alle so neu vorallem da ich grade ins Berufsleben eingestiegen bin von jetzt auf da, und wirklich die Zeit vermissen werde, wo wir uns ohne Probleme Jeden tag gesehen haben.

Ich weiss nicht. ich mache mir sehr viel kopf. und ich komme aus dieser spirale und des `was wenn...`nicht raus. Zukunftsangst halt.

Habtt ihr vielleicht eine gesunde sicht drauf und könnt mir helfen?

Hi zusammen,

ich (m) habe mich am 14.08. von meiner (Ex-)Partnerin getrennt. Kurz danach hatten wir 3 Tage am Stück noch engen Kontakt (viel Nähe, teilweise Sex). Der Trennungsgrund war u. a., dass sie auf meinem Handy einen respektlosen Chat über sie gelesen hat. Dafür habe ich mich klar entschuldigt und arbeite seitdem an Selbstkontrolle, ruhiger Ausstrahlung und Grenzen.

Jetzt sagt sie: „Bleib bester Freund, komm jedes Wochenende vorbei; was in 1–2 Jahren ist, weiß ich nicht.“

Ich merke: Sex + viel Nähe tun mir kurzfristig gut, lösen aber Eifersucht/Kopfkino aus und halten Hoffnung warm. Ich will mich wirklich verändern, ohne mich in einer „halben Beziehung“ aufzureiben.

Was ich schon probiert habe / plane:

• Kontakt dosieren: 2–3 kurze Nachrichten/Woche, ein kurzer Call/Woche, max. 1 Treffen/1–2 Wochen tagsüber, kein Sex, keine Sleep-Calls.
• Selbstaufbau: Training, Schlaf, Journaling, Atemübungen; ggf. Therapie/Coaching.
• Grenzen kommunizieren: freundlich, aber klar (kein jedes Wochenende, keine Übernachtungen).

Meine Fragen an euch:

1. Wie deutet ihr „bester Freund + jedes Wochenende“ bei unklarer Zukunft? Echte Freundschaft — oder unbewusstes Warmhalten?
2. Ist Freundschaft + viel Nähe direkt nach der Trennung eher hinderlich für Heilung?
3. Welche Kontakt-Dosierung (Schreiben/Telefon/Treffen) hat euch geholfen, ruhig zu werden — ohne komplett abzubrechen?
4. Sex mit Ex: Hat jemand das stabil hinbekommen, obwohl noch Gefühle da waren — oder führt das fast immer zu Rückfällen?
5. Grenzen kommunizieren: Habt ihr Formulierungen/Erfahrungen, wie man „kein jedes Wochenende, kein Sleep-Call, kein Sex“ ruhig & respektvoll setzt, ohne Drama?
6. Wie habt ihr Selbstwert & Eifersucht praktisch in den Griff bekommen (Routinen, Gedankenstopp, Social-Media-Umgang)?

Worum es mir geht:

Ich suche realistische Einschätzungen und konkrete Praxis-Tipps, wie ich stabil bleibe und Respektgrenzen halte — mit fairer, lockerer Freundschaft oder (falls nötig) einer Pause. Danke!

TL;DR: Nach Trennung weiter viel Kontakt; sie will „beste Freunde“ und jedes Wochenende, „vielleicht in 1–2 Jahren“. Ich schwanke zwischen Nähe und Schmerz. Will Kontakt klar dosieren, keinen Sex, Grenzen setzen, Selbstwert aufbauen. Wie deuten? Was hat euch in ähnlicher Lage objektiv geholfen?

Ich wollte noch nie berühmt werden sein aber mit ihm habe ich lange Jahre geschrieben und er hat mir immer life aktuelle Bilder geschickt und die Zeit war so schön und jetzt ist er vergeben aber er schreibt mir weil er auch anscheinend die Zeit mit mir vermisst:((