Gibt es Hausmittel/Lebensmittel mit denen sich der Muskelaufbau sozusagen verschnellert?
Also ein Kumpel von mir würde sich gern ein Sixpack antrainieren, er versucht es schon etwas länger, ab er bisher ohne erfolg. Ich hab ihm jetzt noch ein paar Übungen etc geben, mit denen das eigentlich klappen sollte.. Aber vielleicht gibt es ja Haus-/Lebensmittel die den Muskelaufbau verschnellern?
Eine Möglichkeit wären ja noch die ganzen Pulver, etc, aber er würde es gern ohne Chemie versuchen ;)