Zum Beispiel man isst zwar Gemüse, aber kein Obst und nimmt auch Proteinshakes, aber isst keine Schokolade, kein Kuchen, kein Brot, keine Nudeln und wenn man als Beilage doch etwas Kohlenhydrate isst, zum Beispiel in Form von Kartoffeln oder Reis, dann nur eine geringe Menge als Beilage. Ich weiß, jetzt denken viele an Low Carb, aber so ähnlich will ich es zukünftig handhaben, da ich gerade auch ein Buch dazu lese und ich Dank den Buches viele wertvolle Informationen über abnehmen und Gesundheit habe.