Was tun wenn man ab und zu zu stark gereizt ist und laut wird, genervt, "zickig" wird vom Ton?
Das ist immer unterschiedlich. Wochen oder Monate lang läuft es gut und man wirkt ausgeglichener. Aber dann gibt es wieder mal Wochen, in denen ich einfach nur genervt bin, wegen Kleinigkeiten nicht normal reden kann, sondern laut werde.
Es nervt mich selber und nervt meine Mitmenschen. Bei Personen, die ich nocht sehr gut kenne oder Leute aus meiner Arbeit, kann ich mich eher zusammen reißen. Aber bei meiner Familie oder engen Freunden, sieht das meist anders aus. Es nervt die verständlicherweise und ich will auch anders reagieren. Aber weiß nicht wie ich das anstellen soll. Meistens überkommt mich so ein Gefühl einfach und dann reagiere ich so.