Welchen Sport nach Schienbeinbruch?
Hallo Leute! Ich habe mir gestern das Schienbein und Wadenbein gebrochen. Es musste nichts operiert werden usw. Auf jeden Fall: wie/ welchen Sport kann ich die nächsten 6-8 Wochen im Gips machen?( er reicht von Zehenspitze bis 5 cm unter der Hüfte) Ihr müsst wissen ich gehe 5 mal die Woche 10-15 km laufen. Alle zwei Wochen mache ich einen Halbmarathon. Das ist mir sehr wichtig und ich habe Spaß dabei. Ich möchte nicht dass alle meine Muskeln abbauen. Lg und Danke