Koffein – die besten Beiträge

Hab mir von der Marke ESN, BCAA's bestellt. Sind die koffeinfrei? Und frei von aufputschenden Inhalten? Vertrage das nicht (Herzrasen etc).

Ich bin aktuell nur 76 kg schwer, pro kg sollte man ja 3mg Koffein zu sich nehmen für ne Wirkung, 228 mg müsst ich vor dem Training einnehmen. Jetzt stellt sich mir die Frage (trainiere aktuell nur 3 mal die Woche) wie oft ich das nehmen soll ohne dass ich mehr Koffein zu mir nehmen muss um die Wirkung beizubehalten. Also hat jemand einen sinnvollen Dosierungsvorschlag (wo quasi die Wirkung gleich bleibt) ?

Hallo, ich gehe seit einigen Wochen ins gym und will jetzt anfangen koffein zu nehmen damit ich mehr Power hab beim Training

Meine Überlegungen waren 1g koffein vor dem Training, oder ist das zu viel? Also könnte ich dadurch evtl. umkippen oder ähnliches?

Und ich wollte fragen ob ich davon abhängig werde, also ob ich zb irgendwann gar keine Power ohne koffein mehr habe

wiege 70kg momentan

Hallo, ich muss heute Nacht eine Weile aufbleiben und ich habe halt jetzt gerade einen Monster Energy Drink getrunken und will dan in zwei Stunden oder so nochmal einen trinken. Ist das sehr ungesund? Ich bin 15 Jahre alt und trinke schon ab und zu mal Monster, aber höchstens alle zwei Tage einen. Ich will dass jetzt auch nicht öfters machen sondern eben wirklich nur heute aber ja ich weiß halt nicht ob das dann sehr ungesund ist.

Hallo,

ich bin 13 und wiege ungefähr 70 Kilo.

Ich wollte fragen, ob es schlimm ist, wenn ich eine Dose Energy (Biohacks Spirit)

drinke. Da steht 80mg Koffein Pro Dose(250ml). Kann ich das als 13 jähriger ohne Beschwerden zu mir nehmen?

Bei Mir isses so, dass mein 13jähriger Freund 1 Dose am Tag trinken darf und mein 12jähriger Freund darf ab und zu (jeden 2ten/3ten Tag) mal einen Schluck haben, aber nur Red Bull oder was Milderes, anderes ist zu stark (ja, Ich hab die Regeln aufgestellt)

Ich persönlich hab heimlich mit 13 ab und zu welche gekauft und trinks in größeren Mengen seit Ich 14 bin

ich finde es nur spannend zu wissen, keine sorge!

es gibt ja Koffein Tabletten und ich hab mal gelesen das erwachsene glaub ich einen Bedarf von 0,4g Koffein pro tag haben. ich bin 15 jahre alt, was würde passieren wenn ich 5g Koffein Tabletten zu mir nehme, also deutlich mehr als man sollte. würde da was passieren, oder kann man dann einfach nur nicht schlafen sondern ist hellwach?

Hi, ich hab bei YouTube tutorials gesehen wie man aus tee oder Kaffee Koffein extrahieren kann.

im Video wurde Dichloromethan verwendet.

das finde ich aber nirgends zu kaufen, da dachte ich mir, Benzin ist ja auch ein gutes Lösungsmittel, und es verdampft ja auch.

funktioniert das chemisch gesehen?

lg

Ich hab mich nur gefragt ob Rauchen oder Koffein schädlicher ist.

Gibt es da irgendein Lösungsmittel, welches reines Koffeinpulver vollständig löst?

Ich habe vor kurzem zum ersten mal einen energie drink getrunken und die Wirkung hat mich echt überrascht. Anders als erwartet hab ich mich nicht aufgedreht und nervös gefühlt sondern viel entspannter als ich vorher war und meine Konzetratuonsfahigkeit ist auch stark gestiegen. Ich bin sorag müde geworden. Aber kann das denn übethaupt sein? Wirkt bei jemadnen von euch Energie drink auch genau umgekehrt?

Hey, es ist gerade Nacht und ich habe heute über den Tag zu viel Koffein zu mir genommen. 2 Tassen Kaffee und ein Energy. Ich hätte damit rechnen können das mir davon schlecht wird, hellwach bin und mein Körper am zittern ist. Ich trinke schon die ganze Zeit Wasser aber hat jemand eine Idee wie man es noch mit anderen Hausmitteln die Überdosis wegzubekommen?

Hallo ich habe heute schon zwei mal doppelte Portion getrunken jeweils 3 stunden abstand dazwischen gelassen sollte ich es lieber lassen oder weiter trinken?

Oder was ist es genau? Denn ich habe bei einem freund gesehen wie es die adern richtig zeigen lässt und dicker aussehen lässt, halt ein krasser pump, würde es auch nehmen, aber habe angst das gefährlich ist oder ein booster, denn trinke auch koffein wenig weil ich ein panischer mensch bin, auch wenn das nicht gefährlich ist, ist es aber ein unwohles gefühl, falls es koffein behält oder den puls beschläunigt, deshalb trink ich nicht viel Kaffee oder energie. Weil ich sonst mich kaum entspannen kann.

Welchen Inhalt hat ein Kaffeelöffel ?

Ich habe mal 1 RedBull einfach probiert und fand ihn vom Geschmack ganz lecker eigentlich. Allerdings finde ich das Koffein nicht so gut und deswegen wollteich fragen ob es quasi ein RedBull ohne Koffein und Taurin gibt.

LG Luke

Auf der Red Bull Zero Calories Dose steht 0 g Zucker. Stimmt das ?

Kann ich Kaffeepulver (wie z.B. das von Tchibo) einfach in wasser tun ?