macht es sinn Knochen zum Boxen abzuhärten?
ich mache kein boxen sondern nwas anderes, da kommen aber auch box bewegungen vor, wir schlagen auch immer ohne handschuhe(auser wir schlagen uns gegenseitig).
macht es da viel sin noch knochen abseits vom training abzhärten, wie gegen baum boxen oder so?
Ernste antworten wären nett.