Ist es möglich Muskeln aufzubauen wenn man keine Eier, Milch und Käse verträgt? Oder sind Milchprodukte unbedingt nötig dafür?
Wenn ja, habe ich einfach Pech gehabt? Und wegen meiner Allergien werde ich halt immer schmal bleiben?
Ich meine, Gesundheit ist eh wichtiger als Muskelberge, logisch.
Ich bin kein Veganer, ich Esse Fleisch. Mit Fleisch habe ich kein Problem.