Heyy uch habe so ca . Alle 2 Monate so 1 2 Wochen wo ich extremst traurig bin und gefühlt immer heulen muss. Mein Selbstwertgefühl sinkt auch dann immer. Das geht jetzt schon seit 1 ½ Jahren so.
Ich will das definitiv keine Depression nennen denn das ist eine sehr ernste Krankheit wo man keine Selbstdiagnosen stellen sollte.
Aufjedenfall merke ich das diese Phase bald wieder kommen wird, denn in letzter Zeit war ich sehr glücklich. Und wenn ich sher glücklich in einer ganzen Zeit bin dann weiß ich eh schon das ich in 1 2 Wochen sehr traurig werde.
Ich versuche traurige Musik zu vermeiden wenn ich es kann denn Musik kann diese Phase sehr leicht auslösen.
Ich hoffe das hört nach der Pubertät auf aber ich wollte nur mal wissen ob ihr auch solche Phasen habt zB im Winter wo es euch garnicht gut geht.
