Ich habe eine gerade Halswirbelsäule, was schmerzen verursacht. Den ganzen Tag verbringe ich damit, meinen Kopf oft nach links oder rechts zu neigen, weil das einen kurzen Erleichterungseffekt hat und ein Knacken kommt, aber das Verlangen kommt nach wenigen Minuten wieder…
ich war beim Orthopäden, der mich zur Physio geschickt hat. Ich werde dort nur ein mal die Woche massiert und das wars, nachhaltig ist das ja nicht sonderlich…
was soll ich denn jetzt noch tun, welche Möglichkeiten gibt es sonst?