Sehne im Hals "verklemmt sich?
Ich habe öfter das Problem in meiner Freizeit oder auch im Fitness-Studio dass wenn ich meinen Hals in eine gewisse Position bringe und dabei etwas anspanne, sich auf der linken Seite von meinem Hals eine Sehne oder vielleicht auch meine Halsschlagader "verklemmt" und ich meinen Hals sofort gerade machen muss damit es wieder normal ist da ich Angst habe das irgendwas passiert.
Was ist der Grund dafür und kann ich irgendetwas dagegen machen?
PS: Es ist durch manche Alltägliche Dinge bzw. durch gewisse Übungen im Fitness-Studio unvermeidbar.
2 Antworten
Diese 'Erscheinung' könnte mit verkürzter oder verspannter Muskulatur zu tun haben, wodurch die Spannung stark erhöht ist und die normale Beweglichkeit eingeschränkt wird.
Dazu fallen mir sofort diese Videos des Schmerzspezialisten Liebscher-Bracht ein, in denen er Mitmachübungen zeigt und mögliche Zusammenhänge erklärt:
https://www.youtube.com/watch?v=Nu9bTQKvhs8
Auch diese Übung könnte dir helfen, wenn die Muskeln zu sehr angespannt sind:
https://www.youtube.com/watch?v=f392eUEg-tg
Du kannst auch mal die begeisterten Kommentare unter den Videos lesen!
Ich wünsche dir, dass du schnell Erfolg hast.
Alles Gute!
Ich weiß nicht ob das das ist was du meinst aber ich glaub ich hab sowas auch öfters
besonders wenn ich gähne verklemmt sich so ne sehne am hals
ich drück die dann irgendwie wieder rein und bis jetzt ist noch nichts passiert
ist glaub normal