Geräuschempfindlichkeit – die besten Beiträge

Vorab, Ich hab eine extreme Variante von misophonie(hass auf geräusche) ich fang da schnell an zu weinen und werde emotional oder aggressiv. (Ist auch diagnostiziert) .

Ich war eben im auto mit meinem Vater und er hat angefangen leise mit zu singen in so einem flüster Ton und das triggert mich auch extrem. Jedoch finde ich es extrem unhöflich die person drauf anzusprechen und zu sagen dass sie bitte damit aufhören soll, deshalb hab ich mich zur Seite gedreht und so getan als würde mein Ohr kratzen und hab es zugehalten damit ich dass nicht höre (unauffällig) daraufhin hat mein vater mich angemotzt dass das unhöflich sei und ich das lassen soll. Hab halt dann gesagt dass ich dafür nix kann und wenn ich könnte würde ich es am liebsten wegzaubern weil ich mach das ja nicht extra. Er sagt dann wieso ich dagegen nix mache (er weiss dass das ein grund ist wieso ich in Therapie bin und dass ich das im moment behandel) .Dann er diskutiert weiter und ich sag einfach die ganze zeit ja was soll ich denn machen ich kann nix dafür und ich hab jz keine lust hier anzufangen zu weinen.

Er weiss dass ich misophonie habe und er weiss auch dass das extrem schlimm für mich ist und mich im Alltag extrem beeinflusst. Er sagt dann aufeinmal ja hab nicht das gefühl dass du was dagegen machst am anfang war es nur essen dann aufeinmal atmen und jz aufeinmal noch Stimmen. (Es war die ganze zeit alles nur hat er nie bemerkt wenn ich extra die musik lauter gemacht habe oder meine Ohren zugehalten habe weil ich es wie gesagt extrem unhöflich finde jemandem zu sagen dass ich das nicht möchte)

Als wir dann zuhause waren bin ich schnell aus der Situation raus gegangen weil um nicht komplett auszurasten und komplett zu weinen geh ich immer in mein zimmer um runter zu kommen und um wieder klar denken zu können. Ich brauch da immer meine 30 bis 60 min.

Jedoch als er hoch kam und angeklopft hat hab ich Nein gesagt dass er nicht reinkommen soll er kam trotzdem rein (er weiss auch dass ich immer meine zeit nach sowas brauche respektiert das Jedoch nie)

Er meinte dann dass ich nicht Kritik fähig bin aber ich bin der meinung wenn mich jemand kritisiert muss ich auch begründen wieso das so ist oder dass ich daran nichts ändern kann so wie in dieser Situation. Das hab ich ihm dann auch gesagt aber er meinte nein es geht um generell ich so ja was denn er dann wieder ja dass du nicht Kritik fähig bist. Ich meinte dann wieder zu ihm dass er auch nicht Kritik fähig ist (was meiner meinung nach so ist weil immer wenn man ihn kritisiert fängt er direkt an zu motzen und versucht den anderen von seiner Meinung zu überzeugen was ich richtig schlimm finde weil man nicht mit ihm vernünftig kommunizieren kann)

Jedenfalls hab ich dann gesagt ich will mich jz umziehen dann ist er raus gegangen ich hab angefangen zu weinen weil ich emotional sehr empfindlich bin und einfach diese Situationen satt habe.

Danke an alle die das gelesen haben🙏 bitte sagt mal was ihr davon haltet oder was ich ändern könnte oder ob ich richtig bin keine ahnung was denkt ihr davon bin ein bisschen überfordert grade und weiss nicht so richtig ob ich vllt alles falsch mache oder so weil ich von ihm immer das gefühl bekomme alles falsch zu machen.

Danke im Vorraus🙏

Was soll ich machen.

auch die autobahn die autos die laster alles hab ich laut gehört und als wenn es nah an mir wäre ja fast direkt neben mir trotz der schallmauern un dass ich im dorf war..

gespräche von menschen waren laut und kamen mir zu nah vor obeohl sie weit weg waren und selbst einen zug hab ich eben zu laut und wie direkt neben mir wahrgenommen der auch wieder weit weg war..

hatte wenig geschlafen letzte nacht viel gelernt und viele energy drinks heute getrunken

kann es eine veränderte wahrnehmung sein? also noch mal sensibeler als sonst und ich bin sowieso schon sehr sensibel also empfindlich?

Seit einigen Tagen höre ich permanent dieses Geräusch in meinem zimmer :https://youtu.be/BLa2aqz86I0?si=pJbHLxOyPgQFTmOT

Es hört sich sehr ähnlich an wie vom Video und ist in mehreren Räumen inn unserem Haus zu hören,zb in meinem zimmer ,hab schon alles in meinem zimmer abgestöpselt doch das Geräusch bleibt bestehen ,weiss jemand woher das Geräusch kommen könnte und wie ich das wieder loswerde?

Hallo zusammen, bitte haltet mich nicht für irre.... also, ich wohne seit Jahren in einer Wohnung im Erdgeschoss. Seit einigen Jahren höre ich allerdings Störgeräusche im Schlafzimmer. Nach dezibelmesser (über Handy gemessen) liegt das Geräusch bei 25 bis max 35 dezibel, das ist nach Angabe der App mit einem leisen Flüstern oder lautem Atmen zu vergleichen. Also nicht "laut". Ich besitze ein Wasserbett, wodurch (glaube ich) die Geräusche durchgeleitet werden. Es hört sich an, wie ein leises Pumpgeräusch, dauert ca. 1,5 min und verschwindet dann wieder für ca. 3 Minuten. Es ist keine Waschmaschine und auch kein Trockner (direkt unter meinem Schlafzimmer befindet sich der Waschkeller). Auch würde ich keinen Kühlschrank vermuten?! Meine Nachbarin über mir versichert, dass es nicht aus ihrer Wohnung kommt. Es ist zu jeder Tages und/oder Nachtzeit. Und es ist nur im Schlafzimmer zu hören. Ich schlafe mit ohrenstöpsel, weil ich sonst durchdrehen würde. Hätte jemand eine Idee von euch? Danke vorab

Bin männlich, 15, Asperger und sehe darin einen Reiz, aber irgendwie auch nicht. Sollte wie ein Kamin klingen. Sie ist von Woodwick und kostet 14.95 CHF.

Ich will eine schalldichte Schublade - oder Kiste - würde auch gehen, kaufen.

Wie würdet ihr das anstellen?

Meine Idee wäre, die Schublade mit diesem Schaum auszufüllen, den es in Tonstudios an der Wand gibt.

Ich habe ein grosses Problem mit meinem Vater. In seiner Anwesenheit darf ich weder husten, niesen oder ein Getränk trinken. Er sagt ich würde extra laut tuen und ich sollte leiser trinken, niesen oder husten (wenn das tatsächlich geht korrigiert mich bitte). Besonders wenn ich krank bin woe jetzt ist das ein Riesen Problem. Mit dem trinken ist es auch besonders komisch, dort darf ich nie länger als ca. 10s an meinem Getränk nippen und muss es sofort hinstellen und etwa 3min warten um wieder zu nippen. Mit essen hat er auch ein Problem weil ich angeblich unnormal laut kaue (was mir bis jetzt kein Mensch gesagt hat). Er sagt immer ich werde extreme Probleme bekommen weil ich so wäre und hatte deswegen Probleme Freunde zu finden.
Was kann ich dagegen tuen? Ich habe schon versucht ihn davon zu überzeugen das ich normal wäre aber er glaubt es nie und ansprechen vor Verwandten und Freunden will ich es nicht weil es mir unangenehm ist. Zudem es er selber extrem empfindlich (er hat mal nach etwas Essen eine halbe Stunde geschnauft weil er dachte es wäre etwas Scharfes drin obwohl er das erwischt hat das nichts scharfes drin hatte).

Hi 🙋‍♀️ ein paar Minuten finde ich das Feuerwerk 🎆 ja ganz schön. Aber länger als 10-20 Minuten muss es meiner Meinung nach nicht gehen. Ich hoffe so sehr, dass in meinem Dorf nicht so viel Feuerwerk diesmal gemacht wird. Ich habe auch eine kleine Chihuahua Hündin. Sie ist noch ein Welpe. Sie kann so laute Geräusche auch nicht ab. Und wenn ich mir dann vorstelle draußen dröhnt das Feuerwerk und drinnen bellt meine Hündin wie verrückt Ohje. Sie hat ein sehr schrilles und lautes bellen, wenn sie Geräusche hört die sie nicht mag. Das kann lustig werden. Ich bin ja sehr geräuschempfindlich und schnell gestresst.

könnt ihr und eure Tiere das Feuerwerk 🎆 gut ab oder auch eher nicht?

Ich (weiblich) werde schlagartig sehr stark sexuell erregt und bin wie hypnotisiert wenn mein partner z.B. mit seinen Schlüsseln klirrt oder auf eine Taste drückt die ein lautes klickgeräusch macht. Warum passiert das? Gibt es dafür einen Begriff?

Hey,

Also ich habe teilweise ein sehr großes Problem mit Geräuschen, sie treiben mich in den Wahnsinn, außerdem macht es mich tot aggressiv.

Dazu hab ich halt dann oft das Verlangen mir den Kopf einzu$chlagen und die Person, den Gegenstand der es verursacht zu schlagen oder sonstiges.

Teilweise geht es mit verschiedenen Geräuschen teilweise gar nicht.

Die Geräusche beziehen sich meistens auf andere Personen, heißt Menschen verursachen es. Das wären z.B. lautes Reden, lautes Geschrei/ Geheul (von kleinen Kindern, lautes Lachen (da bin ich sehr aggressiv) oder einfach wenn man mich anspricht, ich aber etwas anderes mache.

Bei Gegenständen wäre es z.B. Staubsauger, Rasenmäher, quietschende Autos, Föhn, usw.

Was kann ich dagegen tun??

Und was könnte dieses Verhalten auslösen??

Danke schon mal im voraus :)

Das Problem ist, dass ich keine Essgeräusche mag. Also, wenn jemand beim Essen dauerhaft schmatzt oder schlichtweg zu laut kaut würde ich am liebsten anfangen zu heulen (und muss das tatsächlich dann auch manchmal) oder diese Person einfach schlagen. Mein Vater und manchmal auch meine Mutter essen aber einfach sehr laut und ich kann damit aber einfach nicht umgehen. Wie kann ich sie jetzt davon überzeugen, das ich einfach früher oder später als sie essen kann?

(Und bitte keine Antworten wie „ignorier es einfach“ weil das kann ich nicht.)

Glaubst du ich habe Misophonie? Ich empfinde extreme Wut, sobald ich räuspern, pfeifen, atmen, kauen, bestimmtes klicken oder klopfen und schmatzen irgendwo höre. Außerdem steigt mein Puls an und es fühlt sich an, als ob ich irgendetwas zerstören könnte. Diese Kombination aus Wut und Hass gibt mir einen Kraftschub. Ist dieser enorme Hass-Wut-Kraftschub dann normal?

Es ist so, dass ich es kaum lange aushalten kann, und dann die Person, um diese Aggression kurzzeitig abzubauen, nachmache, um die störenden Geräusche mit meinen eigenen zu übertönen, denn wenn ich die Geräusche mache finde ich sie "normal". Ich habe etwas Angst, dass ich diese Reaktion irgendwann nicht unterdrücken kann. Achso: Und ist es überhaupt gesund diese Wut und den kurzzeitigen Hass-Schub zu unterdrücken?Was interessant ist: Abgesehen von der (wahrscheinlichen) Misophonie funktioniert bei mir auch ASMR. Ich kann dort dieses sehr angenehme "kribbeln" am Kopf spüren. Das ist ziemlich seltsam, denn ASMR ist dann ja quasi genau das Gegenteil von Misophonie.

Hat jemand Tipps damit umzugehen oder eigene Erfahrungen mit Misophonie?

Beste Grüße 👋

Hallo.

An die diagnostizierten Autisten.

Habt ihr auch mit einigen Geräuschen und Musik Probleme? Wenn ja welche Geräusche oder welche Musik ist für euch ganz schlimm?

Habt dafür aber bestimmte Geräusche oder Musik so gerne das ihr sie ganz laut und/oder in Dauerschleife hören könnt? Welche Geräusche oder welche Musik ist es?

Ich wohne nicht mal 10 Tage in meiner neuen Wohnung und war schockiert, als der Nachbar zu mir kam und sagte, er, seine Frau und seine Kinder hätten die gesamte Nacht wegen mir nicht schlafen können, da ich unzumutbar laut gewesen wäre - und das schon drei Male.

So. Fragt sich, was die Unzumutbarkeit war. Ich saß gestern noch nach 22 Uhr in einem Online-Telefonat und habe meines Erachtens normal gesprochen. Was ich mir ankreiden lassen KÖNNTE ist, dass ich manchmal - WIRKLICH nur manchmal, denn die meiste Zeit habe ich geschwiegen, weil ich in meinem Forum am Schreiben war und mich dann konzentrieren muss - aber was ich mir wie gesagt ANKREIDEN lassen KÖNNTE, war dass ich vielleicht...einmal jede halbe Stunde gelacht habe (natürlich nicht punktuell, aber nur als ungefähre Orientierung, um die Häufigkeit zu schildern).

Aber ich lache auch nicht laut, weil ich aktuell belegte Bronchien und mit Asthma zu kämpfen habe und einen Hustenanfall bekomme, wenn ich zu laut lache. Ich kann mir also nur vorstellen, dass das einzige, was etwas zu laut war, wirklich gelegentliches Lachen war oder mein Husten, weil ich aktuell halt ständig huste, da ich dauererkältet und Allergiker bin.

Aber die Nachbarn sprachen eindeutig von REDEN.

So ist es nun aber so, dass meine beste Freundin gerade drei Tage bei mir pennt und die lag zur besagten Zeit nur 1 1/2 Meter hinter mir und hat friedlich geschlafen. Sie ist sonst auch recht empfindlich und empfand die Beschwerde als ebenso überraschend wie ich.

Dennoch bin ich um ein friedliches Miteinander mit meinen Nachbarn sehr bemüht, aber es kann ja auch nicht Maß der Dinge sein, dass ich ab 22 Uhr nicht mal mehr in Zimmerlaustärke REDEN darf - bzw. rede ich schon mit extra gedämpfter Stimme, habe keine Musik laufen, schalte keine lauten Elektronikgeräte ein, lasse nicht einmal leise meinen TV laufen oder so.

Was ich nun getan habe ist, mir Schalldämmmatten zu kaufen, die ich an die Decke über meinem PC anbringen will, sobald sie morgen ankommen. Des Weiteren habe ich an meinem Headset den "Sidetone" angemacht. Der verursacht, dass ich mich selber reden höre. Werde ich also lauter, höre ich mich auch lauter und kann wieder achtsamer werden, wenn ich mal zu laut werden sollte. Des Weiteren habe ich mir ein Dezibel-Messgerät gekauft und werde erst einmal innerhalb meines Zimmer knapp über mir dieses Gerät aufstellen, um die Lautstärke einige Tage zu messen, die ich so innerhalb dieses Raumes verursache und die ich erst einmal tatsächlich in meinem Zimmer verursache.

Sobald die Schalldämmmatten angebracht sind, überlege ich, ein paar Tage ins Land ziehen zu lassen und dann mal zu fragen, wie die Ergebnisse sind. Gibt es noch Beschwerden, würde ich denen mal mein Messgerät überlassen, damit sie die störenden Geräusche messen können.

Ich kann übrigens auch auf kein anderes Zimmer ausweichen, da diese Wohnungen nur 2-Zimmer-Wohnungen sind und oben beide Wohnräume als Schlafzimmer genutzt werden. (Ich kann mich maximal mit meinem PC in die Badewanne setzen...haha.......)

Gibt es sonst noch etwas, was ich tun kann, um weiterhin in meiner Wohnung NORMAL leben zu können, ohne meine Nachbarn zu stören, die sehr früh zu Bett gehen?

Habt ihr noch Tricks, wie man Geräusche noch besser dämmen kann? Wie man sich antrainieren kann, sehr leise zu reden? Ich bin eigentlich echt kein lauter Mensch und hatte noch nie Beschwerden wegen Alltagsgeräuschen und die Beschwerde hat mich wirklich hart getroffen und es tut mir auch leid. Aber ich möchte doch auch bitte unbeschwert und ohne Angst leben können in meiner Wohnung. Und vielleicht hin und wieder auch mal in normaler Zimmerlautstärke lachen.

Naja. Es wird dann bald eine Ergänzung geben, sobald ich erste Werte mit dem Dezibel-Messgerät vorlegen kann. Aber vielleicht habt ihr bis dahin ja noch ein paar nette und sinnvolle Ratschläge, wie jeder angenehm sein Leben leben kann?

Hallo,

ich bin in den letzten Jahren immer geräuschempfindlicher geworden. Ich schlafe nur noch mit Ohropax und in der neuen Mietwohnung (vorher hatten wir ein Einfamilienhaus -> da war das aber auch schon so mit Geräuschen von draußen) höre ich Gespräche, ständig poltert iwas oder man hört das Rauschen von vorbeifahrenden Autos.

Ich weiß es ginge deutlich schlimmer! Und ich will auch nicht, dass mich das stört. Aber es löst Stress in mir aus. Aber das ist scheinbar nur in meiner Wohnung so. In der Wohnung von Freunden stört es mich überhaupt nicht. Wenn da die Nachbarn drüber trampeln, juckt mich das nicht wirklich.

Man muss dazu sagen, dass man dort auch mal 5 Minuten nichts hört. Hier ist gefühlt alle 30 Sekunden irgendein Umgebungsgeräusch. Mein Kopf filtert die nicht mehr raus. Ich flüchte mich den ganzen Tag mit Kopfhörern in Beschallung, damit ich diese Geräusche nicht wahrnehmen muss.

Es ist auch nicht laut. Nur ständig unterschwellig. Und es nervt mich. Und das finde ich dumm. Vor 15 Jahren habe ich an einer Hauptverkehrsstraße nachts mit Fenster offen gepennt und das ohne Ohropax. Ich bin aufgewacht, wenn mal ein Krankenwagen oder ein anderes lautes Geräusch zu hören war, hab mich umgedreht und weitergeschlafen.

Die Nachbarn tun mir nichts. Die Autos auch nicht. Jeder lebt halt sein Leben. Ich will auch nicht ständig in diese Schonhaltung flüchten.

Habt ihr Erfahrungen oder Tipps, wie ich damit besser klarkomme und mich nicht ständig darauf fixiere?

Danke!

Hallo,

unter unserer Wohnung ist eine Tanzschule neu reingekommen, wo täglich hunderte von Menschen durch gehen. Unser Gebäude ist sehr hellhörig, weshalb man jeden einzelnen Schritt hört, wenn die Kinder oder Erwachsenen barfuß durch die Flure rennen. Man hört dann immer ein dumpfes ,Bassgeräusch‘ oder Poltergeräusch.

Wir haben deshalb die Tanzschule gefragt, ob wir das Problem irgendwie lösen können, dass es nicht den ganzen Tag poltert von unten. Wenn man mit Schuhen durch die Wohnung läuft, dann hört man das nicht wirklich, nur wenn man barfuß ist oder mit Strümpfen, wenn die Ferse so auf den Boden tritt.

Ich hatte da die Idee, dass das Problem mit einem dicken Teppich oder so gelöst werden könnte. Die Tanzschule will es nicht zu teuer, am besten soll es auch wasserunsensibel sein und es soll auch nicht hässlich aussehen. Da hatte ich mal geschaut. Und bin auf Puzzleteppiche gestoßen, die würden den dumpfen Ton sicher zunichte machen. Was meint ihr dazu?

Eine andere Möglichkeit, die die Leiterin vorgeschlagen hat, war ein Rasenteppich. Der wirkt jedoch nicht so dick und ,federnd‘.

Meine Frage an euch: Was meint ihr, was am Bassdämpfensten ist? Puzzleteppich oder Rasenteppich? Oder habt ihr noch etwas, was ihr meint noch besser zu funktionieren?

Lg und danke schon mal!

Hey, ich bin 17 und bin mir ziemlich sicher, dass ich Misophonie habe...

Für alle, die nicht wissen, was das ist: Das ist kurzgesagt der Hass vor Geräuschen...

Ich habe das hauptsächlich bei Essensgeräuschen. Besonders schlimm finde ich die Kaugeräusche von meiner Mutter, was mich selber voll nervt, da mir das gemeinsame Essen eigentlich total wichtig ist und ich es auch genießen möchte, mit der Familie zu essen, aber inzwischen ist jede Mahlzeit wirklich nur noch anstrengend...

Aufgefallen ist es mir so circa nach der Coronazeit, doch da war es noch nicht so schlimm...

Wenn ich die Geräusche höre, spüre ich ein ähliches Gefühl, welches die meisten Menschen bei zb. quietschenden Nägeln an einer Tafel verspüren, aber halt in viel extremer...Also es "schüttelt" mich innerlich, ich würde am liebsten ganz laut schreien, verspüre eine große Aggressivität und Ekel. Und gleichzeitig tut es mir meinen Eltern auch leid, dass ich mich so verhalte...Ich kann das nicht gut erklären, aber es ist einfach schrecklich...

Meine Eltern verstehen, das Problem zwar immer besser, jedoch fühle ich mich immernoch nicht wirklich ernst genommen, da sie immer genervt sind, wenn sie mitbekommen, dass ich mit den Geräuschen nicht klar komme. Sie reagieren dann zb mit den Worten "ach ich mag die Geräusche auch nicht, aber ich halte es einfach aus" oder "ich glaube dir, aber ich denke, dass du dich da auch zu sehr reinsteigerst"...

Ich habe schon oft probiert, die Geräusche"einfach" auszuhalten, jedoch ist das so unglaublich schwer und ich habe das Gefühl, dass sich das dann alles in mich reinfrisst und mir überhaupt nicht gut tut. (Bin auch schon öfters in Tränen ausgebrochen, da ich es einfach nicht mehr aushalten konnte)

Es entstehen oft Streite zwischen meinen Eltern und mir, da sie ihre Geräusche natürlich auch nicht einfach ausstellen können...Ich kann aber halt meine Empfindungen auch nicht einfach ausschalten und sie verstehen das glaub ich einfach nicht, weil sie nie in der Situation waren, was ich ihnen auch nicht übel nehme...

Meine Fragen an euch:

Habt ihr auch Misophonie?

Wie geht ihr damit um?

Habt ihr Tipps für mich?

Vielen Dank schonmal für die Antworten;)

Freue mich auch, falls ihr euch persönlich mit mir darüber austauschen wollt...Bei Interesse, schreibt mich einfach an:)