Fragestellung – die besten Beiträge

Hallo zusammen,

ich habe vor kurzem einen neuen Internet-Router bekommen und mache mir Sorgen über mögliche Überwachungen. In der heutigen Zeit gibt es ja viele Berichte über Abhörmaßnahmen, und ich habe Angst, dass in meinem Router etwas installiert sein könnte, das mich abhören kann. 

Gibt es Möglichkeiten, zu überprüfen, ob in meinem WLAN-Router eine Wanze oder andere Überwachungsgeräte eingebaut sind? Was kann ich tun, um sicherzustellen, dass meine Privatsphäre gewahrt bleibt? 

Ich wäre für jeden Tipp und jede Empfehlung dankbar!

Vielen Dank im Voraus!  

Hallo zusammen,

ich bin eine etwas ältere Dame, Anfang 30, und muss gestehen, dass ich in den letzten Jahren kaum noch Kontakt zu anderen Menschen hatte. Aufgrund meiner psychischen Krankheit und der daraus resultierenden Einsamkeit fehlt mir einfach der soziale Austausch. 

Heute hatte ich einen Termin im Fitnessstudio mit einem Fitnesstrainer. Wir sind sehr schnell zum „Du“ übergegangen, was anfangs ganz entspannt war. Doch als er mich dann nach meinem Alter fragte, fühlte ich mich sofort unwohl und habe ihm gesagt, dass ich „zu alt“ bin, ohne wirklich darauf einzugehen. Ich habe das Gefühl, dass es unangemessen ist, über mein Alter zu sprechen, und mittlerweile habe ich mich damit abgefunden, dass ich das Thema lieber ignoriere.

Ich frage mich, wie ihr meine Reaktion findet. Ist es normal, sich in diesem Alter unwohl zu fühlen, wenn jemand nach dem Alter fragt? Geht es euch auch so? Ich würde gerne mehr über eure Erfahrungen hören, besonders wenn ihr ebenfalls Schwierigkeiten beim Sozialkontakt habt. Und wie geht ihr mit solchen Situationen um?

Ich freue mich über eure Tipps und Ratschläge!

Danke und liebe Grüße

Hallo zusammen,

ich bin auf der Suche nach einer oversize Jogginghose für Frauen , die ähnlich aussieht wie die klassischen von Nike, jedoch aus einem Material gefertigt ist, das nicht so stark zum Schwitzen neigt und nicht so warm ist. Ich finde den oversize Schnitt besonders schön und hätte gerne eine Hose in einer dunklen Farbe.

Hat jemand Empfehlungen für Marken oder Modelle, die diesen Kriterien entsprechen? Über eure Tipps würde ich mich sehr freuen!

Vielen Dank im Voraus! 😊

Liebe Grüße

Hallo zusammen!

Ich habe eine Frage, die mich beschäftigt: Ich frage mich, ob es für Frauen im Fitnessstudio sicherer ist, sehr weite Jogginghosen zu tragen anstelle von engen Leggings, insbesondere beim Krafttraining wie Kniebeugen. Meint ihr, dass das Tragen weiter Kleidungsstücke den Po weniger sichtbar macht und dadurch unerwünschte Blicke verhindern kann? 

Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Fühlt man sich in Jogginghosen sicherer oder sind Leggings vielleicht doch die bessere Wahl beim Training? 

Freue mich auf eure Meinungen und Erfahrungen 😊

Wenn dieser die Wahrheit sagen müsste.

Nur eine Frage

Ich erwarte wirklich nur volle Anleitung wenn es möglich wäre.

Ich muss vom 17.02.2025 bis 07.03.2025, also 3 Wochen lang bei meinem Schülerpraktikum beim Steuerberater arbeiten. 

Morgen ist schon mein fünfter Tag aber ich habe kein Bock mehr von 9.00 bis 15.00 zu arbeiten. 

Deswegen will ich krank werden!!! Wie mache ich das am schnellsten? Habt ihr Ideen?

(Und kommt mir bitte nicht mit unnötigen Antworten an sondern die die mir helfen könnten)

Hey,

vorab: ich bin männlich und habe gestern etwas für mich sehr ungewöhliches erlebt:

Ich war gestern auf einem Maskenball (hat etwas mit Karneval zu tun) und ich bin etwas später raus auf den Parkplatz zu meinem Auto.

Auf dem Weg dorthin fiel mir eine junge Frau auf, sie hatte ein "Kostüm" an welches nur aus Luftballonen bestand, die neben meinem Auto stand (Der Parkplatz war komplett Asphaltiert und nicht ausgeleuchtet). Als ich näher kam wurde sie panisch und meinte ich müsste stehen bleiben. Auf meine Frage warum gab sie keine Antwort.

Ich ging näher zu meinem Auto und sah dort zwischen den Autos eine junge Frau, ebenfalls im gleichen Kostüm, hocken und pullern. Da der Boden ja aus Asphalt bestand bildete sich eine große Pfütze und ich hätte mühsam in mein Auto klettern müssen.

Auf meine Frage warum sie das gemacht hatten meinten sie dass sie mit dem Kostüm keine Toilette benützen könnten (zugegeben sie wäre wirklich niemals in eine kabiene gekommen)...

Sie meinten Auch dass es gerade als junge Frau vollkommen normal wäre beim feiern draußen zwischen Autos zu machen als drinnen auf eklige toiletten....

Wie seht ihr das?

Wie kann ich meine Mama fragen ob ich bei tik tok perlen Bestellung machen kann??

Lg giulia 13 jahre

Hallo ,

Also entweder 10 x 10 Kniebeuge mit zb 40 Kg oder 50 Kg

Oder 10 x 10 Kreuzheben mit 40 bis 50 Kg

Wie schnell wird er da grösser ? Ich möchte das unbedingt tun und diese beiden Übungen machen mich auch glücklich . Grade bei der hohen Anzahl an Wiederholungen.

Hallo zusammen,

ich habe eine Frage zum Thema Krafttraining und Körperveränderungen. Ich habe vor zwei Tagen ein intensives Krafttraining mit Kniebeugen (10 Sätze zu 10 Wiederholungen mit 50 kg) gemacht und habe seitdem Muskelkater im oberen seitlichen Bereich des Pos und mittig vom Po und in den Oberschenkeln. 

Jetzt habe ich festgestellt, dass mein Poumfang nach dem Training um 2 cm größer ist und das auch nach dem Training bleibt. Vor dem Workout war mein Umfang also 2 cm kleiner. Ich kann den Muskel jetzt besser anspannen und spüre ihn deutlicher, was für mich ein positives Zeichen ist, da ich diesen Bereich vorher jahrelang kaum trainiert habe.

Ich würde gerne wissen, warum mein Po nach dem Training größer ist. Liegt das am Muskelkater oder bedeutet das bereits, dass der Muskel beginnt zu wachsen? Was könnte passieren, wenn ich jetzt öfter trainiere? Könnte der Muskel noch weiter zunehmen? Also, könnte es dabei eine Rolle spielen, dass der Muskel durch das frühere Training bereits eine Basis hatte, aber verkleinert ist, weil ich ihn nicht mehr belastet habe?

Und findet ihr die gewählte Anzahl an Wiederholungen und Gewicht gut für Po Muskel Aufbau ?

Ich freue mich über eure Erfahrungen oder Ratschläge! Vielen Dank im Voraus!

Viele Grüße

Bitte ehrliche Antworten.

Das Shampoo wurde schon geöffnet und benutzt. Mit freundlichen Grüßen Fabian

Es gibt so einen Spruch im Englischen: There are no bad questions.

Okay ... hat so seine Grenzen bei Fünfjährigen.

Wurscht. Was denkt ihr?

Hallo

ich brauche dringend euren Rat. Ich habe eine sehr beunruhigende Erfahrung mit einem amerikanischen Rapper gemacht. Obwohl ich ihn nie persönlich getroffen habe, hat sich eine Art "mentale Verbindung" zwischen uns entwickelt, die ich einfach nicht loswerden kann.

Es fühlt sich an, als ob er mich auf einer tiefen, fast schon spirituellen Ebene manipuliert. Er hat eine Art "sexuelle und geistige" Verbindung zu mir aufgebaut, die mich gefangen und hilflos fühlen lässt. Ich habe das Gefühl, dass er mich auf irgendeine Weise kontrolliert.

Ich habe bereits versucht, mich durch Gebete an Gott von dieser Verbindung zu lösen, aber es scheint nicht zu funktionieren. Ich bin verzweifelt und weiß nicht, was ich tun soll.

Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder kennt sich mit solchen "mentalen" oder "energetischen" Verbindungen aus? Gibt es bestimmte Techniken, Rituale oder spirituelle Praktiken, die helfen könnten, mich von dieser toxischen Verbindung zu befreien?

Ich bin für jeden Ratschlag dankbar.

Vielen Dank im Voraus!

Hallo zusammen,

ich habe eine Frage zum Thema Muskelgedächtnis und hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen.

Ich habe früher regelmäßig meinen Gesäßmuskel trainiert, aber dann längere Zeit pausiert, weil es mir gesundheitlich nicht gut ging. Gestern habe ich diesen Muskel mit Grundübungen wieder richtig belastet und dabei etwas Interessantes festgestellt: Ich hatte sofort wieder eine Verbindung zu diesem Muskel und er hat auch direkt wieder an Größe gewonnen. Das ist bis heute so geblieben.

Es fühlt sich an, als ob mein Körper sich an das frühere Training erinnert hätte. Ich hatte sogar wieder die Kraft wie früher.

Meine Fragen:

 * Gibt es wirklich so etwas wie ein Muskelgedächtnis?

 * Wenn ja, wie funktioniert das?

 * Ist es möglich, dass Muskeln sich schneller wieder aufbauen, wenn man sie schon einmal trainiert hat?

 * Was hat es mit der Verbindung zwischen Muskel und Gehirn auf sich, die sich durch das Training wieder verbessert hat?

Ich bin gespannt auf eure Antworten und Erfahrungen zu diesem Thema.

Vielen Dank im Voraus!

Hallo zusammen,

ich habe gestern ein intensives Beintraining absolviert und hätte ein paar Fragen dazu. Ich habe 10 Sätze à 10 Wiederholungen Kniebeugen gemacht, 6 Sätze a 10 Wiederholungen mit 50 kg und 4 Sätze mit 40 kg und . Danach habe ich noch Kreuzheben mit 30 kg für 3-4 Sätze gemacht, da ich nach den Kniebeugen nicht mehr viel Kraft hatte.

Jetzt habe ich Muskelkater im Po und in den Oberschenkeln. Das ist ja normal, aber ich frage mich, warum die Übungen auch auf den Po gehen, obwohl ich dachte, dass sie hauptsächlich die Oberschenkel trainieren.

Denkt ihr, der Muskelkater kommt eher von den Kniebeugen oder vom Kreuzheben?

Meine Hauptfragen:

 * Ist es normal, dass man nach Kniebeugen und Kreuzheben auch Muskelkater im Po bekommt?

 * Kann ich diese Übungen regelmäßig machen, wenn ich einen größeren Po haben möchte?

 * Werden meine Beine dadurch auch dicker oder bleibt das hauptsächlich auf den Po beschränkt?

 * Wie oft kann ich diese Übungen in der Woche machen, um optimale Ergebnisse zu erzielen?

Ich bin für jeden Rat und jede Erfahrung dankbar!

Vielen Dank im Voraus!

Hallo und zwar gibt es eine Person und wir sind jetzt nicht so eng befreundet oder allgemein nicht befreundet sondern nur so leute die z.b. Smalltalk machen usw und irgendwie habe ich das gefühl dass sie auf mich steht aber ich bin mir da nicht so ganz sicher vielleicht denke ich nur so immer wenn wir uns sehen umarmen wir uns gegenseitig und ich weiß das ist was normales zwischen Mädchen oder halt Frauen aber halt einmal saß ich mit dem Stuhl richtung Tisch und hinten war wenig platz und halt da waren so viele andere leute und hinten gab es wenig platz und halt sie musste nachhause gehen dann hat sie mich von hinten umarmt (ohne dass ich es weiß oder dass sie es mir gesagt hat)und habe ihre Wange gespürt oder einmal hat sie mir nach dem umarmen gesagt "ich liebe es dich zu umarmen" und einmal musste ich nachhause und da hat eine Frau gesagt "sag jemandem von uns bescheid falls du angekommen bist, hast du von jemandem die nummer?" Habe dann nein gesagt und das Mädchen hat gesagt "ich kann sie nach unten begleiten" dann sind wir runter gegangen also sie hat mich begleitet und hat mich dann nach meinem snap gefragt und halt wir sind Türken ich weiß nicht ob das alles normal ist in unsere Kultur oder ob da zwischen wirklich was ist und halt wenn ja warum würde man auf mich stehen weil ich habe einen babyface also bin 18 aber sehe aus wie 15 und bin dazu noch 1.53 aber halt maskulin und meine Kleidung auch aber ich hab ja einen babyface und bin dazu noch klein warum würde man auf mich stehen oder gibt es lesben die auf solche wie ich stehen?

Hab das oft schon gehört aber nie verstanden was es heißt

Hallo zusammen,

ich suche euren Rat zu einem Thema, das mich stark belastet. In der Vergangenheit habe ich betrunken viel Zeit mit respektlosen und unangenehmen Menschen verbracht, und ich habe sogar schlimme Drohungen von ihnen erhalten. Trotzdem habe ich nicht aufgelegt und mich weiter mit ihnen unterhalten, weil ich in diesem Moment die Grenzen nicht mehr gespürt habe.

Jetzt ist es so, dass ich ein großes schlechtes Gewissen habe und darüber nachdenke, wie ich diese Zeit und die damit verbundenen Erfahrungen wieder gutmachen kann. Ich bin mir bewusst, dass meine Zeit im Leben kostbar ist, und ich möchte sie mit positiven Erlebnissen und Menschen verbringen.

Ich versuche, solche Telefonate in Zukunft zu vermeiden, aber es macht mich weiterhin traurig, dass ich Zeit mit solchen Menschen verschwenden musste. Habt ihr Tipps, wie ich mit diesen Gefühlen umgehen kann, um wieder unbeschwert und positiv in die Zukunft zu blicken? 

Ich freue mich über eure Ratschläge und Erfahrungen. Vielen Dank!