Ich war mit meinem Ex in einer emotional sehr intensiven Beziehung, die viele Herausforderungen mit sich brachte. Wir hatten beide starke Gefühle füreinander, aber auch viele Unsicherheiten und belastende Situationen. Er hat große Bindungsangst und mit mir viele „erste Male“ erlebt – zum Beispiel, dass er sich öffnete und zum ersten Mal „Ich liebe dich“ sagte. Ich war manchmal impulsiv und habe später gemerkt, dass ich emotional sehr abhängig von ihm war. Oft suchte ich seine Bestätigung, die er mir jedoch nicht geben konnte oder wollte, was mich verletzte und zu Spannungen führte. Das Ganze hat mich so belastet, dass ich mehrmals zusammengebrochen bin, was ihn eher abschreckte und schließlich zur Trennung führte.
Jetzt sind wir in einer Kontaktsperre, die ich selbst vorgeschlagen habe, um Klarheit und emotionale Stabilität zu gewinnen. Er ist sich unsicher, ob er es noch einmal mit uns versuchen möchte – er liebt mich zwar, hat aber Angst vor den Konflikten. Ich muss dazu sagen, dass ich auch gesundheitlich durch eine hormonell aktive Eierstockzyste belastet war und in dieser Zeit einen neuen Job in einer neuen Stadt angefangen habe. Wir hatten eine Fernbeziehung, aber nächstes Jahr wollten wir zusammenziehen.
Er meinte, ich solle mich melden, wenn ich bereit bin, und hat gesagt, dass er die Kontaktsperre respektieren wird. Früher hat er sich immer wieder gemeldet, was mir falsche Hoffnungen machte. Gleichzeitig gab er mir immer wieder Hoffnung und zeigte, dass er Gefühle für mich hat – aber eben auch Zweifel. Weihnachten und Silvester stehen an, und er geht davon aus, dass ich ihn über die Feiertage besuche (meine Familie lebt in derselben Stadt). Aber ich bin unsicher, ob das sinnvoll ist. Die Kontaktsperre fällt mir schwer, und ich habe das Gefühl, dass er mich vielleicht nicht genug schätzt oder sich zu sicher ist, dass ich immer für ihn da bin.
Ich frage mich jetzt, ob es besser ist, mich im Dezember gar nicht zu melden und auch nicht zu Weihnachten hinzufahren, um ihm wirklich die Chance zu geben, die Beziehung zu vermissen. Oder sollte ich mich wie vereinbart melden? Die Kontaktsperre hilft mir, mich auf mich selbst zu konzentrieren, aber natürlich kreisen die Gedanken immer wieder.
Was meint ihr – wäre es sinnvoll, ihm durch längeren Abstand Raum zu geben, um zu merken, was er verlieren könnte? Oder sollte ich mich an die Absprache halten und den Kontakt suchen? Mir liegt sehr viel an dieser Beziehung, und ich bin in Therapie, um an mir zu arbeiten.