Ex-Freundin – die besten Beiträge

Ich habe als 19 järiger meine Ex als sie 16 war kennengelernt die fern Beziehung lief einigermassen gut und schlecht, weil wir uns eher selten traffen und sie mich öfters geghostet hat. Ich mache mir vorwürfe wieso ich die Biziehung überhaupt eingegangen bin, aber ich habs sie wirklich sehr doll geliebt und Zeit mit ihr verbracht.

Ich mache mir Vowürfe wegen den alters Unterschied da ich fast 4 Jahre älter war als sie.

Ich mache mir Sorgen da ich Intresse an Cosplay und Youtube gefunden habe, das dieses Thema ausgegraben wird und ich dammit bloss und schlecht dargestellt werde.

Obwohl ich in der Beziehung nicht schlimmes gemacht habe

ich fühl mich die ganze Zeit traurig und Schuldig was kann ich machen um mich besser zu fühlen?

Hey ihr Lieben,

ich brauche mal euren Rat, denn zwischen mir und meiner Freundin ist es zu einem heftigen Streit gekommen.

Zur Vorgeschichte: Sie wurde ungefähr im Februar von ihrem Ehemann betrogen. Seitdem ist das immer wieder Thema – eigentlich gibt es kaum ein anderes Gesprächsthema mehr zwischen uns. Sie ist damals, nachdem sie es herausgefunden hat, zu ihrer Mutter gezogen, und ihr Mann ist weiterhin in der gemeinsamen Wohnung geblieben.

Die Situation war wohl so: Er sagte, er gehe ins Fitnessstudio, während sie zu Hause war – sie selbst geht nicht ins Gym. Irgendwann hat sie gemerkt, dass er gar nicht (mehr) ins Gym geht, sondern sich stattdessen mit einer anderen Frau trifft. Diese Frau wusste auch, dass er verheiratet ist. Meine Freundin hat das alles herausgefunden, nachdem sie den Chatverlauf der beiden gelesen hat. Seitdem ist sie völlig verletzt – was natürlich verständlich ist – aber sie redet immer nur schlecht über die andere Frau. Sie beschimpft sie ständig, nennt sie unter anderem eine “Schl@mp€”, und gibt ihr die volle Schuld.

Was mich stört ist, dass sie kaum über ihren Mann spricht, der sie ja eigentlich betrogen hat. Er war derjenige, der in einer Ehe war, der ihr Treue geschworen hat – nicht die andere Frau. Natürlich finde ich es moralisch fragwürdig, dass die Frau sich mit einem verheirateten Mann eingelassen hat, obwohl sie von der Ehe wusste. Aber trotzdem liegt die Hauptverantwortung doch bei ihm, oder?

Ich habe das heute zum ersten Mal vorsichtig angesprochen und gesagt, dass ich es nicht fair finde, der anderen Frau allein die Schuld zu geben. Ihr Mann war derjenige, der sich bewusst für den Betrug entschieden hat. Er hätte Nein sagen können – sie nicht.

Daraufhin ist meine Freundin total ausgerastet. Sie hat mich extrem beleidigt und meinte, ich würde “die Schl@mp€” in Schutz nehmen. Dabei habe ich ihr nur erklärt, dass er derjenige war, der in der Beziehung war – nicht die andere Frau. Klar, ich finde ihr Verhalten auch nicht in Ordnung, aber es war seine Entscheidung, seine Ehe zu hintergehen.

Jetzt bin ich total verunsichert. Habe ich was Falsches gesagt? Wie hättet ihr in so einer Situation reagiert? Und wie würdet ihr mit einer Freundin umgehen, die so emotional und verletzend reagiert, wenn man versucht, etwas sachlich zu erklären?

Danke fürs Lesen.

Bin gespannt auf eure Meinungen.

Liebe Community, Ich mach mir gerade sehr viele Gedanken um ein Thema, bei dem ich eure Hilfe gebrauchen könnte.

Erstmal vorweg: Ich (29) bin in Therapie, weil ich leichte Depressionen hab und die Trennung von meiner Ex-Freundin, die 5 Jahre her ist, nicht richtig verarbeitet habe. Einer meiner größten Probleme ist es, dass ich ein sehr schlechtes Selbstbild habe und dementsprechend immer denke, dass ich ein schlechter Mensch bin, der schlechte Dinge tut. Trotzdem bin ich mir bei diesem Thema nicht sicher, ob ich vielleicht wirklich was Schlimmes gemacht hab.

Und zwar hab ich die panische Angst, dass ich mich meiner Ex-Freundin gegenüber übergriffig verhalten habe. Denn ich kann mich dunkel daran erinnern, dass wir miteinander intim waren und ich sie mit der Hand befriedigt habe. Sie war schon ein paar Mal gekommen und ich wollte sie weiter befriedigen. Sie hat erst gemeint, dass sie genug hatte, aber ich hab ihr gesagt, dass es ja vllt noch besser wird, wenn ich weiter mache. Sie hat sich dann darauf eingelassen. Wenn sie es dann unangenehm fand, hab ich auch sofort aufgehört, sie zu befriedigen. Aber ich kann mich dunkel dran erinnern, dass ich es vielleicht auch mal öfter probiert habe, sie weiter zu befriedigen in ähnlichen Situationen, aber ich weiß es nicht mehr genau. Ich meine auch, dass ich mit ihr dann noch mal darüber gesprochen hatte, ob es okay war, dass ich es noch weiter mit dem Befriedigen probiert habe, was sie bejaht hatte.

Jetzt mach ich mir wahnsinnig Sorgen, dass ich mich übergriffig verhalten habe und meine Ex dementsprechend geschädigt habe. Ich will nämlich auf keinen Fall so ein übergriffiges Schwein sein und könnte mir das nie verzeihen. Auf der anderen Seite hat meine Ex mir auch nie etwas in die Richtung gesagt und auch beim Schluss machen hat sie nie ein übergriffiges Verhalten von mir thematisiert. Außerdem ist es auch ein Muster von mir, dass ich bei Frauen, mit denen ich intim wurde, die Angst habe, dass ich mich übergriffig verhalten habe. Das ging sogar so weit, dass ich mich bei einer Frau, mit der ich geschlafen hatte, Monate später versichert habe, ob das für sie alles einvernehmlich war, was sie auf jeden Fall bestätigt hat und mir gesagt hat, dass ich mir da gar keine Gedanken machen soll.

Daher die Frage an euch: War ich in dieser Situation übergriffig und wie kann ich mir dann wieder selbst in die Augen schauen? Oder ist das wieder ein Teil meines Gedankenkarussels, weil ich Depressionen habe?

Vielen Dank für jede Antwort, das hilft mir total!

Hallo, meine ex ist 19 und ihr neuer Freund 34. Sie sind zwar nicht offiziell ein Paar aber man sieht sie oft zusammen. Kann sein dass mich nur die Situation nervt aber das find isch schon krass. Dazu kommt dass sie als sie mich verlassen hat zu mir meinte dass ich zu alt für sie sei weil ich schon überall weiter fortgeschritten war (ich bin 25). Stellte sich dann heraus das sie nur überfordert war und deswegen dass gesagt hat aber trotzdem...

Ich und meine Beste Freundin waren mal ein Paar, aber nicht lange. Wir wollten nur testen wie es läuft und es ist. Ist sie trotzdem meine Ex?

Hallo zusammen,

ich 44 Jahre, bin jetzt mit meinem Freund seit 1 Jahr zusammen und immer wieder taucht das Thema Eifersucht bei mir auf.

Mein Freund hat immer noch den WhatsApp Chat und gemeinsame Fotos von seiner Ex in seinem Handy.

Es ist jetzt vier Jahre her und die waren ca. 8 Monate zusammen. Er sagt er schaut nie rein, will den Chat aber behalten.

Für jemanden der nicht eifersüchtig, denkt sich jetzt wahrscheinlich, „ja und wo ist das Problem“? Für mich ist es einfach nicht nachzuvollziehen. Ich ticke da halt anders. Ich bräuchte den Chat Verlauf und die Fotos meines Ex Freundes nicht mehr im Handy. Er meinte als Argument, manwürde ja auch kein Fotoalbum wegwerfen.

Ich versuche meine Eifersucht in den Griff zu kriegen, sie ist allerdings so tief durch Ereignisse in der Vergangenheit verankert, dass selbst ein Psychologe oder Hypnose es nicht auflösen konnte.

Am Wochenende waren wir auf einem Geburtstag von Freunden von ihm, wo genau diese Ex Freundin war. Für mich war der Abend dadurch schon fast eine halbe Katastrophe.

Selbstliebe, vertrauen , selbstbewusstesein, Minderwertig…. Daran muss ich arbeiten.

Ich wünsche mir, die Eifersucht los zu werden. Hat noch jemand hier das Problem oder hat jemand Tipps?

Danke im Voraus.

meine Freundin hat am 19.Juni Schluss gemacht mit mir aus einem bestimmten Grund wegen mir(ich bin nicht fremd gegangen oder so) und ja also sie hat mir so in der Früh geschrieben ,,es wäre besser wenn wir Schluss machen“ und so und am Abend hat sie mir geschrieben ,,ich muss das jetzt echt beenden“ denkt ihr aber sie kommt trotzdem?Sie hat meine zwei pullis und tshirts.Und ich habe ihr Haar Kamm.Was kann ich aber tun das sie wieder zurück kommt?Ich will sie wirklich wieder haben 🥺wir sind zusammen gekommen am 5Jänner 2025. 5Monate😔🥺 fasst 6😐🙁

Hallo zusammen,

ich 27 männlich habe meine Freundin 23 auf tiktok kennengelernt. Es fühlte sich an als ob uns Gott zusammengefügt hat sie hat den ersten Schritt gemacht darauf hin nach dem Schreiben kam telefonieren und dann das Treffen und dann waren wir zusammen.

Sie kommt aus München und ich komme aus Freiburg also eine Fernbeziehung. Am Anfang war alles super harmonisch verliebt und alles was dazu gehört keiner konnte ohne den anderen.

Sie hatte leider eine sehr schlechte Vergangenheit und lebt auch nur mit ihrem Vater ohne Mutter sie hatte es echt nicht einfach. Auf jeden Fall liebten wir uns alles war perfekt 3 Monate später wurde sie schwanger sie hatte davor schon immer den Wunsch das sie endlich Mama wird und hatte sich auch gefreut schwanger zu sein, man muss erwähnen sie hatte leider schon 2 Abtreibungen hinter sich mit ihrem Ex Freund.

Sie wurde schwanger und ab da ging das Chaos los ich bin immer so geblieben wie ich war und sagte das wir das alles hinkriegen werden sie braucht sich keine Sorgen zu machen auf einmal fingen die Ängste und Zweifel an sie wurde kalt und hatte sich distanziert sie hat letztendlich auch dieses Kind leider abgetrieben.

Ich bin trotzdem noch an ihrer Seite geblieben mit viel Verständnis aber sie wurde ein komplett anderes Mädchen keine richtige liebe mehr keine Zuneigung kein Treffen mehr seit 2 Monaten mit der Begründung das sie Angst hat, sie geht jede Kommunikation aus dem Weg sie wurde immer Respektloser und machte was sie will nachdem Motto sie muss jetzt heilen alleine, ich sagte immer zu ihr das es für mich auch nicht einfach ist und ich mich freuen würde wenn wir das zusammen durchstehen aber leider keine Chance sie blockiert alles ab fängt nur noch an zu streiten und gibt mir nicht mehr das Gefühl das sie mich liebt und erwähnt auch das sie mir gerade nicht das geben kann was ich mir wünsche bedeutet liebe und Zuneigung was normal ist meiner Meinung nach.

Ich wünschte einfach das alles so ist wie am Anfang ich habe so oft mit ihr schon darüber gesprochen aber entweder ging es Richtung Streit oder sie blockierte ab mit Freunden treffen geht arbeiten gehen geht aber sich mit mir treffen geht nicht. Ich bin wirklich am verzweifeln weill ich diese Frau wirklich sehr liebe und es mir wirklich den Boden wegzieht.

Meine Gedanken sind 24/7 am denken und ich Frage mich was ich falsch gemacht habe warum sie so zu mir ist. Sie sagt sie sei enttäuscht weil ich nicht da war für sie bei der Abtreibung obwohl ich immer für sie da sein wollte es tut einfach nur noch weh im Herzen.

Sie manipuliert nurnoch alles und ich mache alles falsch sie ist sogar in den Urlaub geflogen mit ihrer Freundin um abzuschalten anstatt zu mir zu kommen oder das wir uns treffen ich verstehe nichts mehr hatte jemand schonmal eine ähnliche Situation oder weiss was da los ist ? Ich liebe diese Frau und möchte sie an meiner Seite haben und nicht verlieren.

Sie hat mich jetzt auf allen social Media blockiert nach dem wir uns gestritten haben es sind jetzt 1 Tag vergangen morgen der 2 Tag braucht sie einfach nur Zeit ? Und sollte ich sie einfach in Ruhe lassen oder versuchen sie zu erreichen? Bitte ehrliche Antworten ich weiß nicht mehr weiter es zerbricht mich.

Meine Mutter hat mir ihr geschrieben und sie meinte zu meiner Mutter das es momentan schwierig ist mit mir und sie nicht weiss was sie denken oder fühlen soll sie fühlt sich komisch aber möchte irgendwann ein persönliches Gespräch mit mir. Was soll das bedeuten sie sagt auch das sie das beste für uns wünscht und hofft das alles wird. Ist das einfach nur vor meiner Mutter so gesagt ?

Ich meine wenn eine Frau wirklich Interesse hat wurde sie doch niemals 2 Monaten kein Treffen oder blockieren über all und alles so kalt ohne liebe von null auf hundert. Ich bitte um ehrliche Antworten Danke im voraus und vllt auch Tipps wie ich dagegen angehen sollte.

Liebe Grüße

Ich hab seit einem halben Jahr einen Freund und davor hatte ich was mit ihr... Sie geht mir nicht ausm Kopf, ich mag sie aber nicht mehr weil naja sachen vorgefallen sind... sie hat immer nur mit mir gespielt um zu bekommen was sie wollte und jetzt bin ich wieder mit ihr im Kontakt und sie tut es wieder... aber ich bekomme sie nicht aus meinem Kopf... wie kann ich sie los werden?

Hey,

Ich hatte vor genau 2 Jahren mit meiner Freundin Schluss gemacht.Ich verstehe bis heute nicht warum, aber ich kann nicht so oft nicht einschlafen, weil mein Herz einfach viel zu sehr weh tut.Es sind 2 Jahre vergangen ohne das sich etwas geändert hat.Ich hatte nach ihr noch eine Kennlernphase, jedoch habe ich diese beendet, weil ich keine Zukunft dort drinne gesehen haben.Wir hatten ein paar Streitigkeiten, die wir wieder aufgearbeitet haben.

Ich möchte ihr eigentlich wieder schreiben,aber ich hatte ihr im Januar schon geschrieben.Nur bisschen geplaudert, aber es geht einfach nicht mehr.Ich weiß nicht was ich machen soll.Ich fühl mich so aufdringlich ach keine Ahnung

Diese Verhalten nervt so sehr und zeigt mir wie unreif Typen sein können. Ich kenne Typen die sind vergeben und hängen noch an der Ex und heulen ihr hinterher und rennen der hinterher.

Ich bin seit über 8 Monaten mit meiner Freundin zusammen und ihre Ex hat ihr jetzt schon zum zweiten Mal wieder geschrieben. Sie hat ihr geschrieben, dass es ihr nicht gut geht und dass sie sie vermisst. Ich möchte sie nicht einschränken in dem was sie tut, aber es geht mir damit nicht wirklich gut, da sie am Anfang unserer Beziehung viel über ihre ex verheimlicht hat und über viel auch gelogen hat. Ich möchte nicht eifersüchtig darauf reagieren, aber es belastet mich.
Wie soll ich darauf reagieren?

Hallo zusammen, ich meine Ex Partnerin Wir waren zwei Jahre zusammen Was ist die beste Lösung wenn man es liebt aber es passt einfach nicht mehr. Wir beide haben uns jetzt so entschieden das zu beenden. Wir haben weiterhin noch Kontakt. Was würdet ihr machen?

Moin,

und zwar habe ich meine Beziehung nach 1 Jahr und 6 Monaten beendet.

Erstmal Hintergrund: Ich habe sehr viele Fehler gemacht in der Beziehung. Im Vergleich zu ihr bin ich noch sehr emotional unreif, was zu vielen Streitigkeiten geführt hat, die durch mich ausgelöst worden sind. Sie hat mir immer wieder Chancen gegeben, um mich zu bessern – was ich auch getan habe, nicht immer, aber oft. Es gab auch einen Vorfall, der damals schon fast unsere Beziehung beendet hätte, und da hat sie mir ein Ultimatum gestellt. Das habe ich auch gebrochen. Trotzdem blieb sie mit mir zusammen. Es ist neulich wieder etwas passiert, wo ich unreif gehandelt habe. Mir und ihr sind zu diesem Zeitpunkt schon ein paar Mal der Gedanke gekommen, Schluss zu machen, aber niemand tat es von uns – keiner wollte alleine sein.

Dann saßen wir in ihrer Küche und haben über den neulichen Vorfall gesprochen, und am Ende des Gesprächs bin ich zu ihr gegangen und habe Schluss gemacht – nicht, weil ich sie nicht mehr liebe oder keine Bindung spüre, sondern weil ich sie vor meiner Unreife beschützen möchte. Ich wollte nicht mehr ansehen, wie sie immer wieder wegen mir weint oder enttäuscht ist. Ich wollte und konnte es nicht mehr ertragen. So habe ich es ihr auch gesagt. Wir beide sind dann natürlich in Tränen ausgebrochen. Als ich dann gegangen bin und wiederkam mit ihren Sachen, um meine abzuholen, war eine Freundin von ihr da, weil sie ihr geschrieben hatte. Die beiden sind der Meinung, ich hätte aufgegeben – sie hätte mir noch eine Chance gegeben, weil sie noch eine kleine Hoffnung in mir sah. Aber ich denke mir: Egal, ob ich es jetzt wieder besser mache – in der Zukunft passiert bestimmt nochmal irgendwas, und das möchte ich nicht. Ich war nicht komplett schlecht – ich habe ihr geholfen, zwei Jobs zu finden, ihr bei ihrem Führerschein geholfen, und wir waren beide nicht alleine. Aber ich wollte sie in der Zukunft nicht noch kaputter hinterlassen, als sie es jetzt schon ist.

Ich rede mich gerne schlecht und sehe mich selbst immer pessimistisch, aber ich denke, das ist das Beste für sie. Natürlich ist sie freiwillig das Risiko mit mir eingegangen, aber ich konnte es nicht noch einmal zulassen.

War es richtig/vernünftig mit ihr Schluss zu machen oder habe ich wirklich aufgeben?

LG und Danke für die Antworten

Halli Hallo, mein Freund, mit den ich seit 7 Wochen zusammen bin, schreibt in letzter Zeit mit meiner Exfreundin.

An sich habe ich kein Problem damit, dass er mit irgendwem schreibt, aber mich triggert meine Exfreundin psychisch. Sie ist manipulativ, hat mich Belästigt und versucht mein Leben zu zerstören.

Jetzt ist es so, dass meine beste Freundin und meine Exfreundin zusammen waren, aber meine beste Freundin sich vor kurzem von ihr getrennt hat, weil bei ihr genau das gleiche war.

Mein Freund schreibt jetzt mit meiner und ihrer Exfreundin und hat voll Mitleid mit ihr, obwohl er genau weiß, was sie uns beiden angetan hat.

Wie soll ich damit umgehen, vorallem dass es mich triggert und in mir was auslöst?

Also, vor kurzem hat mich ein account geaddet bei instagram, (ich bin privat), es war ein junge draufzusehen mit 200 follower und 200 gefolgten, sah ziemlich normal aus mit nur ein zwei abbkürzungen und 28 im profil. Als ich akzeptierte, habe ich ihn gefragt wer er sei ob man sich kennt, es kam keine antwort und ich entfernte ihn wieder, paar minuten später kam eine erneute anfrage, hab sie nkcht angenommen und er antwortete und lass keine nachricht, das nochmalige folgen hat für mich einen bot ausgeschlossen. Das beitrittsdatum bei insta war januar 2025 was auch komisch ist bei den followern. Zur vorgeschichte ich hatte eine borderline freundin mit der seit 4 jahren schluss ist aber bis 1,5 jahre nach der trennung war stalking und psyscho spiele extrem vorhanden, wo sie am ende auch mit ihrem echten profil mal in meiner story war, als sie mich aber ignorierte bat ich sie nie wieder mich zu kontaktieren was eigebtlich auch nicht mehr geschah ausser dass mehrere komische accounts oft alle paar monate in meinen stories war. Ich habe jtz eine freundin und bin glücklich, die ganze sache hat mich damals extrem mitgenommen und wollte irgendwiw wissen ob sie das ist, dass sie ein junge als profil hat könnte sein, daaa ich sie als mädchen wegen meiner freundin sofort abgelehnt hätte. Die frage an die frauen wäre, wie professionell oder wie viel mühe gebt ihr euch beim stalking um nicht erkannt zu werden und denkt ihr es könnte sie geweswn sein? Kein anderer mensch würde eigentlich in frage kommen, ich bin über sie hinweg und dachte sie safe auch nach 4 jahren vor allem weil sie ja alles abrupt beendet hatte.