Ich bin 12,W,Fußball jetzt seit 6 Jahren , U12.
Egal welcher Sport
bei mir ist der Trainingsplan so:
Montag: habe ich LAZ Training
Dienstag: im Verein Training
Mittwoch : LAZ Training
Donnerstag : Verein
Freitag : alle 2 Wochen in der Schule (Schülerliga)
Wochende: meistens Match
Wie oft habt ihr Training? Welcher Sport?
Und habt ihr irgendeinen Ernährungsplan oder achtet ihr Besonders darauf was ihr esst?