Die folgenden Beispielübungen sind speziell für Paare (Eheleute / Menschen in festen Beziehungen) konzipiert und finden in kleinen Gruppen zusammen mit anderen Teilnehmern statt.
Das Ziel der Übungen ist es, liebevoller, verständnissvoller und mitfühlender zu werden und die Beeinflussung durch das eigene Ego (falschen Stolz) zu minimieren
Übung 1:
Die Teilnehmer ziehen sich komplett nackt aus und jeder wählt eine fremde Person aus der Gruppe als Übungspartner um folgende Übung durchzuführen:
Aufgabe ist es, den Körper des Übungspartners zärtlich zu berühren (streicheln, massieren) und währenddessen offen darüber zu sprechen , was ihnen am Körper des Übungspartners besser gefällt als am Körper des eigenen Lebensgefährten und welche Emotionen sie dabei empfinden, während sie den anderen berühren bzw. berührt werden
Übung 2:
Die Teilnehner bilden einen Stuhlkreis und nacheinander ist jede Person einmal in der Mitte und spricht offen über die abartigsten und verstörensten Fantasien und Gedanken die sie jemals hatten:
Unter anderem geht es um Themen wie Leichenschändung, Misshandlung, extreme Gewaltfantasien etc.
Dem Teilnehmer in der Mitte werden Fragen gestellt, z.B woher diese Fantasien / Gedanken kommen und welche Gefühle sie in der Person auslösen.
Nacheinander berichten die anderen Teilnhmer, was sie an den offenbarten Gedanken / Fantasien gut finden und ob sie die Emotionen, die die Peson in der Mitte dabei empfindet, nachempfinden können.
Niemanden ist es erlaubt, die Gedanken der anderen Personen zu kritisieren, zu bewerten oder zu verurteilen
.......
Am Ende eines Tages werden in der Gruppe die Erfahrungen und Erkenntnisse der einzelnen Teilnehmer besprochen und die Teilnehmer bedanken sich für das entgegengebrachte Vertrauen der anderen Personen in sich selbst.
.......
Was ist deine Meinung über derartige Coachings?
Hältst du sie für z.B für sinnvoll, übertrieben oder evtl gefährlich?
