Hallo Leute. Hab nur mal eben so eine Frage. Ich hab mir vor ca. einer Woche so eine Griffkraft-Zange gekauft. Ich hab damit 4 Tage hintereinander trainiert und immer mal wieder ein paar Sätze gemacht. Seit ein paar Tagen tut meine Hand nun weh, wenn ich sie anspanne. Nicht viel, aber es ist unangenehm. Außerdem knackst sie auch manchmal. Jedenfalls öfter als meine andere Hand. Wollte nur wissen ob das normal ist. Ich schone jetzt meine Hand. Was sollte ich als Nächstes tun ? Geht das weg ? Und sollte ich dann weniger Gewicht nehmen ?Danke für jede Antwort