Angst – die besten Beiträge

Was sollte ich jetzt als nächstes tun?

Hallo Zusammen,

ich möchte meinen Job kündigen(siehe andere Beiträge). Meine Stelle möchte ich gerne bis ende September kündigen, also ende August die Kündigung abgeben.

Mir geht es seid wochen schlecht auf der arbeit und durch das was alles auf der arbeit passiert gehe ich nur noch mit unwohl sein dort hin. Mir geht es mental nicht gut und für mich fühlt sich aktuell alles leer an. Ich traue mich morgen überhaupt nicht mehr zur Arbeit, weil ich denke ich habe schon wieder ein Gespräch, weil mein kollege wieder irgendwas gefunden hat, was er beim Chef petzen kann. (Wenn ihr die anderen Beiträge sieht könnt ihr es vielleicht besser verstehen)

Ich habe jetzt in den nächsten zwei Wochen, also vor der Kündigung, zwei Vorstellungsgespräche. Was mich total erfreut!! Den ich habe in den letzten Wochen so viele Bewerbungen geschrieben. Das Ding ist, dass aktuell keinen Urlaub von meiner jetzigen arbeit bekommen würde. Und jetzt bald Vorstellungsgespräche habe, die mir sehr wichtig sind! Und dort werde ich auch hingehen, nur kann ich mich nicht jede Woche für einen Tag krankmelden um dort hinzugehen und ich mag das auch um ehrlich zu sein nicht. Ich meine ich habe dort auf meiner jetzigen arbeit eh nichts mehr zu verlieren, aber ich war diese woche für zwei tage krank weil ich zum Vorstellungsgespräch gegangen bin. Und ich kann mich nicht jede Woche wie gesagt krank melden bis ich kündige.

Damit meine ich, ich muss mich sowieso krankmelden um zu den Vorstellungsgesprächen gehen zu können, nur ich mag mich nicht pro Woche immer nur einen Tag krankmelden, weil es mich auf der anderen Seite wieder belastet, weil es dazu wieder Gespräche geben, wird das ich jede Woche mindestens einen Tag nicht da bin und krank bin. Wie gesagt ich habe nichts zu verlieren, nur mental geht es mir schlecht sobald ich wieder auf der arbeit bin!!! Das heisst wenn ich morgen gehe, dann geht es mir schlecht ich habe so ein unwohl sein, wenn ich jetzt schon dran denke und ich mag um ehrlich zu sein, garnicht mehr zu arbeit gehen, weil ich mich so unwohl und mental schwer fühle. Am liebsten würde ich einfach garnicht mehr hingehen, aber das kann ich ja auch nicht machen:(.

Was könnt ihr mir für die nächsten Wochen bis ich ende August meine Kündigung abgeben, empfehlen?

Vielen Dank und LG!

Arbeit, Angst, kündigen, mentale Gesundheit

Warum bin ich so Sozial inkompetent geworden und wie kann ich es ändern?

Moin Leute also ich bin jetzt 21 Jahre und ich habe kaum Freunde und finde auch keine Freundin die Mädchen haben kein Interesse an mir. Ich würde mal behaupten ich bin nicht der hübscheste aber auch nicht hässlich so nh 6/10 würde ich sagen ich denke es liegt daran das ich zu so ein langweiliges, introvertiertes Stück sch*iße bin was nicht mit Frauen umgehen kann. Ich werde immer nervös wenn es mal zu einem Gespräch mit Fremden kommen sollte und ich weiß oft nicht was ich sagen soll und selber spreche ich Leute nicht an und gehe Gespräche eher aus dem weg und auch auf der Arbeit bin ich eher für mich und erledige meine Sachen aber mit den anderen Leuten habe ich lieber nix zutun

Das Ding ist früher war das nicht so als Kind konnte man mich garnicht bremsen da war man mal froh wenn ich ruhig war ich hatte auch nie Probleme damit Leute kennenzulernen oh Mann das war so einfach und die Gespräche wurden nie langweilig ich vermisse diese Zeit und ich weiß nicht woher es kommt das ich so geworden bin und ob sich das jemals wieder ändern wird. Mittlerweile denke ich das es vor Circa 4 Jahren angefangen hat und es seit fast 2 Jahren so schlimm ist und habe seitdem auch keine feste Freundin mehr gehabt. Wenn ich Versuche jemanden kennenzulernen bleibt es meistens beim kurzen Smalltalk und das war's ich weiß dann nicht weiter merke auch selbst das ich nicht interessant genug bin

Mittlerweile geht es wirklich nur wenn ich Alkohol getrunken habe und ein Gewissen Pegel im Kessel habe dann bin ich gut drauf und kann auf andere Leute zugehen aber sonst funktioniert es nicht aber Alkohol trinke ich nicht mehr nur selten seitdem ich mein Führerschein habe und fahre lieber Auto das ist mein Hobby

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heilungsphase - Gefühl, verrückt zu werden?

Hallo liebe Leute,

Bei mir hat im Februar eine generalisierte Angststörung begonnen. Die ersten zwei Monate waren Panikattacken an der Tagesordnung. Die waren auch wirklich ziemlich heftig, aber ich habe sie gut in den Griff bekommen. Nach dem Beginn der Angststörung folgten einige größere und weniger große Schicksalsschläge, von denen mich manche mehr und manche weniger belasteten.

Der größte Einschnitt war wohl dann eine ungewollte Schwangerschaft mit anschließendem Abbruch im Juni.
Die Entscheidung bereue ich nicht und ich habe sogar das Gefühl, ich komme langsam wieder in meine Kraft. Es ist aber sehr schwankend... An einem Tag oder Moment bin ich sehr euphorisch und habe Hoffnungen und am nächdten Tag bzw. 2 Stunden später liege ich wieder ängstlich auf der Couch und denke ich könnte verrückt werden, einfach weil sich die guten Phasen so extrem anfühlen und die schlechten Momente im Gegenzug genauso extrem.

Ich habe die Angst natürlich in den letzten Tagen wieder schön gefüttert, indem ich verschiedenste psychische Erkrankungen wie zum Beispiel Schizophrenie, Borderline, Bipolarität usw gegooglet habe. Jetzt bekomme ich die Gedanken nicht los, dass mit mir irgendwas nicht stimmt.

Ich reagiere wieder mit starker Derealisation, Unruhe, Gereiztheit und Traurigkeit. Was es besser macht ist, wenn ich die Gedanken versuche, als solche zu sehen und einfach weiterziehen zu lassen oder ein rationales Gegenargument finde.

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