Libidoprobleme – die meistgelesenen Beiträge

Ich Suche nach einer Libido steigernden veganen Schokolade, die Frau und Mann essen können. Am besten keine absolute Zartbitter, die können mein Partner und Ich nicht gut ab.

Ich habe bereits Eat Gold Organics und und The Functional Chocolate Company gefunden, jedoch versenden diese nur nach Canada oder in den USA.

Hat jemand da mehr Erfahrung oder weiß etwas?

Hei die Frage ist etwas privater, jedoch bräuchte ich mal die Meinung anderer.

Erst mal zu mir ich bin weiblich, 19 und gerade in meiner ersten Beziehung. Habe sehr viel Probleme mit mir selbst (Unzufriedenheiten etc), denke viel zu viel über alles nach und mir geht es oft nicht gut. Habe relativ viel Stress durch die Schule (Abitur) etc. Ich nehme die Pille seit mai 2022.

Nun zu meinem “Problem“ ich habe mich noch nie selbstbefriedigt und verspüre auch 0 das Bedürfnis es zu tun. Ich komme gut ohne aus und brauch das nicht. (Ist ja an sich nichts schlimmes).

Ich habe einen Freund seit Anfang 2022 und wir sehen uns 2-3 mal in der Woche und jedes Mal wenn wir uns sehen möchte er mit mir schlafen. Er hat oft das Bedürfnis befriedigt zu werden. Ich aber nicht. Wenn ich dann nein sage frustriert es ihn. Ich hab einfach nicht so viel Lust wie er. Und ich finde 3 mal in der Woche schon echt viel. Ich finde eig dass GV etwas besonderes bleiben sollte und wenn man es oft macht Ist es nichts besonderes mehr. Mein Freund findet aber nicht dass es was besonderes sein sollte sondern etwas normalesy Und er ist dass nicht gewohnt so ”wenig“ GV zu haben, da es in seinen anderen Beziehung nie so war.

Oft kommt es dann zu einer kleinen Diskussionen. Er hat das gefühl ich versteh ihn nicht und umkehrt. Dieses Probleme steht zwischen uns und wir wissen nicht wie wir es lösen sollen. Ich fühl mich danach immer schlecht wenn ich ihn abweise. Aber ich Weis auch nicht woher diese Unlust kommt und wünschte es wäre anders. Denn ich habe Angst, dass dadurch unsere Beziehung kaputt geht.

Ist es normal selten Lust zu haben?

Kommt dass vllt von der Pille oder dem psychischen Druck etc?

was kann man dagegen tun?

Manche Frauen haben eine relativ ausgeprägte Libido , die Möglichkeiten der Sexualität die eine Frau bieten kann, können sehr vielfältig sein (auch im "normalen Rahmen"). Warum werden diese diversen Möglichkeiten nicht genutzt , ich habe den Eindruck das Männer mit der weiblichen Sexualität (nicht nur) manchmal überfordert sind und das Spektrum nicht ausschöpfen können weil die Frau mehr bieten kann als der Mann geben ,da die Leistungsfähigkeit (vor allem mit zunehmenden Alter) der Frau in Sachen Sexualität naturgemäß umfangreicher ist. Frauen haben auch Wünsche ,doch sind wir oft nur "wunschlos" glücklich wenn es gereicht hat dem Mann zu verwöhnen nach allen Mitteln der Kunst . Doch reicht die Leistungsfähigkeit und glaube auch dadurch die Bereitschaft des Mannes nicht aus um die Frau zu "bedienen" und sich mit ihr "auszutoben" . Die Sexualität von Mann und Frau sind von Grund auf verschieden angelegt das kann zu "leichten" Differenzen führen.

Was für Erfahrungen habt ihr gemacht und wie schätzt ihr das ein ?

Hallo, ich bin 26 Jahre alt, ich wiege 120 Kilo, habe vor paar Monaten noch 130 Kilo gewogen.

Ich zähle meine Kalorien und esse so 2.200-2.400 Kalorien täglich und mache Kraftsport und fahre hin und wieder Fahrrad.

Nun ist es so, dass meine Frau immer frustrierter wird, weil ich oft keinen hochbekomme... Ich weiß nicht, was ich machen soll. Es ist immer 50/50. Oft gehe ich ab wie eine Kanone und manchmal fühle ich nicht einmal etwas.

Sie kam gerade mit sexy Dessous und hat mir die heißesten Worte gesagt, aber ich habe überhaupt nichts gefühlt!

Was kann ich dagegen machen? Mein Ziel ist es 90 Kilo zu wiegen, was noch ein sehr langer Weg ist.

Hallo, ich habe ein Problem im Bett. Ich habe regelmäßig mit dem Verlust meiner Libido zu kämpfen. An der Stille im Bett leidet auch die Beziehung. Ich trinke nur selten Alkohol, nehme keine Drogen, befinde mich zur Zeit in keiner Stresssituation und sonst fallen mir auch keine Ursachen ein die zu meiner geringen Libido führen. Ich habe oft 2 wochen keine lust und dann plötzlich wieder 2 Tage lang einen unglaublichen Sextrieb. Danach ist dann wieder eine Woche oder länger Flaute. Ich bin noch sehr jung, weswegen es mich noch mehr wundert. Außerdem mache ich Kraftsport, an Testosteron sollte es auch nicht mangeln. Habt ihr Tipps für mich?

Hallo Freunde dieser Text geht hauptsächlich an Frauen mit einem Freund

ich W/20 und mein Freund M/21 sind seit fast 2 jahren zusammen

am Anfang war schon klar das er ein ziemlich hohen sexdrive hat aber ich hätte nie erwartet wie stark dieser sich ausprägen wird

um es kurzzufassen ich hatte jetzt ein jahrlang jeden tag 4 mal sex am anfang war es schlimmer mit 6-7 mal aber es hat sich mit der zeit beruhigt inzwischen machen wir es 3 mal am tag und es wären mehr würde ich nicht "stören"...

ich fühl mich extrem schlecht weil er zwingt oder bedrängt mich nicht er ist eine ganz liebe person und der mann meiner träume er macht alles für mich und genauso würde ich alles für ihn machen

leider ist diese lust bei ihm einfach extrem er kommt und wird nach ungelogen 20 minuten wieder hart und kann wieder ich fühle mich nie wirklich "gut genug" aber ich kann auch nur soviel wie mein körper es mir erlaubt vor allem weil der sex manchmal bis zu 40 minuten geht werde ich auch wund

wir haben es probiert es sein zu lassen für paar wochen aber ich merke immer das er erregt ist und dann fühle ich mich schlecht weil ich weiß was er will

habt ihr tipps oder irgendwelche erfahrungen? ich verzweifle nämlich mit dem gedanken ihn nich gut genug zu sein und ich weiß sex ist nicht alles aber...man will seinen partner auch geben wollen was er verdient

Habe eben einen Bericht gelesen, wo sich Männer und Frauen beklagten keine Lust auf Sex zu haben, Stichwort "Libido"...

Wo genau ist das Problem dabei? Wenn man keine Lust hat dann macht man es einfach nicht, wieso haben diese Menschen dann trotzdem das Bedürfnis danach?

Irgendwie sehe ich das Problem nicht, die Leute wollen etwas nicht beklagen sich aber das sie etwas nicht wollen und wollen es eigentlich doch?

Ich hoffe man versteht meine Frage.

Hallo, bin 23 und Männlich,

ich habe seit 8 Monaten das Gefühl kaum noch sexuelle Erregung (Libidoverlust) zu spüren, sogar beim Akt... das geht soweit das ich auch mit meiner Potenz wirklich sehr zu kämpfen habe...

Mich belastet das wirklich sehr und wollte deswegen fragen ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat und wie man daran etwas ändern kann...?

PS: Artzttermin ist schon ausgemacht aber muss noch lange drauf warten... :/

Hallo zusammen,

ich wollte mal Fragen, ob es irgendein rezeptfreies Medikament/Lebensmittel gibt welches das Libido senkt bis verschwinden lässt.

Ich M (22), benötige dies, da meine Freundin (seit 6 Jahren zusammen) ihre Libido leider durch die Pille verloren hat (ja wir haben schon alles versucht, auch Hormontherapie über Jahre, alle möglichen Mittel und Pflanzlichen Medikamente, Gespräche, bei jedem möglichen Arzt gewesen, etc., wirklich alles!).

Trennen, sowie andere Partner sind keine Option. Mich macht es aber psychisch sehr fertig, da alle immer über Sex reden und ich eine sehr starke Libido habe (könnte gerne täglich mehrere Male Sex haben). Das letzte Mal hatten wir vor ca. 2 Jahren und davor auch sehr wenige Male. Deswegen bitte im um ernste Antworten, bei denen es nicht darum geht, was man noch alles versuchen oder man sich ja trennen könnte!!!

Die Antiandrogene die ich bis jetzt gefunden habe sind alle rezeptpflichtig und ich glaube nicht (leider), dass mir ein Arzt diese aus meinen Gründen verschreiben würde.

Moin.

Ich habe mittlerweile schon der Öfteren Sex gehabt und das war eigentlich immer recht gut. Doch auf einmal hab ich nicht mehr getroffen (wenn ihr versteht was ich meine) oder meine Erektion verschwand als ich das Kondom übergezogen hab.

Das hat mir irgendwie ein schlechtes Gewissen gemacht oder grob gesagt kurz nachdem es nicht geklappt hat ging es mir wirklich scheiße. Meine Freundin fand das nicht so dramatisch. Ich jedoch um so mehr.

Jetzt hat meine Freundin von gestern auf heute bei mir geschlafen und es verlief erstmal alles gut man hah angefangen rumzumachen und so weiter… Doch als ich daran gedacht hab jetzt das Kondom rauszuholen und loszulegen verschwand die Erektion. Ich hab auch nichts gesagt sondern einfach weiter rumgemacht.

Sollte ich meiner Freundin davon erzählen/ mich dafür entschuldigen? Und leide ich an Libido Verlust?

p.s. bin M15

Hey zusammen…

folgendes Problem, ich liebe meine Freundin wirklich aber ich bekomme seit Februar starke Antidepressiva die mich wieder etwas leben und fühlen lassen.

allerdings habe ich mittlerweile keine Lust mehr auf Zweisamkeit….

meine Freundin um so mehr.. ich hab ihr schon gesagt das es durch die Tabletten kommt aber sie ist der Meinung wenn man anfängt bekommt man Lust… aber bei mir ist das eher als würde man mich zwingen und ich muss betont auf MUSS mich dem ganzen ergeben….

hat jemand Tipps? - ähnliche Erfahrungen etc…

zur Info wir sind beide Erwachsen und kommunizieren auch ich 21 sie 22.

wir wohnen seit kurzem zusammen & irgendwie bin ich ratlos.
nur eine Sache:

die Antidepressiva kann ich nicht absetzten.

will ihn nicht mehr haben

Hallöchen, ich habe ein Problem welches mir nun seit 2 Monaten extrem auf den Keks geht.

Vor einem halben Jahr habe ich die Pille abgesetzt, weil sie mir meine Libido genommen hat und ich sehr darunter gelitten habe.

Jetzt kommt meine Libido langsam wieder und natürlich freue ich mich darüber, aber vorallem die Zeit nach meinen Tagen bis zu meinen fruchtbaren Tagen sind der Horror. Ich bin scharf bis zum geht nicht mehr aber leider nicht nur auf meinen Freund, sondern auch auf andere Männer in meinem Umfeld die meinem Geschmack treffen.

So extrem, das ich mit anderen ins Bett hüpfe ist es nicht!

Ich freue mich natürlich das meine Libido wieder da ist, aber so extrem hatte ich das vor der Pille definitiv nicht...

Kennt das jemand von euch?

In einem anderen Forum habe ich kürzlich gelesen, wie sich jemand über seine fehlende Libido beschwerte. Wo ist denn da das Problem? Keine Libido bedeutet doch kein Verlangen nach Sex - wenn man keinen Sex will dann macht man halt keinen, ist doch eigentlich ganz einfach... Genauso wie man nicht essen tut wenn man satt ist...

hallo mein Libido ist viel zu hoch kann man irgendwie sein Libido sinken?

Guten Abend.

Dieses Thema belastet mich und meinen Freund schon eine ganze Weile. Ich bin 19 Jahre alt und er auch, und das Problem ist, ich habe nicht mal ansatzweise Lust auf Sex. Gar nicht. Ich mag das Gefühl nicht, berührt zu werden und wenn er das macht (z.B. mit den Fingern oder Zunge) , kann ich meinen Kopf nicht abschalten, fühle mich unwohl und bin total verspannt.

Jedes Mal, wenn er eindringen will, reißt es bei mir unten auf und blutet und es schmerzt verdammt stark, weil ich komplett trocken bin, da keine Lust da ist, wir benutzen schon so viel Gleitgel aber es hilft nicht. Wir haben schon seit Monaten keinen Sex mehr, weil er mich natürlich auch nicht zwingen möchte, dennoch belastet es uns enorm. Am Anfang der Beziehung war das auch noch nicht so, mittlerweile sind wir 2,5 Jahre zusammen und die ersten Monate war alles in Ordnung.

Natürlich habe ich schon recherchiert und war auch bereits beim Frauenarzt, dort ist aber nichts rausgekommen außer dass ich mich „entspannen“ soll, weiß aber nicht wie. Ich fühle mich dann dermaßen unwohl und ich mag es auch nicht, ihn oral oder so zu befriedigen, da es mir bei dem Geschmack und Geruch hoch kommt. Die Pille nehme ich auch ein, seit mehreren Jahren und psychische Probleme liegen bei mir nicht vor.

Falls jemand noch irgendwelche Tipps oder sogar mögliche Ursachen kennt, wäre das total hilfreich und ich wäre sehr dankbar, da mich das ganze schon seit Monaten belastet und ihn natürlich auch :(

ich hab seit vielen Jahren das Verhaltensmuster, dass ich total Lust auf Sex bekomme oder mir einen runter zu holen, wenn ich gestresst bin von Situationen, die sehr aufwühlend sind und Unsicherheiten betreffen.

durch die Befriedigung werden ja Glückshormone ausgeschüttet.

es ist teilweise so, dass ich mir richtig dumm vorkomme, denn die Probleme sind ja nicht mal gelöst, aber mein Verhalten ist schon darauf programmiert: Stress - gönn dir doch was Gutes..

Hab in der Vergangenheit schon NoFap lange Zeit durchgezogen. Bin aber wieder im alten Muster. Hab mittlerweile keine Lust mehr auf Sex und Selbstbefriedigung und jedes Mal merk ich danach extremst wie ich wieder klarer denken kann, weil der Triebdruck so stark wird, aufgrund der Gewohnheit in solchen Lebenssituationen. Wie also gesünderen Umgang finden?

Ich will nicht, dass ich bei Stress mehr Lust habe. Ich will, dass Sex was unabhängiges davon ist, was Schönes, was Spaß macht, was nicht zur Ablenkung dient und immer aufschleicht in Gedanken, wie schön es doch jetzt wäre.

ich w/19 habe eigentlich fast nie/ selten das Bedürfnis zu mastubieren bzw. werde auch nicht feucht. Woran könnte das liegen? Like ich bin ja auch schon 19 🥲 fühle mich komisch deshalb. Also sehr intimes Thema für mich aber gut, vllt gehts ja jemanden genauso:). War erst mit 16 mal feucht als ich mit jemanden rumgemacht habe. Kann es an einer zu schwachen Libido liegen? Wie kann man Libido stärken? Thanks im Voraus

Hey, ich bin 23 Jahre alt und habe folgendes Problem:

habe im November meinen Hormonring abgesetzt, nachdem ich ihn 3 Jahre lang verwendet habe. Dabei hat mein sexuelles Verlangen gar nicht gelitten - hatte übermäßig viel Lust auf Sex. Mein Freund und ich hatten schon Angst, WIE schlimm es erst werden wird, wenn ich meine Hormone absetze. Aber seitdem hat sich immer mehr eingeschlichen, dass ich keine Lust mehr auf Sex habe und inzwischen gar nicht mehr. Dachte es hilft vllt, wenn ich mich einfach darauf einlasse aber mein Schritt schläft wirklich, ich komm nicht in Fahrt ..

Es belastet mich voll und ich versuche herauszufinden was der Grund ist und was ich tun könnte.
Könnte durch das Absetzen ein Mangel in meinem Körper aufgetreten sein, wie Eisen, was das auslöst? Oder was sind sonst noch Ansätze?

btw ich nehme seit kurzen Medikinet, wegen meinem ADHS. Dachte auch das könnte daher kommen, aber nehme schon seit 6 Tagen nichts mehr und der Zustand ist immer noch gleich

Vllt noch interessant: habe vor 3 Jahren schon mal die Pille abgesetzt nach jahrelanger Einnahme und hatte da das Problem nicht

danke für jede Hilfe!

Hallo Liebe Community,

Ich mache mir momentan echt viele Gedanken, und verzweifle ein wenig. Uns war geht es darum, dass vor ein paar Monaten alles anders war. Ich hatte auch noch meine Ex Freundin, mit der ich 3 Jahre zsm war also damals war ich 16 und als Schluss war vor ein paar Monaten war ich 19, wir waren beide sehr unerfahren, der Sex war nicht der beste und hat mich nicht erfüllt naja. Ich hatte trotzdem jeden Tag sexuelle Gedanken, Fantasien, habe auch sehr sehr viele Erektionen über den Tag gehabt und konnte quasi nicht aufhören an Sex zu Denken. Irgendwie hat aber mit der Zeit in den letzten paar Monaten alles nachgelassen, ich habe viel weniger sexuelle Gedanken, werde viel langsamer erregt und brauche auch länger beim Sex mit meiner neuen Freundin (die mir um einiges besser gefällt) um erregt zu werden. Es kam so plötzlich. Ich hatte immer weniger Lust . Es ist nicht so, dass ich keine Lust auf sex habe aber es ist echt weniger geworden im vergleich zu früher. Ich habe das Gefühl, dass meine sexuelle Energie flöten gegangen ist. Wie bekomme ich das ganze wieder? Ich hoffe hier kann mich jemand beruhigen. Danke euch :)

Hi

Ich m15 bin dauernd Horny. Ist es normal?

Wem geht es auch so? Bitte mit Alter

Mein Freund (m/21) und ich (w/22) sind erst ein paar Monate zusammen.

dennoch hat er recht wenig Lust auf Sex und initiiert es nur selten von alleine. Ansonsten läuft die Beziehung super (keine Streiterein, unternehmen viel etc.) und er sucht auch generell viel Körperkontakt, aber das hört dann meist beim küssen auf.

Ich denke auch nicht, dass er mich in irgendeiner Art unattraktiv findet, denn ich lege viel Wert auf mein Aussehen und mache sehr viel Sport.

(zum Kontext: Er hatte sein erstes Mal mit mir und ich hatte vorher schon Erfahrungen gesammelt und würde auch behaupten, dass ich weiß was ich da tue.)

Ich weiß, dass das Verlangen nach Sex von Person zu Person individuell ist, aber für mich ist es echt komisch, da vorherige Partner nie genug von mir haben konnten und mir guter Sex in einer Beziehung wichtig ist. Unter dem Kontext, dass er mit mir seine ersten Erfahrungen gesammelt hat, verunsichert es mich nur noch mehr (weil er kaum Eigeninitiative zeigt und eigentlich neugierig sein müsste). Wir haben momentan 1-2x die Woche Sex, wo ich mir viel Mühe gebe. Generell ist er eher der passive Part, was für mich auch neu ist. Wenn ich mich annähere, will er meist lieber schlafen.

Ich habe einfach Angst, dass es sich in Zukunft noch mehr in diese Richtung entwickelt, da wir noch nicht lange zusammen sind.

Die Lösung ist offensichtlich (Kommunikation). Bevor ich es anspreche wollte ich aber fragen, ob ihr andere Tipps habt wie ich ihn evtl. ohne ein solches Gespräch dazu bekomme, dass er öfters Sex haben will. Denn ich würde es gerne erstmal auf anderem Wege probieren.

vielleicht haben einige Erfahrungen mit dem Thema und können mir helfen.

Danke im Voraus <3

Ich hab seit langem so selten bis kaum Lust auf Sex. Das nervt total

Ich frage mich, ob das normal ist. Ich verspüre nahezu jeden Tag starke Lust. Das schon für Jahre. Natürlich in das in bestimmten Zyklen hormonbedingt bei uns Frauen ja eh nochmal etwas mehr ausgeprägt. Aber ich verspüre teilweise oder eher fast immer, eine außerordentlich höhere Portion an Lust und sexuellem Verlangen als mein männlicher Partner. Sollte es dabei nicht eigentlich andersherum sein?

Manchmal kann ich an nichts anderes denken und mir ist das unangenehm. Ich hätte am liebsten jeden Tag mindestens einmal Sex.

Selbstbefriedigung macht mir dabei auch kaum Spaß. Ich höre nach 2 Minuten wieder auf, da ich eher Sex will. Mich selbst zu berühren bereitet mir nur sehr sehr selten Freude.

Ist das normal als Frau? (18-20 Jahre)