Bänderdehnung – die meistgelesenen Beiträge

Hallo zusammen

Meine beste Freundin ist vor ca 2 Wochen beim Joggen umgeknickt und hat sich dabei den Knöchel stark verstaucht. Mittlerweile sind die Schmerzen leichter geworden und sie kann auch wieder vorsichtig auftreten. Aber wenn sie den Fuß mehr belastet wird ihr Knöchel wieder dicker und sie hat auch wieder mehr Schmerzen. Jetzt ist meine Frage ob es vllt noch zu früh ist den Fuß ein bisschen zu belasten oder ob das normal ist dass die Schwellung wieder stärker wird?

Lg Jackyie

Hallo Leute,

bei mir wurde ein Anriss/Verdacht auf Bänderriss von zwei Bändern im Fuß festgestellt. Trage jetzt seid zwei Tagen so eine Aircast Schiene und bin total genervt durch diese Hitze unter dem Ding, weil wir ja gerade Temperaturen vom Feinsten haben. Ich soll das Ding aber 4 Wochen tragen

deshalb meine Frage: wie riskant ist es wirklich ohne zu laufen? Wenn ich langsam und kontrolliert laufe

Kommentare wie „mach’s einfach nicht“ könnt ihr euch sparen.

danke im Voraus :)

Hey, ich wollte wissen ob ich mit einer Bänder Dehnung wie der Arzt sagte Ski fahren kann da ich in 4 Tagen mit der Bundeswehr den Ski Anfänger Kurs mache

ich bin vor 18 Tagen umgeknickt und habe mir die Bänder gedehnt außen (siehe Bild, ist von jetzt aufgenommen) und habe dann einen stützstrumpf bekommen den dann getragen die Woche drauf habe ich eine aircast bekommen Luft gepolsterte Schiene die ich auch während des Dienstes und so auch trage oder nach dem Dienst stütz Strumpf

nun ist die Frage ob ich in 4 Tagen mit Skifahrer gehen soll mit dem stützstrumpf dann einfach oder lieber lassen soll bis ich keinen Schmerzen mehr spüre

spüre nur leichten Schmerz wenn ich den Fuß beim kreisen nach innen bewege (rechter Fuß nach links)

was sagt ihr?

Hallo zusammen,

Ich habe eine Bänderdehnung (-zerrung) am Mittelfuss(Nicht am Sprunggelenk).

Der Arzt teilte mir mit, dass ich den Fuss schonen und 10 Tage hochlagern soll, bis ich ihn wieder langsam belasten könnte. Jetzt sind 14 Tage vorbei und nur die Schwellung ist komplet zurück gegangen aber dieSchmerzen sind nur leicht besser geworden. Ich humple immernoch sehr und laufe draussen weiterhin mit Krücken.

Das Problem ist, ob ich nicht weiss ob ich den Fuss bei spürbaren Schmerzen, die auszuhalten sind, beginnen sollte mehr Belastung auf den Fuss zu geben oder nicht. Ich habe eben Angst, dass wen ich den Fuss nicht belaste, dass er sich irgendwie missbildet.

Danke für die Antworten!

Lg

Ich hatte heute einen Bänderris und habe erst morgen ein Termin beim Orthopäden. Wie soll ich mit diesen Schmerzen schlafen?

Hallo, bedingt durch #StayHome habe ich mit einem Home Workout angefangen. Ich habe auch Squats/Kniebeugen mit in die Übungen genommen. Beim Ausführen aber ist mir etwas aufgefallen:

Diese äußere Sehne springt beim beugen/strecken des rechten Knies ab ca 90° von der Außenseite über den Knochen oder Knorbel kurz nach vorn bzw. beim strecken wieder zurück. Es fühlt sich unangenehm und nicht richtig an. Bevor ich mit einer "unrelevanten" Frage zum Doc renne, wollte ich hier mal die Sportexperten unter euch fragen. (das habe ich nur beim linken bein, und nur beim Kniebeuge machen)

Mir ist ebenso aufgefallen, dass das Phänomen nur auftaucht, wenn meine Füße nicht exakt nach vorne zeigen, sondern nach außen. stelle ich die Füße exakt nach vorne, ist es weg. aber sorgen bereitet es mir trotzdem.

ich danke für euren Rat! Danke im Voraus und bleibt gesund

Darf man das auf der Hose tragen?

Hay ich hab mir gestern eine leichte bänderdehnunng geholt (ich bin umgeklingt) Und wir fahren am mittwoch eislaufen meine frage ich wurde sofern mit eislaufen habe dennoch Angst weg zu knicken wie kann ich meinen Fuß bis Mittwoch stabilisieren ?

Hey Leute,

bin heute beim Tennisturnier umgeknickt und jetzt schmerzt mein Knöchel. Will jetzt nicht unbedingt deswegen zum Arzt rennen. Ich habe noch eine Schiene von einer vorherigen Verletzung. Die kann ich ja benutzen. Allerdings passe ich mit Verband und Schiene nicht in meine Schuhe. Soll ich dann erstmal auf Krücken laufen. Und was soll ich als Hose anziehen. Weil meine Jeans passen nicht über die Schiene. Kann ich Tights als Junge anziehen oder sieht das kacke aus?

Hey Leute,

Ich war heute so dumm und wollte irgendeinen Sprung machen und dann bin ich irgendwie beim landen beim linken Fuss umgeknickt.. es hat 2 mal geknackst und dann war es auch leicht geschwollen. Ich dachte zuerst dass ich etwas gebrochen habe aber ich konnte dann zuerst noch bisschen normal laufen . Nach einiger Zeit tat das ganze aber so weh das ich jetzt fast nicht kann laufen. Ich gehe morgen zum Arzt aber ich wollte mal von euch wissen ob es schlimm aussieht oder nicht

Hallo :)!! Ich bin heute von der Treppe gestützt und habe mir meinen Fuß verknickt. Der Arzt meinte es wäre eine "wahrscheinlich" eine Dehnung der Bänder. Da ich aber wirklich sehr starke Schmerzen trotz Schmerzmittel habe und nicht auftreten kann, denke ich das es eher gerissen ist. Wenn mein Fuß sich minimal bewegt bemerke ich wie ein knirschen ab der Betroffenen stelle (Knöchel). Außerdem tut es beim kühlen extrem weh! Was meint ihr habt ihr Erfahrungen damit ?(sehr angeschwollen ist der Fuß auch)

Servus,

undzwar habe ich mir vor 5 Wochen 2 Bänder beim Fußball überdehnt und habe jetzt immer Übungen für das Sprunggelenk gemacht und bin Joggen gewesen. Habe noch leichte Schmerzen beim Überstrecken des Fußes, es wird aber immer besser.
Meine Frage ist jetzt, ob mir jemand sagen kann, wann ich wieder mit Fußball anfangen kann sprich Schießen etc... Direkt wenn ich keinerlei Schmerzen mehr habe oder erst langsam starten mit passen, laufen.. und noch mit dem Schießen warten, damit ich die Bänder nicht direkt wieder zu stark beanspruche.

Mfg Jonas

Die Mehrheit meinte ich hätte ne Bänderdehnung. Leider kann ich erst Montag zum Arzt... Meint ihr ich kann es selber rausfinden und behandeln?

Hallo,

ich hatte vor ca. 3 Monaten am linken Fuß eine Bänderdehnung, konnte nicht auftreten und musste paar Tage mit Krücken laufen.

Jetzt ist es so, dass ich seit gestern wieder starke Schmerzen habe und auh seit der Zeit öfters mal umknicke, besonders wenn der Boden uneben ist.

Was tun, was kann das sein?

Ist das normal?

Wie lange sollte man eine Aircastschiene nach einer Bänderdehnung tragen? Wirklich 6 Wochen? Ist es auch okay Sneakersocken mit der Schiene zu tragen?

Hey liebe Leute, ich hab mich leider beim Fußball verletzt. Im Krankenhaus wurde es geröntgt und es wurde keine Bruch Festgestellt. Die Ärztin meinte ein bisschen Salbe verband und mein Fuß weiterhin belasten und ruhig normal weiter gehen. Ich bin mir jetzt nicht sicher ist es gut wenn ich spazieren gehe ect. Oder lieber schonen oder Nochmal zum anderen Arzt? Kann kaum auftreten vor schmerzen

Ich habe keine Schmerzen mit meinem Knick-Senkfuß, aber ich versuche seit einem halben Jahr meine Laufgeschwindigkeit zu verbessern. Dies klappt aber leider nicht (laufe immer so 10 km 50 Minuten. Mehr geht nicht neuen Oberschenkel verhärteten mit dem Lauftempo. Außerdem kann ich meinen sprint Geschwindigkeit max 22 kmh nicht verbessern. Liegt es daran das durch meinen plattfuß ein enormer Kraftverlust einhergeht?

Bin vor 3 Stunden sehr stark umgeknickt und wollte mal fragen was ihr denkt was es sein kann ? Es sind komischerweise keine Schwellungen zu sehen

Hallo,

Ich bin gestern sehr unglücklich und stark umgeknickt, mein Fuß war auch direkt dick angeschwollen und blau.

Beim auftreten habe ich sehr starke Druckschmerzen und verspüre auch so ein "knacken" , weswegen ich dann ins KH gefahren bin. Dort wurde mir erzählt das alles okay ist und ich nur eine Bänderdehnung habe, was ich mir bei diesen höllischen Schmerzen garnicht vorstellen kann. Könnte ein Bänderriss möglich sein? Sollte ich nochmal zum Arzt gehen?

Ciao Zussammen

Ich habe beim Kickboxen mit meinem Fuss und nicht Schienbein getroffen am Sandack und so mein Innenband am Fuss stark überdehnt oder gerissen.

Es ist bisschen Blau und relativ stark gschwollen beim gehen hane ich starke Schmerzen und mein Gelenk fühlt sich sehr instabil an.

Ich würde sehr gerne so schnell wie möglich wieder ins Training gehen und weitermachen. Wie lange sollte man da normalerwisweise Pause machen?

Und wie kann ich den Heilungsprozess optimal gestalten?

Lg und danke für die Antworten

Ich war am Freitag beim Röntgen und der Arzt meine zu mir ich muss so ein dicken "Schuh" für 6 Wochen tragen. Ich bin ein bisschen verwirrt, bin Zeitgleich in einer Suchtklinik, die verletzung kam unter mehreren Drogenkonsum und Alkohol einfluss. aber erst als alles draußen war hat es nur kaum weh getan. Es ist komisch es tut fast garnicht weh und bin gerade eben auch ohne Schuh gelaufen, prinzipiell könnte ich jetzt ohne diesen schuh rumlaufen weils kaum bis garnicht weh tut?

woran liegt das?

Was kann man gegen die Schmerzen nach dem umknicken tun? Kennt jemand vielleicht eine gute Schiene?

Update:

War heute beim Artzt und habe mir den Knöchel verstaucht. Muss jetzt für 6 Wochen eine Aircastschiene tragen.

Hallo Zusammen,

Ich bin vor 3 Tagen im Training umgeknickt und wusste direkt, dass es was mit den Bändern sein musste. (hatte schon 3 Mal einen Bänderriss/-anriss) Nach einiger Zeit wurde der Fuss stark angeschwollen(jedoch nicht so stark wie sonst) und ich verspürte Schmerzen, jedoch gab es keine Verfärbungen. Heute ist die Schwellung zurückgegangen, ist aber nach wie vor vorhanden. Ich kann den Fuss mit keinen/fast keinen Schmerzen belasten. Darf ich ohne Schmerzen langsam gehen oder muss ich noch die Krücken zur Hand nehmen?

Ende April 2015 bin ich anscheinend unbemerkt mit meinem linken Fußgelenk umgeknickt, wir waren da Campen an der Ostsee. Ich weiss noch das war der 29.April(ist der Geburtstag meiner Mutter deswegen konnte ich es mir merken), wir sind am Strand spazieren gewesen und ich bin auf Steinen dort rum geklettert ist wohl dabei irgendwie passiert damals. Am selben Abend haben auch die Schmerzen beim laufen direkt eingesetzt und wir sind dann ein paar Tage später ins Krankenhaus. Wurde Röntgen und alles gemacht und es kam eine Bänderdehnung raus. Ich hatte damals auch wie es der Arzt sagte Wochenlang mein Fuß geschont und gekühlt.

Jetzt über 4Jahre später merke ich die Schmerzen immer noch leicht auf der gleichen Stelle wenn ich den Fuß zu sehr belaste. Ist das Normal?

Ich hatte letztes Jahr Mai auf der Klassenfahrt auch ein klein Unfall wo ich mit meinem rechten Fußgelenk umgeknickt bin(diesmal hab ich das richtig gespürt gehabt) und da kam auch eine Bänderdehnung raus. Also das gleiche Spiel wie das letzte mal, schonen und kühlen. Komischerweise spüre ich davon heute nichts mehr.

Irgendwie kommt mir das voll komisch vor :/ Kann mir jemand helfen?

Wie lange dauert das bis es ausgeheilt ist??
Kann ich an Wochenende bereits wieder zum Pferd und reiten ?

Hallo,

ich bin vor etwa 5 Minuten umgeknickt.

Was könnte es sein oder ist alles ok?

Ich kann kaum bis gar nicht mehr laufen. Das Auftreten ist extrem schmerzhaft.

Es schwillt gerade etwas an und wird etwas blau.

Moin,

ich bin am Montag gestollpert und habe mir mit großer Wahrscheinlichkeit meine Bänder am Sprunggelenk gedehnt. Seit dem kann ich nur eingeschränkt ohne Schmerzen gehen und Aufsetzen ist auch nicht.

Zur Arbeit muss ich mit dem Bus und dann würde ich anfragen, dass ich die Schicht an der Kasse sitzen würde.

Meint ihr ich sollte heute Arbeiten oder es doch sein lassen?

Bringt Voltaren hier Vorteile oder positive Auswirkungen in Bezug auf überdehnte Bänder?

Hallo zusammen

Meine beste Freundin hat sich vor kurzem den Knöchel stark verstaucht und ich kümmere mich jetzt um sie bis es ihr wieder gut geht. Ich Frage mich natürlich was ich für sie tun könnte dass es ihr besser geht bzw was sie sich wünschen würde. Mich würde interessieren was ihr euch an ihrer Stelle wünschen würdet. Darum mache ich diese Umfrage. Bin auch so für Tipps offen.

Danke schon mal

LG Jackyie

Vor 5 Monaten bin ich beim Skaten umgeknickt. Bänder waren angerissen.
2Monat später bin ich wieder umgeknickt(war noch nicht ausgeheilt) dann wieder gleiche von vorne. Hab jetzt vor 2 Wochen das Skaten wieder angefangen, bin letze Woche wieder umgeknickt (bis heute Pause gemacht). Und heute wieder angefangen zu Skaten, und umgeknickt....Kann es sein das meine Bänder unstabil wurden ?

Hallo!
Ich bin vierzehn Jahre alt und habe das Problem, dass ich wirklich auffällig oft mit dem Fuß umknicke. Eigentlich ist das schon seit ich denken kann so, ich hatte schon ein paar Mal Bänderdehnungen deswegen, aber nie etwas wirklich Dramatisches und auch schon lange nicht mehr. Mittlerweile ist es nämlich so, dass mir das Umknicken kein Bisschen mehr wehtut, meine Füße kann ich auch so sehr weit nach innen dehnen. Meinen Freunden fällt das mit dem häufigen Umknicken auch schon auf, das kommt auch immer in wirklich komischen Situationen, oft auch einfach beim Stehen oder normalen Gehen, generell fühle ich mich oftmals ziemlich wackelig auf meinen Füßen.
Nun wollte ich mal fragen, ob das normal ist, ich kann mir nämlich auch gut vorstellen dass das vielleicht einfach mit dem Wachstum Zusammenhängen könnte, oder ob man da doch etwas tun sollte und falls ja, was man tun könnte.
Danke im Voraus!

Hallo

Meine beste Freundin hat sich vor ein zqei bis drei Monaten den Fuß zwei mal stark verstaucht. Mittlerweile kann sie wieder vorsichtig auftreten und auch wieder ballerinas tragen. Nur wenn sie den Fuß etwas mehr belastet tut er wieder mehr weh und der Knöchel schwillt wieder extrem an. Ist das normal dass sie dann wieder kaum auftreten kann?

Vor Belastung sieht ihr Fuß so aus wie auf dem Bild. Danach ist der Knöchel um einiges dicker und direkt unterm Knöchel sind die Schmerzen extrem stark.

Jetzt ist meine Frage ist das normal bei einer verstauchung? Und habt ihr tipps gegen die Schmerzen?

Hey , ich habe vor ungefähr 8 Wochen einen Unfall gehabt wo ich mir meine Bänder am Fußgelenk/Sprunggelenk sehr weit überdehnt habe.Jetzt ist es ein wenig besser aber immernoch nicht geheilt, ich spüre den Schmerz noch und kann mein Gelenk Gelenk nicht normal bewegen. Jetzt fühle ich mich die ganze Zeit schwach daher kommt meine Frage ist es möglich das nach dieser langen Ruhe Pause meine Muskeln sich dort abgebaut haben ?.

Danke für die Antworten im Voraus
LG :)

Also ich bin vor drei Tagen umgeknickt. Ich hatte danach ein ziemlich geschwollenen Knöchel und ein Hämatom (Bluterguss). Der Arzt meinte, meine Bänder wären wahrscheinlich angerissen (aufjedenfall nicht komplett durch).

Ich kann aber jetzt schon wieder ohne Hilfe mit meinen Fuß komplett auftreten, was zwar manchmal mit leichten Schmerzen verbunden ist, aber geht.

Ich habe eine Schiene bekommen, die ich in den nächsten Tagen tragen werde.

Als Sportart übe ich Standardtanz aus und möchte dort so schnell wie es geht weiter machen.

Deswegen ist meine Frage:

Nach wievielen Wochen könnte ich wieder Tanzen, da Standardtanz ja größtenteils aus laufen besteht?

und könnte ich mit der Schiene schon früher weiter machen?

Ich wäre dankbar, wenn ich eine Antwort bekommen würde.

Hey :)

Ich habe mir am Sonntag einen Bänderriss zugezogen und bin erstmal Krank geschrieben..da ich mich aber noch in meiner Probezeit befinde, möchte ich nicht so lange bei der Arbeit fehlen..ich arbeite als Erzieherin in einer Kinderkrippe und in Absprache mit meiner Chefin wäre es definitiv möglich, dass ich nur sehr leichte tätigkeiten übernehme, hauptsächlich sitze und so mindestens die Aufsichtspflicht erfüllen kann.

Dazu ist zu sagen, dass ich bereits eine Besserung beim Laufen/humpeln spüre - ich kann meinen Fuß inzwischen schon wesentlich mehr belasten und auch schon besser zur Seite etc bewegen..natürlich bleibe ich die gesamte Woche zuhause - aber meint ihr das mir das Arbeiten ab Montag möglich ist? Wie gesagt - nur sehr geschohnt!

Danke im voraus :)

Hallo, ich habe eine Freundin die sich das Knie übel verdreht hat. Sie meint es wäre ausversehen passiert, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass sie das mit Absicht gemacht hat.

Meine Frage, geht das überhaupt und wenn ja wie ist das möglich? Sie hat sich dabei eine Bäderdehnung zugezogen.

Hallo Leute,

ich habe mir leider die Bänder am Knie angerissen und überdehnt. Außerdem habe ich mir dabei noch weiteres im Knie verletzt und muss jetzt operiert werden. Das ist nicht weiter schlimm. Jedoch möchte ich am 16.6 auf ein Konzert mit Stehplätzen. Glaubt ihr, dass ich gehen kann und dass bis dahin alles wieder soweit oke ist?
liebe Grüße

Hey, ich habe in 3 Stunden eine Präsentation. Meine Freundin ist nicht du und jetzt ist alles durcheinander. Was soll ich sagen, was ich habe, damit ich abgeholt werde? Es darf nichts mit Krankheit zu tun haben (Also so Fuß umgeknickt habe ich schon) weil ich heute nicht einen wichtigen Termin habe. Was soll ich tun??

Hallo

Ich habe leider ein Bänderriss (alle 3 Bänder sind gerissen) und ein kapselriss am Fuß. Meine Frage ich habe im September meine Ausbildung angefangen (in einem Büro). Alles halb so schlimm doch ich finde keine Hose mehr wo ich mit der Schiene rein passe. Kann ich die Schiene auch einfach über die Jeans anziehen? Habe unten mal ein Bild von der Schiene rein gestellt die ich leider gerade tragen muss.

Danke und liebe Grüße
Handballgirl

Wer meinen letzten Beitrag gelesen hat, weiß, dass ich meinen Fuß vor ca. 2 Wochen umgeknickt habe. ( Falls es jemanden interessiert: Ich bin nicht Schlittschuhlaufen gegangen). Es tut beim Laufen eigentlich gar nicht mehr weh, aber ich kann mich zum Beispiel beim hinknien nicht sozusagen auf die Beine setzen und wenn ich den Fuß hoch bewege tut es auch weh, aber sonst ist es eigentlich viel besser geworden. Ich wollte nur fragen ob es normal ist, dass er immer noch recht dick und dazu auch unter der Schwellung leicht bläulich ist. Wie gesagt eigentlich tut es fast gar nicht mehr weh. Und wie lange dauert es bis das ganze komplett verheilt ist?

[Bilder entfernt]

Soo am sam hatte ich eine frage reingestellt schonmal danke für die antworten denn. Im kh wurde mir gesagt es ist eine prellung und bänderdehnung.muss mit krüken laufen Es wurde mir gesagt es sollte bis montag weg sein 24.6 Es ist jetzt aber sehr blau leicht angeschwollen, und kann ihn aufsetzten aber sobald ich ihn belaste tut es sehr weh. Soll ich nochmal ins kh ? Fahre in urlaub und wollte nicht mit schmerzen hin

Hier ein kleines bild -.-

Hallo zusammen

Meine beste Freundin ist wieder umgeknickt und seitdem kann sie ihren Fuß kaum bewegen und wenn dann nur unter extremen Schmerzen. Auftreten kann sie garnicht. Ihr äußerer Knöchel ist doppelt so dick wie normal. Wenn ich mit dem Finger vorsichtig unterm Knöchel entlangfahre tut das sehr weh und sie kann den Fuß auch nur auf der Position lassen wie er auf dem Foto ist.

Das Foto ist ein paar Minuten nach den sie umgeknickt ist entstanden. Mittlerweile ist der Fuß unterm Knöchel blau/lila und die Schmerzen werden immer schlimmer gefühlt.

Was kann ich für sie tun dass es ihr bald besser geht und sie keine Schmerzen mehr hat?

Lg Jackyie

Hi, hab mir mittwoch am linken Fuß eine bänderdehnung zugezogen (Immer noch etwas dick, tut immernoch etwas weh) und würde morgen gerne in die Therme (salzwassertherme) gehen. Kann ich das damit denn auch machen oder sollte ich das lieber lassen? Weil eigentlich soll man ja kühlen und terme is ja warm.

Hi

Ich hatte am 28.8.21 einen fahrad Unfall bei dem soll ich mir laut der letzten Untersuchung meine Muskeln und Bäder am Knie überdehnt haben.

Nun ist meine Frage es ist 5 Monate her ich habe aber immer noch ab und zu schmerzen im Knie obwohl es vorher nie so war, sind das folgeschäden die jetzt aufgetreten sind ?

Hey Leute,

ich bin am Wochenende sehr dolle mit meinem Linken Fuß nach Außen geknickt. Daraufhin könnte ich ein Knacken für wahrnehmen und mir viel es schwer den Fuß zu belasten, noch dazu wurde er schnell dick. Da ich aber nicht in die Notaufnahme wollte dachte ich mir, das dass schon wieder wird. Heute, 4 Tage später kann ich wieder ganz gut laufen und mein Fuß ganz minimal nach außen bewegen, dennoch ist dieser dick angeschwollen und seit Heute bildet sich ein Blauer Fleck, links unten an der Seite bei meinem Fuß. Würdet ihr einen Bänderriss ausschließen oder sollte ich doch lieber mal zum Arzt ?

Jetzt schonmal danke für eure Antworten.

Mit freundlichen Grüßen

Hallo

Meine beste Freundin ist stark umknickt. Im Krankenhaus wurde festgestellt dass ihr Knöchel verstaucht ist und sie sich sämtliche Bänder stark überdehnt hat. Sie kann nicht mehr auftreten und ihr Knöchel ist stark geschwollen und blau. Sie hat große Schmerzen wenn sie den Fuß bewegt. Ihr geht auch deswegen auch psychisch nicht gut wegen den Schmerzen und weil sie nichts machen kann. Sie weint deswegen auch viel und ich weiß einfach nicht was ich tun kann dass es ihr besser geht. Klar man kann den Fuß kühlen usw (das machen wir auch). Aber was kann ich so noch tun dass es ihr besser geht und sie sich nicht mehr so schlecht fühlt und traurig ist?

Lg Jackyie

Hallo zusammen

Meine beste Freundin hat seit einigen Wochen das Pech dass sie immer wieder mit dem selben Fuß umknickt. Vor ein paar Tagen ist ihr das wieder passiert nur diesmal ist ihr der Fuß zuerst nach innen und dann nach aussen weggeknickt.

Wie ihr auf dem Bild seht ist ihr innerer knöchel auch geschwollen und sie hat da auch ziemliche Schmerzen.

Jetzt ist meine Frage

1. kann man sich dem inneren Knöchel auch verstauchen oder nur den äußeren? und 2. Was kann ich für sie tun dass es ihr besser geht? Also jetzt nicht auf nur den Fuß bezogen sondern allgemein.

Lg Jackyie

Hallo zusammen

Meine beste Freundin ist vor ca 3 Wochen beim Joggen umgeknickt und hat sich dabei den Knöchel stark verstaucht. Ihr ging es jetzt immer besser und sie konnte auch wieder vorsichtig auftreten. Aber gestern ist ihr plötzlich der Fuß weggeknickt und sie ist dann auf den Fuß gefallen. Seitdem kann sie ihren Fuß kaum mehr bewegen und hat sehr große Schmerzen. Sie waren dann auch gleich beim Arzt. Er meinte es ist nichts gebrochen ist und gebrochen ist und die Bänder auch nicht gerissen. Laut dem Arzt ist ihr Fuß nur stark verstaucht und es kann sein dass Bänder überdehnt sind. Wir kühlen regelmäßig, der Fuß ist immer hochgelegt und normal ist auch ein Verband um den Fuß (den hab ich nur kurz fürs foto abgemacht)

Jetzt ist meine Frage

Ist das normal dass der Knöchel bzw Fuß bei sowas so stark anschwillt?

Ich mach mir große Sorgen um sie. Denn z.b. wenn ich ihr das kühlpad drauf lege merkt sie das kühle erst ca 10 min später wegen der Schwellung. Und bei jeder kleinen Bewegung hat sie große Schmerzen.

Bitte helft uns!!! Sie so zu sehen bricht mir das Herz! Sie hat es nicht verdient solche Schmerzen haben zu müssen!

Hallo, ich bin gestern beim Fussball mit dem rechten Fuß komplett nach innen umgeknickt und mit vollem Gewicht drauf. Musste sofort den Platz verlassen, mein Fuß wurde dick und ich konnte nur noch humpeln. Die Schwellung hat sich ein bisschen gebessert bzw auf dem Fuß/an der Seite verteilt. Es ist also nicht direkt der Knöchel wie üblich, sondern eher darunter und auf dem Fuß. Es ist ganz leicht grünlich mittlerweile aber nicht so stark wie sonst immer. Hatte schon öfter mal eine Dehnung und anderes.

Problem ist ich kann diesmal echt nur hochlagern, sobald ich den Fuß runter mache und Blut reinläuft werden die Schmerzen unerträglich. Deswegen überlege ich einfach liegen zu bleiben und auf den Arzttermin erstmal zu verzichten. Erfahrungsgemäß wird ja sowieso nichts getan außer Verband, Schiene etc. All das habe ich auch hier zuhause.

Wie seht ihr das? Könnte es ein Bruch sein? Und ist es normal das es so extrem weh tut beim runter lassen des Fußes?

Ich bin gestern sehr stark umgeknickt und kann jetzt absolut garnichtmehr laufen, da ich auch auf dem anderen fuß ein bänderriss habe ( besser könnte es nicht laufen. Linker fuß vor 4 Tagen verletzt und jetzt der rechte auch ) der rechte knöchel ist aber jetzt extrem stark angeschwollen und tut bei der kleinsten bewegung sehr weh. Auch im ruhezustand also wenn ich mich nicht bewege tut es auch sehr weh. Ich wollte heute in die notaufnahme aber konnte die treppen absolut garnicht runterlaufen. Werde es morgen nochmal versuchen. Meine Frage ist nun welche schmerztabletten ich bekommen würde. Ich hatte noch 2 Tilidin Tabletten hier zuhause und hab die jetzt auch genommen. Es tut immernoch weh aber nich so stark wie ohne die Tabletten. Ibuprofen 600mg wirkt absolut 0%. Welche tabletten würde ich bekommen? Und was wird noch gemacht? Bekomme ich eine schiene oder wie man des nennt.

( DER KNÖCHEL IST AUF BEIDEN SEITEN SEHR ANGESCHWOLLEN NICHT NUR DIE LINKE SEITE )

Danke schonmal für die Antworten. Gute nacht

Hey! :) Ich bin am Montag, also vor 5 Tagen, im Sportunterricht beim Weitsprung falsch aufgekommen und umgeknickt. Ich konnte noch aus diesem "Sandkasten" rausgehen und zurück zur Turnhalle "humpeln", danach war Schluss. Hab mich dann direkt abholen lassen und wir sind zum Arzt gefahren (inzwischen war der Fuß echt dick geworden aber nicht blau), der meinte dann "starke Bänderdehnung" und ich hab zuerst nur einen Verband mit Salbe bekommen, Donnerstag sollte ich nochmal wiederkommen woraufhin ich eine "push Knöchelorthese" bekommen hab, die ich jetzt 3 Wochen nonstop und dann nochmal 3 Wochen nur noch tagsüber tragen muss. Soweit so gut nur tut mein Fuß immer noch ziemlich weh beim Auftreten. Meine Sportlehrerin z.B. meinte, ich müsste nach ein paar Tagen wieder auftreten können, der Arzt meinte es kommt ganz auf mich an, sollte aber nicht länger als 1 1/2 Wochen dauern, aber es geht irgendwie nicht, vor allem ist es morgens ganz schlimm, da kann ich ausschließlich auf Krücken laufen. Der Knöchel ist auch schon ziemlich abgeschwollen und nur noch ein bisschen grünlich. Können die Schmerzen, die nicht nur beim Auftreten kommen sondern die ich auch wirklich nach dem Aufwachen deutlich spüre, auch von der Orthese kommen? Ich muss die nämlich echt fest ziehen, so hat es mir auch die Verkäuferin im Ortho-Shop gezeigt. Danke im Voraus! :)

Hallo,

am Wochenende war ich auf einem Festival. Direkt am Freitag bei der ersten Band hab ich mich im Moshpit etwas blöd auf die Nase gelegt und mich wohl am äußeren Sprunggelenk verletzt.

Die Schmerzen waren zu Beginn vorhanden, sind jedoch abgeklungen und nun kann ich fast ganz normal gehen (~ 2/10 auf einer Schmerzskala). Ich möchte ungern zum Arzt. Der hat zu tun, ich habe morgen auch kaum Zeit und im Falle einer Dehnung heilt die Verletzung ja auch so problemlos.
Allerdings wäre bei einem Riss ja schon eine Schiene doch recht förderlich.

Ich vermute eher Dehnung, da die Schmerzen ja doch recht schwach sind. Allerdings ist der Knöchel auch geschwollen und es gibt an 3 kleinen stellen ein Hämatom (siehe Foto), das verunsichert mich. Möchte zwar ungern zum Arzt, jedoch dass es flott heilt.

Wäre es empfehlenswert damit zum Arzt zu gehen, oder ist es ausreichend mich etwas zu schonen?