Wie oft esst ihr Eier?

13 Antworten

Täglich bis Fast täglich. Im schnitt zwischen 20 und 30 die Woche.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Ich esse Eier mehrmals pro Woche, meistens zum Frühstück oder als Snack zwischendurch. Sie sind super vielseitig und lassen sich schnell zubereiten, ob als Rührei, Spiegelei oder gekocht. Außerdem liefern sie wertvolle Proteine, was sie ideal für eine gesunde Ernährung macht. Manchmal verwende ich Eier auch beim Backen oder für herzhafte Gerichte wie Omeletts.

Sehr unterschiedlich. Manchmal esse ich mehrfach pro Woche Spiegelei und dann noch Produkte (z.B. Kuchen) in denen Eier verarbeitet sind. In manchen Wochen esse ich gar kein Ei.

Ich esse etwa 3-4 Mal pro Woche Eier

Das ist unterschiedlich. Zu manchen Zeiten reichen die 6 Stück in einem Karton nicht mal eine Woche, und zu anderen Zeiten komme ich damit locker über einen Monat hin.