Suizidgedanken weil nichts läuft?
Hallo,
Ich habe schon ganze Zeit suizidgedanken weil ich 5 Jahre arbeitslos bin noch nie Freunde gehabt habe Ich immer alleine bin hatte auch nie eine Freundin. Und aus Ausbildungsplätze 173 Absagen habe kein bock mehr werde weder geliebt noch gebraucht nichts
6 Antworten
Wahrscheinlich könnte jeder von uns eine " Lebensmüdeliste" aufstellen.
Versuche mal deine positiven Seiten aufzuschreiben. Du würdest dich wundern, wie lang die Liste ist wenn du ehrlich bleibst.
Man rutscht immer tiefer rein, wenn man sich immer nur in die, momentan gefühlte aussichtslose Situation " reinwühlt"!
Diese " Einstellungen" ist quasi das Problem.
Ändere erstmal diese, ganz langsam.
Arbeit, Freunde, Liebe......alles Kokolores wenn du nicht mit dir selbst im Reinen bist.
Ich könnt auch öfter 🤮, habe aber gemerkt dass es immer ☝️ an meiner Einstellung ( Gedanken) liegt!
In schwierigen Situationen von mir selbst getestet. Positive Gedanken ( wenn auch oft ganz ganz schwierig bis unvorstellbar) führen fast automatisch in die richtige Richtung.
Teste es mal!
Ich verstehe es nicht. Es werden doch überall wahnsinnig Arbeitskräfte und Fachkräfte gesucht. Man muss natürlich das machen, was gerade gebraucht wird. Aber arbeitslos muss heute keiner mehr sein, der tatsächlich arbeiten will.
Hallo,
in so einer Lage zu sein ist wirklich nicht einfach! Was die fehlenden Freunde betrifft: Freundschaften sind total wichtig, damit wir uns emotional wohlfühlen und ausgeglichen sind. Wir Menschen sind nicht als Einzelgänger erschaffen worden, sondern brauchen die enge Gemeinschaft anderer, um auf Dauer psychisch gesund zu bleiben.
Das ist aber in der heutigen Zeit gar nicht so einfach! Viele denken nur an sich und den eigenen Vorteil und sind daher für echte Freundschaften denkbar ungeeignet. So kann es leicht geschehen, dass man zwar täglich mit vielen Menschen zu tun hat, aber niemand da ist, der sich wirklich für einen interessiert. Dadurch macht sich schnell Einsamkeit breit.
In einem Buch heißt es: "„Einsamkeit ist keine Krankheit, Einsamkeit ist ein gesunder Hunger . . ., ein natürliches Zeichen dafür, dass es uns an Freundschaften fehlt" ( Search of Intimacy). Ein kleiner Trost mag für Dich sein, dass Du mit diesem Problem nicht allein dastehst. Dennoch solltest Du nicht in Mutlosigkeit versinken, denn allein zu sein ist kein unabänderliches Schicksal! Was also könntest Du tun?
Wenn man Probleme hat, gute Freunde zu finden, kann das natürlich viele Ursachen haben. Eine könnte sein, dass Du Dir selbst im Weg stehst. Damit meine ich, dass es darauf ankommt, wie Du zu Dir selbst stehst.
Wenn Du Dich z.B. als nicht liebenswert oder unattraktiv ansiehst, wirst Du wahrscheinlich große Probleme damit haben, auf andere zuzugehen, weil Du denkst, Du könntest zurückgewiesen werden. Sollte das auf Dich zutreffen, dann ist es an der Zeit, einmal über Dein negatives Selbstbild nachzudenken und es gegebenenfalls zu korrigieren.
Was könntest Du beispielsweise tun, wenn es um das äußere Erscheinungsbild geht? Ich denke, dass es für Dich selbstverständlich ist, dass Du auf ein ansprechendes Äußeres achtest, wobei Du jedoch nicht übertrieben modisch gekleidet zu sein brauchst. Wenn man sich gut pflegt und so kleidet, dass man sich damit wohlfühlt, trägt das sicher dazu bei, dass man innerlich sicherer wird und es einem leichter fällt, auf andere zuzugehen.
Auch wenn das Aussehen wichtig ist, sollte man es damit nicht übertreiben. Wenn Du Dich nur darauf konzentrierst, wirst Du verkrampft und steif. Es kommt vielmehr darauf an, dass Du eine lebensbejahende innere Einstellung hast. Und das wirkt sich auf jeden Fall positiv auf Deine Ausstrahlung aus.
Zum Beispiel gibt es kaum etwas, was auf andere anziehender wirkt, als ein freundliches Lächeln. Kommt dann noch eine Prise Humor hinzu, fühlen sich andere automatisch zu Dir hingezogen. Das ist aber noch nicht alles!
Wenn Du echte Freunde hinzugewinnen willst, ist es auch wichtig, offen zu sein. Das bedeutet, dass Du anderen von Dir und Deinem Leben erzählst und sie wissen lässt, was in Dir vorgeht. Das heißt natürlich nicht, dass Du allzu offenherzig bist und gleich jedem Deine innersten Geheimnisse anvertraust. Erst muss einmal eine gewisse Vertrauensbasis da sein, bevor man sein Inneres preisgibt. Diese entsteht jedoch am besten dann, wenn Du Dich so gibst wie Du wirklich bist und nicht so wie du denkst, was andere von Dir erwarten.
Wenn Du im Umgang mit Menschen ganz Du selbst bist und nicht versuchst, den anderen etwas vorzumachen, kommst Du ohne Frage bei anderen viel besser an. In Gesprächen solltest Du nicht ausschließlich von Dir selbst erzählen, sondern Dich auch für Dein Gegenüber interessieren. Stelle ihm Fragen und höre dann gut zu! Ja, ein offener Gedankenaustausch ist für eine Freundschaft das A und O!
Wenn Du Freunde finden willst, dann ist es wichtig, selbst die Qualitäten eines guten Freundes zu haben. Jemand hat einmal gesagt: "Es gibt nur einen Weg, Freunde zu gewinnen; selbst einer zu sein" (Ralph Waldo Emerson). Der Schlüssel dazu ist das selbstlose Interesse an anderen. Dazu fällt mir ein, was Jesus Christus hierüber einmal sagte und was als "Die goldene Regel" bekanntgeworden ist: "Wie ihr wollt, dass euch die Menschen tun, so tut auch ihnen" (Lukas 6:31).
Ein selbstloser Freund ist man vor allem dann, wenn man gerne gibt. Ja, wenn einem die Bedürfnisse des Freundes wichtiger sind, als die eigenen Vorlieben und Bequemlichkeiten, dann ist man tatsächlich ein echter Freund!
Auch hierzu ist der Rat der Bibel sehr passend: "Beglückender ist Geben als Empfangen" (Apostelgeschichte 20:35). Dominiert in einer Beziehung das Geben, dann fördert das nicht nur die Freundschaft, sondern macht einen sogar selbst viel glücklicher! Das wird in der heutigen Zeit leider vielfach vergessen und so gehen viele Freundschaften wieder in die Brüche.
Du siehst also, es gibt viele Möglichkeiten, Menschen als Freunde zu gewinnen. Wenn Du die genannten Tipps beachtest und umsetzt, dann wirst Du wahrscheinlich eines Tages nicht mehr so einsam sein und mehr Menschen um Dich haben, die Dich lieben und schätzen. Und bleibe bitte auch dann weiter am Ball, wenn die Ergebnisse vielleicht erst einmal auf sich warten lassen. Um erfolgreich zu sein, ist auf jeden Fall Ausdauer gefragt!
LG Philipp
Für dein gennantes Problem würde ich nicht auf so einem Portal nach Hilfe suchen. Suche dir professionelle Hilfe, dargebotene Hand etc.
Das einzige was ich dir mitgeben kann
Bleib stark!
Glaub an dich bleib positiv das Leben ist viel zu schön zu sterben. Versuch mal wenn du suizidgedanken hast in die Natur rauszugehen das kann aufmuntern. Wegen nem Beruf kannst du mal jenachdem wo du wohnst bei dem Bauhof deiner Stadt bewerben dort nehmen sie fast jeden wgal wie sein Lebenslauf aussieht und wenn du erst mal wieder ein paar jahre nen job hattest wirds sowieso besser. Vllt lernst du ja uch noch jmd kennen. Ganz viel Glück du schaffst das VG