Ohr zu seit Ewigkeiten?

4 Antworten

Ohr zu seit Ewigkeiten?

Versuch doch mal die Tinnitus-Übungen von Liebscher-Bracht.

Es geht darum, durch Muskeltraining zu hohen Druck im Bereich Kiefergelenk, Ohr und Nackenmuskulatur zu normalisieren.

https://youtu.be/kCE_0xq8Mew?si=KmJgrwD1r8nuMNOh

Weitere Hintergrundinformationen und Downloads findest du hier.

Wenn das nicht reicht, kann man sich auch an einen Therapeuten für diese Methode wenden. Hier der Link zur PLZ-Suche.

Damit dürfte sich dein Problem beheben..

Aber mir fällt eine weitere Übung ein, die darin besteht, den Mund öfter! ganz weit zu öffnen und dann mit Kraft in einen großen Apfel zu beißen. Im Smoothie-Zeitalter kommt dieses Kaumuskeltraining oft zu kurz, wenn man vieles nur noch püriert isst.

Und 'Mund aufmachen' im übertragenen Sinne wirkt da schon unterstützend. :-)

Freut mich, wenn dir mein Rat hilft und du hier evtl. eine Rückmeldung gibst! :-)

Viel Erfolg!

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – traditionelle Mittel zur Gesunderhaltung

antonnn15262 
Beitragsersteller
 17.04.2025, 15:26

habe ich schon alles versucht leider hat nichts geholfen ich vermute das ich hinterm trommelfell flüssigkeit habe aber weiss es leider nicht genau ärzte meinten ohr sieht gut aus und geht weg aber seit 2 monaten nicht weg und haben hier keine hno ärtze grade

Spielwiesen  17.04.2025, 15:31
@antonnn15262

Evtl. muss man die Übungen öfter wiederholen, mit Ausdauer. Hast du schon in der Pdf-Anleitung geschaut? Sei bitte hartnäckig!

Dann geh zum Therapeuten bzw. zu einem Osteopathen. Die können sowas! Viele Kassen beteiligen sich an den Kosten!

Was mir nach Hörsturz gegen den Druck mal sehr geholfen hat, waren Schleimlöser (z. B. Mucosolvan Brausetabl.). Mal in der Apotheke fragen? Und erstmal Gluten (Brot, Gebäck, besonders Weizen!!) komplett meiden. Das Zeug verschleimt!

antonnn15262 
Beitragsersteller
 17.04.2025, 16:40
@Spielwiesen

ich fahr morgen in die notaufnahme, ich vermute flüssigkeit in der ohrmuschel..

Spielwiesen  17.04.2025, 16:51
@antonnn15262

Auch ne Idee!

Sonst fiel mir gerade noch ein, lokal den ph-Wert zu verändern: mit einem in Natron (trocken oder feucht) getauchten Wattebausch, den du über einige Zeit im Ohr behälter.

Aber die Notaufnahme freut sich bestimmt auch. Viel Erfolg!

Zum HNO Arzt gehen.


Es gibt Ohrentropfen die da helfen könnten bei mir hilft immer gegendruck also das ich nase zuhalte und dann quasi ausatme.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

antonnn15262 
Beitragsersteller
 19.04.2025, 19:55

habe jz otalgan tropfen genommen vorhin und 15 min einwirkn lassen ist es normal das mein ohr jz so taub ist wegen den lidocain drinne oder ? und lässt das gefühl nach ?

antonnn15262 
Beitragsersteller
 17.04.2025, 12:54

genau durch dieses gegendruck hab ich diese Probleme wenn ich ausatme und nase zu mache ist das schlimmste

antonnn15262 
Beitragsersteller
 17.04.2025, 12:57
@Jakob1091

ja bringt leider auch nix ich versuch heute mit ohrenspülüng vom Hausarzt

Man kann beim Hausarzt das Ohr ausspülen lassen.


antonnn15262 
Beitragsersteller
 17.04.2025, 12:57

ok das werde ich heute versuchen