Kann man Jod über die Haut aufnehmen?
Hallo,
kann man Jod über die Haut aufnehmen, wenn ja wie gut nimmt der Körper das Jod auf ?
Würde es bei Jodmangel etwas bringen Jod über die Haut aufzunehmen, wie lang würde es dauern bis man genug Jod hat ?
1 Antwort
Ja. z.B. beim Schwimmen in Meerwasser.
Aber es ist nicht empfehlenswert.
Wenn du wirklich Jodmangel hast, sollte das erst mal ein Arzt feststellen und die dann die richtige Dosierung Pillen geben.
Wenn man sich von einer normalen Mischkost ernährt, hat man heute meistens keinen Jodmangel mehr. Weil vielen Lebensmitteln Jodsalz zugesetzt wird.
Das ist leider nicht richtig. Im Meerwasser kommt kein freies Jod vor, höchstens Jodid-Ionen. Diese nimmt man aber nicht beim Schwimmen auf, sondern beim Wasserschlucken (trinken).
Elementares Jod (I2) nimmt man durch die Haut auf, aber das kommt im Alltag nicht vor (event. bei jodhaltiger Salbe).
Danke für das Sternchen.