Jeden abend 1 Liter Tomatensuppe?
Und 6 Eier,
Was haltet ihr von dieser Diät?
14 Antworten
Nichts.
Nicht ausgewogen und viel zu viele Eier. So bekommst du nicht alles was du brauchst.
Klingt nach einer schnellen, eiweißreichen Gewichtszunahme-Idee – aber ein Liter Tomatensuppe jeden Abend ist eher flüssig und nicht besonders kalorienreich, es sei denn, du haust ordentlich Sahne oder Öl rein. Die 6 Eier liefern zwar gutes Protein und Fett, aber auf Dauer kann das einseitig und belastend für den Körper sein (v. a. Cholesterin). Für gesunde Zunahme besser: ausgewogene Mahlzeiten mit komplexen Kohlenhydraten, guten Fetten und Proteinen – nicht nur Suppe und Eier.
Jeden abend 1 Liter Tomatensuppe? Und 6 Eier,
Nichts. Weil dir dabei jede Menge lebensnotwendige Nährstoffe fehlen: https://www.naehrwertrechner.de/berechnung/6836d045f266a
Alex
Heyy,
Das klingt absolut nicht gesund. Davon halte ich nichts.
LG Zitro 🍋
6 Eier jeden Abend sind ganz und gar nicht gesund. Das erhöht dein schlechtes Cholesterin.