Hat jemand Tipps gegen Akne?
Hey. Ich leide seit 5 Jahren ca an mittelschwerer Akne und es hilft wirklich GARNICHTS. Weder verschiedene Skincare Produkte noch die Pille, die mir der Hautarzt verschrieben hat. Hat irgendjemand Tipps was ich machen könnte? Kennt jemand gute Hausmittel oder Skincare Produkte? Weiß jemand worauf ich im Alltag mehr achten sollte um die Akne zu minimieren und nicht zu stärken?
Danke im Voraus❤️
Warst du schon bei unterschiedlichen Hausärzten?
Bei 2 Hautärzten war ich bis jz und beim Frauenarzt wegen einer Pille
6 Antworten
Hey 🩷
Akne kann psychisch unfassbar stark belasten, das weiß ich selber. Wenn absolut nichts hilft und man nicht mehr kann, dass war die Situation, in der ich lange war.
Jeder hier redet jetzt von anderen Produkten und Tipps, aber wenn du seit 5 jahren am testen von Produkten bist, bei Ärzten warst und dir nichts helfen konnte, ist die Chance leider nicht hoch, dass wieder andere Produkte wunder bewirken.
Du musst natürlich nicht auf mich hören, aber ich möchte es einfach geäußert haben, der beste Weg war für mich immer das Akzeptieren und die Acne Positivity. Die Haut ist in einem ständigen wechsel, Hormone, Stress, Umwelteinflüsse, Zyklus usw. Das ist einfach so und das ist Normal.
Akne ist NICHT Hässlich, sie macht dich nicht aus, oder macht dich weniger Wert als jemand anderen.
Bei mir kam irgendwann die Frage auf, warum fast jeder mit Akne so verzweifelt von Produkt zu Produkt rennt und psychisch so fertig ist und es gibt meiner Meinung nach 2 Antworten, einmal ist die Gesellschafft daran Schuld, weil wir immer irgendwelche Schönheits ideale erstellen müssen, gegen alles an dir, was nicht dem Ideal entspricht, soll man am besten etwas ändern, wir sollen alle einen Dünnen und Perfekten Körper haben, Perfekte Haut haben, Perfekte Haare usw. Aber selbst die Menschen, die nach den Ideal her Perfekt sind, haben viele berabeitete Bilder, viel fotoshop. Selbst unser Ideal ist also nicht das Ideal??? Das ist wieder das Zeichen dafür, dass nicht mal das Ideal richtig ist.
Das zweite und Größere Problem sind wir selber, wir müssen lernen uns und unseren Körper lieben zu können. Das heißt, sich JETZT zu lieben und voll zu akzeptieren. Gib bei Pinterest Acne Positivity ein und lade dir viele Bilder dazu runter, Druck sie dir aus und kleb sie dir an die Wand, damit du sie jeden Tag siehst, wenn dir das hilft. Akne ist nicht schlimm, sie zeigt lediglich, dass sich in deinem Körper gerade etwas ändert. Akne wird irgendwann besser, versprochen! Das braucht aber immer seine Zeit und der beste Weg ist einfach das Akzeptieren.
Wenn du möchtest, probier das einfach mal aus, diese Postivity und lenk deine Gedanken Weg, Sport und Musik lenken sehr gut ab, dadurch wird dir auch bewusst, dass die Haut nicht das wichtigste an dir ist. Auch das akzeptieren braucht seine Zeit, aber wenn man lange genug daran fest hält, hilft es dir sehr.
Alles gute für dich 🩷
Das ist zu süß vielen dank ❤️ ich werde mir die antwort screenshoten und immer wieder durchlesen. Deine Antwoet alleine hat mir schon so viel geholfen🙏🏻
Sehr gerne, wenn du noch weitere Sätze brauchst, gerne Bescheid sagen ☺️
Denk immer dran, DU bist wunderschön 🌸
Hallo,
versuch mal einen Cleanser mit Mauka-Honig für "trockene" haut und nach dem cleansing mit kaltem Wasser und natürlich zuvor gewaschenen Händen, Zinksalbe oder Zinkpaste auf die betroffenen Stellen. Mir hat das wahnsinnig geholfen und ich hatte dieselben Probleme wie du gehabt.
- Generell solltest du mit kaltem Wasser dein Gesicht waschen und davor gründlich die Hände reinigen
- 2 mal die Woche dein Handtuch fürs Gesicht wechseln
- Fasse nicht dein Gesicht an
- 1 mal die Woche Dampfbad für 10 min und anschließend Heilerde-Maske auftragen (slebt hergestellt mit Heilerdepulver und kaltem Wasser)
- Bettwäsche 1 mal in der Woche wechseln
- tink viel, klingt klischeehaft, aber hilft (Brottrunk hilft dabei enorm jeden Tag 2 Gläser voll)
Wichtig ist GEDULD und REGELMÄßIGKEIT und sollte alles nach Monaten nichts helfen, frag deinen Arzt nach Isotretinoin
Ich hoffe, dass es helfen wird.
Wenn du ernsthafte Akne hast und hormonelle Probleme ausgeschlossen wurden dann kann ein Arzt Tretinoin verschreiben. Das ist wie eine extreme Version von Retinol, das kennst du vielleicht. Am Anfang hat man i d R eine sog Tretinoin Purge wo die Haut überreagiert und sich manchmal verschlechtert. Nach einem halben Jahr sollte sich die Haut dann wesentlich verbessert haben. Es gibt auf r/tretinoin Fortschrittsbilder, wobei der Wirkstoff in den USA und somit auch auf dem Subreddit teils "missbraucht wird" als reguläre Hautpflege, hierzulande ist er aus gutem Grund verschreibungspflichtig.
Für einzelne Pickel ist Spottreatment mit Salizylsäure gut. Das von Balea/DM wirkt häufig sogar über Nacht.
Vor dem Schlafen Gesicht mit Acetylsalicylsäure-haltiger Waschlotion gründlich waschen, evtl Milchprodukte weglassen, je nach Alter auf PCOS testen lassen, wenn die Haut zu trocken oder zu fettig, kann die zu Pickeln führen, fettige und scharfe Speisen, Stress, schmutzige Makeup Pinsel und Schwämme, schmutziges Handy am Ohr, schmutzige Bettwäsche, fettiges Haar, da gibt es keine allgemeine Lösung, da muss man schon selber einiges prüfen. Gesunde Ernährung ist ein guter Start
Du kannst noch versuchen, deinen Körper von innen zu unterstützen. Ein gesunder Darm zeigt sich in einem schönen hautbild 😊
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gute Besserung!
Dankeschön :)