Habt Ihr mit Eurem Träumen Experimente gemacht?

Also das Ihr vorm schlafen gehen etwas ausprobiert habt, um besser schlafen und träumen zu können.

Wenn ja, welche Methoden habt Ihr ausprobiert?

Würde als Beispiel auch 10 Minuten lang Foto anschauen klappen z.B. eins aus der Kindheit?

Wie sind Eure Erfahrungen? Wie waren die Ergebnisse und die Träume, die Ihr danach hattet?

Answer 1

[hoermirzu]

Ich trinke fast jeden Tag einen Becher Lavendelblüten-Tee und habe auch im Kissenbezug immer ein paar getrockenete Lavendelzweige, die mich olfaktorisch in den Schlaf begleiten.

Answer 2

[Workman]

Ich warte mit dem pupsen, bis sie eingeschlafen ist, ansonsten gönne ich mir noch ein Glas Wein. Das wars...