Die Aussprache mit den Personen tut mir gut, aber ich kann es bei einer Person nicht machen?

Ich versuche die ganze Zeit etwas zu verarbeiten (seit einem Jahr) und ich verstehe es einfach nicht, warum es sich so intensiv anfühlt.

Vor einem Jahr ist eine Person aus meinem Leben verschwunden - Ich hatte den Kontakt gelöscht (er hatte eine Freundin; ich habe ihn geliebt und er hat auch etwas für mich empfunden). Doch dann meldete er sich von heut auf morgen nicht mehr. Seitdem ist da eine ganz große Lücke und ich habe ihn auch ein paar Mal noch gesehen.

Ich habe alles erdenkliche versucht um ihn aus dem Kopf zu bekommen (Dating von anderen Typen, neues Hobby, mich mit Arbeit zu geschüttet, Urlaub gemacht, Social Media gelöscht, damit ich nicht mehr nach ihm gucke, Therapie gemacht).

Trotzdem hilft gar nichts. Ich verstehe das nicht. Heute Nacht hatte ich auch wieder einen Traum von ihm und er sagte mir, dass er mich braucht. Ich bin weinend davon aufgewacht, weil es einfach immer noch unausgesprochen zwischen uns ist. Aber er wird vermutlich glücklich sein.

Was kann ich noch tun? Mir fehlt einfach die Aussprache mit ihm, aber es geht nicht…