Wie lange dauert es, bis das Gehirn nicht mehr daran gewöhnt ist?
Wenn man eine bestimmte Zeit etwas gemacht hat, gewöhnt sich das Gehirn dran, auch wenn es täglich 2 Stunden sind.
Wenn man Computerspiel XY nicht mehr spielt, sich Foto XY nicht mehr anschaut und vieles mehr, wie lange dauert es, bis das Gehirn nicht mehr daran gewöhnt ist und es danach wieder wie ein neuer Eindruck ist?
Als Beispiel spielt man von Montag bis Freitag jeweils 2 Stunden World of Warcraft, Samstag und Sonntag spielt man andere Spiele oder macht irgendetwas anderes, wäre in dem Beispiel World of Warcraft am Monta wieder wie ein neuer Eindruck?
Was meint Ihr? Reichen 1, 2 oder mehr Tage aus, damit etwas bestimmtes wieder wie ein neuer Eindruck ist und es besser verarbeitet wird?
5 Antworten
Also ich kenn die Regel das es einen Monat dauert bis sich eine neue Gewohnheit etabliert und automatisiert wird allerdings im Zusammenhang mit zb jeden Morgen Glas Wasser trinken oder so
Bei Medien denke ich das es etwas länger dauert und dann ist es auch keine "neues" Erlebnis sondern hat eher eine Art Nostalgie Effekt, am besten das Objekt 3 Monate ausser Reichweite packen (zb Keller) und dann mal versuchen
So mach ich das bei meinen Kindern auch, wenn das Interesse an einem Spielzeug schwindet kommt es in eine Box für mind einen Monat und dann haben sie wieder Freude daran
Der Wille und die Entschlossenheit macht es aus.
Eine Entwöhnung ist immer eine Unterdrückung einer Prägung oder Sucht.
Es reicht schon ein Rückfall, um wieder in gewohnte Verhaltensweisen zu verfallen. Dabei spielt es keine Rolle, wie lange man "clean" war.
3 bis 4 Wochen ca.
Hi,
ich glaube es hängt auch davon ab wie lange der Körper an etwas gewöhnt ist. Also wenn ein Foto etc, was deine Persönlichkeit prägt oder eine besondere Bedeutung hat, dauert das sehr lange.
LG Hanna