Rauchen Hypochonder Kreislauf?
Hey, bin gelegentlicher Raucher vorallem wenn ich viel Stress habe tut nur eine Zigarette mir gut. Ich würde sagen ich rauche ca 1 Monat lang an ner Packung rum also ca 1 am tag manchmal 4,5 am Tag dann wieder ne Woche keine/ also eher kein Kettenraucher. Leider bin ich Hypochonder und mache mir sorgen deswegen Krebs zu bekommen. Ich kanns aber auch nicht ganz bleiben lassen mit dem Rauchen weil es mir gefällt und vorallem mich entspannen lässt. Das triggert meine Hypochondrie wiederum das ich denke ich bekomme bald Lungenkrebs und dann stress ich mich wieder dann hilft nur ne Zigarette.
Denke bei jedem Pickel am Hals an nen Lymphom und bei jedem Kopfweh an nen Hirntumor also typischer Hypochonder. Irgendwie Tipps was ich tun kann?
P.S Vapes kommen für mich nicht in frage
1 Antwort
Wenn man später keine Gefäßprobleme oder anderes bekommen möchte, ja, auch daran kann man sterben, wenn sich die Beine entzünden oder die Nieren versagen, wäre es sinnvoll, das Rauchen einfach zu beenden. Vielleicht einfach durch einen Sport ersetzen, der Spaß macht.