In der Pfanne wird etwas gebraten und das Restöl bleibt einfach mit drin. Dann wird wieder etwas in dem Öl gebraten und das Restöl bleibt erneut darin. Dann kommen vielleicht beim nächsten Mal Zwiebeln, Paprika, Knoblauch und Gemüse hinein, oder auch Hackfleisch und Tomaten etc. dazu vielleicht auch gekochter Reis oder Nudeln, und schon ist die Pfanne wieder sauber und wird dann abgetrocknet in den Schrank gestellt. No waste.

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Man kann maximal 250 Gramm am Tag abnehmen, wenn man nichts isst. Vielleicht mehr, wenn man dazu noch Sport treibt und Kalorien verbrennt. Ohne Kalorien ist man aber schlapp und kraftlos und der Kreislauf wird stark belastet. Aber, möchtest du im nächsten Jahr im Frühjahr dann 90 oder 95 kg wiegen? Der Jojo-Effekt kommt, auch, wenn erst später, aber er wird kommen. Ich habe einmal 20 Tage nichts gegessen und maximal einen Nimm2-Bonbon morgens und einen abends. Mein Gewicht konnte ich einige Zeit halten, dann war es vorbei. Nun ernähre ich mich gesund und es fällt sehr schwer, Gewicht zu verlieren. Denn der Körper versucht immer, das Gewicht wieder zu erreichen, das er schon einmal hatte. Lieber langsam abnehmen und dafür im Winter schauen, dass man das Gewicht auch hält mit gesundem Essen, Gemüse und Obst und Eiweiß und genug Flüssigkeit ohne Zucker. Viel Erfolg. Der Sommer kommt auch wieder in 2026. Besser Geduld und am Ball bleiben.

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Ich vermute, Sie können nicht stillen und Ihrem Baby fehlen Elektrolyte oder auch Calcium und Magnesium. Vielleicht könnten Sie die Ernährung noch mit Kuhmilch ergänzen. Sonst würde ich genau schauen, ob Ihrem Baby eher Wärme oder Kälte bekommt. Zu warme Kleidung kann bei Krämpfen unangenehm sein, aber auch zu wenig Kleidung, wenn die Muskeln zu kühl werden.

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Staub kann man sehen und aktiv meiden, Pollen nicht, weil sie bei der Blüte überall herum fliegen, mitunter sogar bei Regen. Es gibt nichts weiter zu tun, als bei Flug der Pollen ins Haus zu gehen und den Kontakt bei Symptomen zu verringern. Bei Staub hilft Staubwischen und Staubsaugen. Teppichböden sind besser als blanke Böden, weil Staub dort nicht aufgewirbelt wird. Vielleicht verschwinden die Allergien wieder oder auch nach einem Umzug in eine andere Gegend. Das war zumindest bei mir so.

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Zecken nimmt man meist beim Wandern oder bei Gartenarbeiten auf. Sie halten sich meist an den Enden von Grashalmen auf und nicht wie viele denken auf Bäumen und Sträuchern. Aus diesem Grund sollte man möglichst lange Hosen und geschlossene Schuhe tragen und optimalerweise noch die Socken über die Hosenenden ziehen.

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Für welchen Chirurg soll ich mich entscheiden?

Ich möchte eine Fehlbildung an meiner Brust operativ korrigieren und hatte dafür zwei Beratungsgespräche mit zwei verschiedenen Chirurgen. Beide haben sehr gute online Bewertungen.

Der erste Chirurg hat sich zwar Zeit für mich genommen (er schien nicht in Eile gewesen zu sein), war aber eher still und hat meistens gewartet, dass ich die Fragen stelle. Ich musste ihm das meiste aus der Nase ziehen, sogar wichtige Dinge wie vorher-nachher-Fotos oder Risiken musste ich aktiv anfordern. Er hat zwar alle Fragen beantwortet, aber wie gesagt, weniger von sich aus erzählt.

Letztendlich hat er eine Brust-Korrektur vorgeschlagen, die minimalen Eingriff fordert und trotzdem ein gutes Ergebnis erzielen wird. Das klang für mich sinnvoll und kostet auch nur 3500€. Der genaue Ablauf, Wünsche usw. werden anscheinend beim nächsten Termin geklärt. Solange der Arzt seine Arbeit gut macht, ist mir sein nüchterner Kommunikationsstil egal!

Die zweite Chirurgin hingegen hat unglaublich viel erzählt, ohne Nachfrage vorher-nachher-Fotos gezeigt, Optionen durchgesprochen, Brüste vermessen und sogar mit Skizzen gearbeitet. Ich habe mich viel aufgehobener gefühlt. Der gleiche "minimale" Eingriff kostet aber 6500€, also das Doppelte. Sie hat mir aber zusätzlich eine Fett-Transplantation empfohlen, für ein besonders gutes Ergebnis (insgesamt 7500€).

Der erste Chirurg hingegen hat stark empfohlen zuerst den kleinen Eingriff zu machen (3500) und später eventuell eine Fett-Transplantation wenn ich will, die würde dann aber direkt 6000€ kosten (unterm Strich also 9500€).

Die zweite Chirurgin hat mir außerdem ein Aufklärungsblatt zu den Risiken mitgegeben, der erste Chirurg nur den Vertrag zum unterschreiben. Dazu muss ich erwähnen (falls es einen Unterschied macht), dass beim ersten ich noch dachte, ich mach die OP schnell im Juli. Bei der zweiten habe ich schon gesagt, dass ich bis mindestens Herbst warten werde.

Mein Budget ist als Studentin limitiert, deshalb würde ich eigentlich lieber zum ersten gehen. Vorausgesetzt, er ist kompetent. Aber das trockene Beratungsgespräch verunsichert mich ein bisschen.

Was sagt ihr?

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Ein Chirurg sollte genau erklären können, was er tut und welche Optionen es gibt. Er solle auch Patienten die Ängste nehmen, aber genau über die Risiken informieren. Am besten ist man dort aufgehoben, wo auch die Kommunikation funktioniert, also Frau Chirurgin. Hinsichtlich der Kosten wäre es eventuell hilfreich noch einmal darüber zu sprechen, ob der zweite Eingriff der Fetttransplantation zu einem späteren Termin auch ohne Aufkosten gemacht werden kann. Und günstiger ist nicht immer besser. Vielleicht auch einfach noch einmal warten und sacken lassen oder noch eine dritte Meinung einholen.

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Wenn man später keine Gefäßprobleme oder anderes bekommen möchte, ja, auch daran kann man sterben, wenn sich die Beine entzünden oder die Nieren versagen, wäre es sinnvoll, das Rauchen einfach zu beenden. Vielleicht einfach durch einen Sport ersetzen, der Spaß macht.

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Vielleicht eine Katze, die einen Konkurrenten trifft oder auf einen potentiellen Partner.

Das kann recht sonderbar klingen.

https://www.youtube.com/watch?v=NKDDBXl3pEg

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=chxEB_yzvu4

https://www.youtube.com/watch?v=zQEQJdtUEeM

https://www.youtube.com/watch?v=4_As16XG0-Y

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Vielleicht hier:

https://www.gothaer.de/tierversicherung/tierkrankenversicherung/

Man kann auch verschiedene vergleichen oder bei der Stiftung Warentest ein Ergebnis für eine Versicherung für einen Hund oder eine Katze kaufen.

Infos:

https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/geld-versicherungen/weitere-versicherungen/krankenversicherungen-fuer-haustiere-sinnvoll-oder-ueberfluessig-10781

https://www.faz.net/kaufkompass/vergleich/die-beste-hundekrankenversicherung/

Ergebnisse Stiftung Warentest Hunde:

https://www.test.de/Hundekrankenversicherung-Vergleich-5777769-0/

https://www.petprotect.de/hundekrankenversicherung/magazin/stiftung-warentest-zeichnet-tarif-petprotect-exklusiv-plus-mit-bestnote-aus

...und für Katzen:

https://www.test.de/Tierkrankenversicherungen-fuer-Katzen-im-Vergleich-5934432-5934619/

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Es heißt immer "Blasen soll man nicht aufstechen", aber weil sie an den Füßen immer stören, öffne ich sie grundsätzlich. Mit einer sterilen Nadel einstechen und die Haut damit etwas aufreißen oder sie wegnehmen bei kleineren Blasen, oder bei größeren Blasen auch etwas weiter öffnen, damit sie sich nicht wieder schließt und erneut füllt. Dann ein deckendes Pflaster drüber, ggf. mit etwas Bepanthen Wundsalbe darunter.

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