Komme ich auf diesem Weg zur Traumfigur? :)

hallo, ich bin 14 jahre alt und werde heuer noch 15. seid letztem jahr versuche ich abzunehmen bzw meine traumfigur zu erlangen undso, aber ich schaffe es nicht. ich habe zwar schon abgenommen, aber wahrscheinlich mehr durchs wahstum. seid 2013 mache ich wieder mehr vereinsport, den laufen ist mir zu langweilig und mir fehlt die motivation. ich spiele 2 mal die woche fusball und einmal die wohe tennis, im sommer aber 2 mal tennis und 2-3 mal fusball. ich kann das fitnessenter nicht besuchen, versuche aber trotzdem die muskeln wie ähnlih auf dem bild zu bekommen, da ich persönlich es einfach total schön finde. ich esse in der früh meistens ein nuttewlla brot, schokoflakes oder ähnliches, manchmal ne banane oder so und dazu ungesüßten tee. mittags esse ich was mama macht, fast immer ist gemüse oder salat dabei. wir haben fett armen käse, milh und jogurts. in der pause in der shule esse ih meistens obst oder brot mit aufstrichen oder nutella. zurzeit esse ich noh sehr sehr viel süßes aber ih stelle das jetzt ab. langsam aber immer weniger. abends esse ih eine kleinigkeit, manhmal aber auch reis mit hampignons oder ähnlihes. ich werde mich aber an salat teller gewöhnen. obst esse ich eig. viel. und eben der sport wie gesagt. es tut mir leid wegen den rehtschreibfehlern, aber meine tastatur ist kaputt. tut mir leid !! habt ihr tipps für mich wie ich mich ernähren könnte,und was ich an muskeltraining, das ich zuhause machen kann, machen kann, um in 3,4 monaten zu so einer figur zu kommen oder zu einer ähnlichen? habe keine süßigkeiten mehr im haus ;) kann nicht ins fitness

Bild zu Frage
Sport, Muskeln, Ernährung, abnehmen, Fußball, Tennis, Mädchen, Kalorien, Verbrauch
Abrechnung ISTA

Liebe Community,

wir, 4 Personen (2 Erwachsene und 2 Kinder-einmal 3 Jahre und 6Monate) wohnen in einer 96qm großen Wohnung und zahlen monatlich 150€ Nebenkosten.

Unsere erste Abrechnung (für 6Monate, also von Mai bis September) fiel für uns sehr positiv aus - wir bekamen eine Rückzahlung von knapp 400€.

Jetzt wohnen wir hier ein ganzes weiteres Jahr (in der auch unser Baby zur Welt kam- da wird ja pauschal auch nochmal was dazu gerechnet) und bekamen gestern die Abrechnung: wir müssen knapp 400€ zurückzahlen. Zur Situation - die Wasseruhr war kaputt,also wurde ein ganzes Jahr kein Wert gezählt. Und es wird ein Schätzwert von 10,56 beim Warmwasserverbrauch angegeben. Ich dachte mir schon,dass wir vielleicht ein kleine Summe nachzahlen müssen- aber das übersteigt bei Weitem meine Vorstellung.

Nun die Frage(n): wie verlässlich ist dieser Schätzwert? Wir sind recht sparsam und achten viel auf unseren Verbrauch.

Wohin kann ich mich wenden,wenn ich mit der Nachzahlung nicht einverstanden bin (also ich möchte Gegenargumente,die ich nennen kann).

Die Wasseruhr wurde ausgetauscht und jetzt habe ich den Verbrauch von einem Monat ( in dem recht viel geheizt und etwas mehr Wasser verbraucht wurde)- also ein recht realistischer Wert zum "Hochrechnen"- diese geschätzte Hochrechnung müsste doch dann genauer sein als der Schätzwert der Firma-oder?

Freue mich und bin dankbar für jede hilfreiche Antwort!

Heizkosten, Heizung, Nachzahlung, Verbrauch, Warmwasser, ista
Stromnachzahlung extrem hoch, 3 Personen 480€

Haben heute die Stromabrechnung bekommen und wir sollen für 2 Erwachsene und 1 Kind ( 6 J) 484€ Strom nachzahlen ( ohne Abschläge ab 1.11 Abschläge im Wert von 117€). habe dann dort angerufen,das mir die zahl um einiges zu hoch vorkam

Nun erklärte die Dame mir 2009 hätten wir den tatsäschlichen Zählerstand durchgegeben ( mein Freund sagte immer er würde sich um die Sache mit dem Strom kümmern) der betrug 2832 kwh. 2010 wären wir geschätzt wurden, das hätte zu einem Endverbrauch von 6065 geführt, 2011 ebenfalls dies führt auf 9700kwh. (Wohnort Rhein-Sieg-Kreis, Anbietrer:Rhenag) .

2012 hat er wohl durcgegeben und jetzt liegen wir bei ca 15000 kwh.

Wir hätten die Jahre zuvor einen zu niedirgen verbrauch gezahlt da zu niedrig geschätzt wurde, und dies sei jetzt drauf gerechnet worden.

Frage 1 : Ist das vorgehen so rechtens?

Nun zu Frage 2, ist der Strompreis für den Monat für 2 Erwachsene und ein Kind nicht verdammt hoch?

Wir haben an elektrischen Geräten:

-1 PC

-1 Laptop ( mit Kühler)

-1 alten Kühlschrank

-1 Ceranfeldherd

-1Backofen

-Lampen

-1Drucker

  • Mini fernseher ( mit DVD-Player)

-1Röhrenfernseher ( wird aber lediglich für Konsole genutzt)

-Warmwasser wird über Strom bereitet

-Kaffetabmaschine

-Handyladegeräte

-Föhn

-CD Player ( läuft aber kaum)

-Wasserkocher

und das war es dann auch shchon

Wir haben NICHT:

-Waschmaschine

-elektrischen Trockner

-Spülmaschine

-Gefrierschrank ( hatten wir im jahr zuvor noch)

Danke euch im voraus für Antworten und was mache ich jetzt am besten?

Strom, Recht, Stromanbieter, Stromverbrauch, Nachzahlung, Preis, Verbrauch
Wie hoch ist der Verbrauch mit Fernwärme bei einem 4-Personen-Haushalt?

Hallo zusammen,beim Bezug unseres EFH (knapp 170 qm, zeitgemäßer, hoher Energiestandard, Stadtgebiet Ulm/Donau, 4-Pers-HH) bestand Anschlusszwang an die in der Nähe befindliche Fernwärmestation. Nachdem mich die Abrechnung der Stadtwerke für die Bauphase (Estrichtrocknung etc.) finanziell und psychisch aus der Umlaufbahn geworfen hatte (>24.000 kWh und x.500 EUR Nachzahlung für ca. 3 Monate!), beobachte ich den Zähler nun sehr genau, um ein Gefühl für unseren Verbrauch zu bekommen. Ich bin momentan so penibel, dass ich sogar wöchentlich ablese. In der Zeitreihe kristallisiert sich nun ein Verbrauch für Heizung und Warmwasser von wöchentlich rd. 800 kWh heraus (im Moment natürlich Temp-bedingt höher). Wenn ich das hochrechne, droht uns bei 150 EUR mtl. Abschlag wieder eine enorme Nachzahlung (auch unter Berücksichtigung der warmen Periode...).

Ich kenne zwar die pauschale Wiki-Angabe von " 80-140 kWh je qm Wohnfläche", wäre aber eher an Euren/Ihren Erfahrungen interessiert. Ist dieser Verbrauch tatsächlich ganz üblich und liegt im Rahmen der allgemeinen Erfahrungen? Habe ich da einfach die falschen Erwartungen gehabt? Oder liegen wir soweit außerhalb eines üblichen Rahmens, so dass nähere (kostenpflichtige) Untersuchungen Sinn machen würden?

Das "Energieberatungszentrum" der Stadtwerke hat nicht wirklich zielführende Erklärungen/ Ratschläge parat --> oh Wunder ;-)

Ich wäre für ein paar erhellende Hinweise und Info's sehr dankbar.

Ich freue mich auf Antworten. Gruss Loumax

Vergleich, Kosten, Fernwärme, Verbrauch

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