Angst vor anderen zu sprechen…?

Wie man schon am Titel sieht habe ich große Angst for einer gewissen Menschen Menge zu sprechen…große Schwierigkeiten habe ich bei präsentieren von Referaten/Präsentation..ich stottere immer ziemlich viel,Mein Herz rast ziemlich schnell, ich kriege leichte Bauchschmerzen,ich zittere und ich fange an zu schwitzen, es gab sogar einen Fall wo ich ein Wort vergessen habe und da für 20 Sekunden nur da stand nichts gesagt habe und nicht wusste was ich machen soll…Ich hatte das meiner Klassenlehrerin gesagt und sie ist wirklich eine herzensgute Person und versteht auch meine Lage aber dann haut sie Sätze raus wie „Versuch es einfach“ „Ich glaub an dich“ „das kriegst du hin“…Es gabs Fälle wo ich zuhause geweint habe weil ich so große Angst form präsentieren am nächsten Tag hatte, ich weinte sogar vor meiner Lehrerin!! Jetzt gerade sind Ferien und wir sollten 2 Präsentation für nach den Ferien halten einmal eine Politik Präsentation über ein EU Land und eine Kunst Präsentation über einen berühmten Designer..ich denke jetzt schon wie ich präsentieren muss und wie große Angst ich habe!! Ich gehe in die 9 klasse und meine Lehrer meinten das mündliche Noten sehr wichtig sind..und für unsere Präsentation die wir präsentieren kriegen wir mündlich Noten und ich habe einfach große Angst davor…ich war bei unserer Schulpsychologen oder so und habe ihr davon erzählt..sie versuchte mir zu helfen aber es brachte nichts. Langsam glaub ich das ich nicht mehr besser werden kann.

ich hoffe ihr könnt mir irgendwie weiterhelfen weil ich weiß einfach nicht weiter…

Schule, Angst, Unterricht, Vortrag, Präsentation, Referat, zittern am körper
Lehrkraft verhält sich mir gegenüber ambivalent, was tun?

Ich erkläre mal wie es hier zu kam.

Also ich 19 J. habe diese Lehrkraft aktiv seit drei Jahren im Unterricht (Berufsschule) und irgendwann kam es halt dazu, dass ich Gefühle für sie entwickelt habe, was ja an und für sich nichts Verwerfliches ist. Sie war halt immer für mich da und hatte immer ein offenes Ohr für mich und hat mir in einer schweren Zeit sehr geholfen.

Anfang dieses Schuljahres habe ich jedoch gemerkt, dass die Gefühle irgendwie immer präsenter werden und ich dadurch starke Schwierigkeiten hatte mich im Unterricht bei ihr zu konzentrieren. Diese Situation hat mich mega überfordert, da mir meine Noten wichtig sind und ich nicht wollte das sie darunter leiden. Ich habe eine lange Zeit darüber nachgedacht was ich tun nun sollte, dies auch mit meiner Therapeutin angesprochen. Sie meinte ich soll mit der Lehrkraft darüber reden, was mich mega die Überwindung gekostet hat, weil ich einfach nicht wollte, dass sie nun ein komisches Bild von mir hat oder es falsch interpretiert wird. Mir war von Anfang an klar, dass daraus nichts wird und das war auch nicht die Intention, die ich mit diesem Gespräch hatte, dies habe ich der Lehrkraft auch gesagt. Eigentlich hat sie auch ganz neutral reagiert, meinte jedoch auch dass sich nichts zwischen uns ändert und sie immer noch für mich da sein wird.

Na ja das war erstmal eine Erleichterung, jedoch hat sich dann ihr Verhalten irgendwie komplett verändert. Die erste Woche nachdem ich mit ihr darüber gesprochen habe, hat sie mich eigentlich täglich in den Pausen angesprochen und Smalltalk geführt, was mega unangenehm für mich war, da ich immer rot angelaufen bin. Die Woche darauf hat sie dann gar nicht mehr mit mir geredet, was für so gut drei Monate auch so weiter ging.

Die Sache hat mich mega verunsichert, weil ich einfach nicht wusste was los ist. Ich meine klar, ist das keine alltägliche Situation für eine Lehrkraft, aber vorher war sie für mich da und dann gar nicht mehr. Auf jeden Fall habe ich ihr dann einen Brief geschrieben, um einfach Klarheit zu erhalten, weil ich von mir aus auch nicht mehr auf sie zugegangen bin. Nachdem sie den Brief gelesen hatte, schrieb sie mir eine Mail und meinte, dass ich mir keine Sorgen machen soll und alles okay sei. Danach hat dann das ambivalente Verhalten so richtig begonnen entweder ist sie mega overprotective gegenüber mir oder sie ignoriert mich komplett. Um kurz zu erklären, was ich mit dem overprotective sein meine, wir sollte Gruppenarbeit machen und ich habe mit einer Person zusammengearbeitet, mit der ich vor knapp zwei Jahren ein paar Konflikte hatte, welche mich sehr belastet haben und sie mir in der Situation beiseite stand. Ich und die Person kommen aber eigentlich jetzt ganz gut miteinander klar, jedoch hatte die Lehrkraft mega das Problem damit und hat halt schon im Unterricht immer wieder versucht, dass wir beiden nicht zusammenarbeiten, zum Ende des Unterrichts hat sie mich gebeten kurz noch zu bleiben und hat mich gefragt, ob alles okay ist und ich freiwillig mit der Personen zusammenarbeite usw.

Ich war ehrlicherweise komplett verwirrt, was das für Fragen sind. Bis sie die Konflikte von vor knapp zwei Jahren erwähnt hat und halt meinte, dass sie deswegen auf solche Gedanken kam und sich einfach nur Sorgen macht. Das ging so lange weiter bis die Gruppenarbeit beendet war und sie nochmal mit mir reden wollte und sich entschuldigt hat, da sie überreagiert hat. Das war drei Wochen her und nun redet sie wieder kein Wort mit mir.

Das frustriert mich alles irgendwie sehr, ich wünsche mir eigentlich nur, dass alles wieder zum Alten zurückkehrt oder sie sich mir gegenüber einfach konsistent verhält. Ich habe aber keine Ahnung mehr was ich tun soll.

Unterricht, Lehrerin, verliebt

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