W16

Ich kann mich sehr schlecht entscheiden vorallem wenn ich mehrere Möglichkeiten zur Auswahl habe. Ich habe aber schon herausgefunden,dass wenn jemand mir meine Entscheidung abnimmt es mir leichter fällt, doch ich muss das doch auch alleine können. Egal ob Verabredungen , Essen, usw. Vorallem werde ich total unruhig wenn ich das Gefühl habe, es ist die Falsche Entscheidung gewesen.. hat da jemand vielleicht ein paar Tipps, was mir helfen würde, oder mich erleichtert bei meinen Entscheidungen?🙃

Guten Tag,

ich verspüre aktuell eine große innere Unruhe und bin nicht entspannt - zumindest in meiner Wohnung und in deren direkter Umgebung. Alles andere ist in Ordnung. Ich esse und trinke wie immer, übe meine Hobbys aus, habe keine Konflikte mit anderen. Leider kann ich aufgrund der Hitze nicht so richtig Ausflüge unternehmen, arbeite ab Montag aber wieder.

Es gibt ein Problem: Zur Zeit und bis zum Wochenende ist ein Verwandter, den ich aufgrund seiner aggressiven, unberechenbaren Art und häufigen Ausrastern sehr unangenehm finde, zu Besuch bei meiner Mutter, die um die Ecke wohnt. Ich habe Angst vor ihm, zumal er mehrfach und zuletzt vor einem Jahr auch körperlich auf mich losgegangen ist und auf meine Mutter auch. Er ist uns beiden überlegen und wird dann auch äußerst beleidigend, richtig rotzig und wählt Worte, mit denen er einen sehr verletzt, auch weil er es genau so meint und nicht zurück nimmt.

Man weiß leider nie, was er als Nächstes macht. Kann es sein, dass diese Unruhe von ihm aus geht?

Oder liegt es ggf. eher an der Hitze und an oft sehr schlechtem Schlaf?

Danke und Grüße!

Ich habe mich mal diese Frage gestellt. Denn in letzter Zeit bin ich extrem notgeil und masturbiere über eine längere Zeit, sehr intensiv. Zwar nur einmal am Tag, aber trotzdem über einen langen Zeitraum mit teils zu krasser Überanstrengung, wo ich mich sogar verspanne und dann Muskelschmerzen bekomme. Oft bin ich einfach unruhig und nervös, wegen schlechten wenigen Schlaf und dass ich oft nervös und aufgeregt bin. Eigentlich hilft das Masturbieren um Stress abzubauen. Jedoch fühle ich mich danach noch unruhiger, habe Brustschmerzen, kriege schwerer Luft und mir ist schwindelig. Außerdem sollte ich vielleicht nicht immer Kaffee trinken wenn ich müde bin.

Es kann sehr gut sein dass meine Panikstörung das unterbewusst verstärkt, ohne dass ich es merke. Aber ich bin mir nicht sicher....könnte intensives langes Masturbieren, plus schlechten Schlaf und allgemeine Unruhe, nicht schädlich für den Herz-Kreislauf werden?

Hey,

habe irgendwie Angst das ich Bluthochdruck habe. Aber das ist nur an manchen Tagen so, dass ich so extrem unruhig bin. Wie in der vorherigen Frage schon erwähnt habe ich ja auch Reflux und das sehr unangenehm. Ich weiß nicht, aber durch die Angststörung denke ich glaube ich immer zu viel an mein Herz, der Fokus liegt ja bei mir darauf. Ich glaube ich habe kein Bluthochdruck, sondern es ist eine nur diese innere Unruhe weil der Reflux momentan wieder so extrem ist in meinem Hals und Rachen. Und nur weil ich nicht oft ruhig und lange still sitzen kann heißt es ja noch nicht das ich Bluthochdruck habe oder ? Ich war ja auch innerhalb eineinhalb Jahren 3x beim Kardiologen wegen der Angst und es ist alles super.

Ich bin gerade mal 19 mache mir aber trotzdem darüber Gedanken.. Ich denke es kommt durch die Angst und der Stress im Moment oder ?

Also die letzten Tage war es ja sehr war und ich muss mich da erst dran gewöhnen und habe um ehrlich zu sein auch Angst vor der Hitze (Angststörung). Oft komme ich durch diese Angst im Moment garnicht richtig zur Ruhe und bin innerlich sehr unruhig aus Angst das bald die nächste Hitzewelle ansteht.

Mein Herz schlägt dann immer etwas schneller über eine längere Zeit, durch die Angst halt und durch meine Bilder im Kopf (mit dem Kardiologen ist aber alles abgeklärt und super, weil ich vorallem ja wegen der Störung auf mein Herz achte nehme ich das immer falsch auf)

Also was macht ihr so um zur Ruhe zu kommen ?

Ich habe endlich den Schritt gewagt und mich von meinem Mann getrennt, da er sich nur noch auf seinen Job konzentrierte und mir die ganze Arbeit im Haus, Garten, Tier Stall und Kinder überlies.

Die Scheidung ist zwar so gut wie durch, aber es kommt immernoch keine Ruhe ein. Ich war wohl sehr naiv, als ich dachte er würde das beste für die Kinder wollen ...Aber er tut alles dass aus meinen Kindern wahrscheinlich mal verzogene "Junkie Gören" werden 😥😥

Der erste Part war, dass er unbedingt darauf bestand/besteht, dass sie nebenan bei ihm zur Schule gehen statt bei mir...Und der nächste Part ist, dass er immer Wege findet mich irgendwie schlecht zu machen...Die Kinder wollen dies, wollen das.. Wo er weiß, dass er sich das leisten kann, kriegen die Kinder alles was sie wollen. Dafür lieben sie ihren Papa.. Und wo er weiß, dass es "abstrakte Wünsche" sind, sagt er plötzlich "Fragt da mal am besten eure Mama" 😡 (Ganz plötzlich. Sonst interessiert ihn meine Meinung nicht). Ich soll dann die böse sein, die dann sagt "nein das ist zu teuer...." Und die Kinder haben noch kein Gefühl für Geld. Die gehen in die Grundschule.

Das Jugendamt etc. schaut nur zu. Die mischen sich nur ein, würde er den Kindern wirklich schaden durch Gewalt oder schlechte Noten? Die sind total überdreht, wenn sie bei ihm waren, weil sie da ohne Ende zocken dürfen..

Muss ich als Mutter, dass einfach so hinnehmen, dass er am längeren Hebel sitzt und die Kinder weiter gegen mich auflehnt ? Die Kinder selbst verstehen nichts. Die schreien natürlich nur, dass mama und papa wieder zusammen kommen sollen UND dass sie länger bei papa bleiben wollen, weil da wohl das Schlaraffenland ist und bei mir gibt es Regeln und Gesetzte. Ich möchte nicht, dass sie andere Kinder verletzten und ich möchte, dass sie im Haushalt mithelfen, spielerisch...sie bekommen ein Fleiss Geschenk, wenn sie mit helfen, statt zu sagen "nein..ich will lieber fernsehen, konsole..."..Für die Schule lernen ..." Mach ich gefühlt auch mehr mit den Kindern als er....

Wie geht das weiter ? Manchmal kann ich einfach nur noch heulen ☹️

Also es soll laut einigen Berichten wohl so gewesen sein, dass Demonstranten das Rathaus in Göttingen gestürmt haben sollen und das ganze sollte wohl auch alles andere als harmlos abgelaufen sein. Die Mitarbeiter hatten angst, es wurden Schränke geöffnet und Leute eingeschüchtert.

So zumindest laut einigen Berichten, aber so wirklich viel finde ich dazu nicht und wie ehrlich diese Berichte nun sind weis ich auch nicht. Die Demonstranten sollen Linke gewesen sein und der Tenor dieser Berichte war dann halt "wären das Rechte gewesen, würde es Sondersendungen geben und alle Medien würden rauf und runter davon berichten"

Naja aber was ist da nun drann, weiss ja jemand mehr? Ich traue weder diesen "Berichten", noch denke ich, dass die Medien wirklich ausgeglichen berichten, aber wäre die ganze Aktion wirklich so krass gewesen, würde mich das schon wundern, dass darüber kaum berichtet wurde.

Hi, meine Frage mag seltsam klingen, aber es regt mich mittlerweile so auf XD.

Ich muss immer an den selben Song denken. Es ist nicht wie bei einem Ohrwurm sondern viel schlimmer. Ich muss wirklich die ganze Zeit an den selben Song denken!

Oftmals bin ich dabei auch komplett in Gedanken versunken und bin kaum ansprechbar. Und währenddessen muss ich immer diesen song in Gedanken singen. Ich weiß mittlerweile die Lyrics und den ganzen Song auswendig.

Es ist zwar mein absoluter Lieblingssong, aber manchmal nervt es mich einfach, da ich quasi nie Ruhe habe. Außerdem ist es während dem Unterricht auch nicht grad von Vorteil, da ich nichts mitbekomme (und das ist ein großes Problem, weil viele Klausuren anstehen).

(Der Song heißt übrigens Just look my way)

Hat jemand einen Rat was ich dagegen tun kann? Danke im Voraus :-)

Hallo

Ich habe seit etwa einigen Wochen so ein komisches Gefühl in mir. Ich fühle mich so leer und haben so ein komisches mulmiges Bauchgefühl. Oft hab ich auch so eine nervöse Unruhe in mir und Übelkeit aber nicht so dass ich mich übergeben muss sondern einfach dieses Gefühl von Übelkeit. Auch Herzrasen, Herzstechen, schweres Atmen etc. Es ist irgendwie schwer es zu beschreiben aber leider kann ich mir überhaupt nicht erklären was es sein könnte. Weiß jemand vielleicht was es sein könnte oder was der Verursacher dafür sein könnte. Nebenbei wollte ich sagen dass ich vor ca. 2 Wochen eine Trennung hatte die es nochmal stärker gemacht hat, aber es war auch schon Tage davor so.

Gibt es irgendwas, womit ihr die Nacht verbindet? 🌃 🌠

Etwas gruseliges? Mythisches? Spannendes? Sonderbaren? - Was ist Euch Nacht schon passiert?

Macht ihr gerne Nachtwanderungen? Oder seit ihr eher die Horrorfilmgucker zu Mitternacht?

Ich übernachte ja ab und zu bei mein Großeltern und immer wenn ich es tue macht die Oma seltsame Dinge........ Zb im Zimmer wo ich schlafe direkt daneben ist ein Balkon und vom Balkon aus sind da Fenster in mein Zimmer und man kann da reinschauen aber die Jalousie hab ich teilweise zu natürlich sind da so kleine Schlitze weil ich nicht immer ganz zu mache. Nachts geht die ab und zu zum Balkon 3 Uhr morgens zB und schaut da durch mein PC ist an und ich fühle mich extrem in meine Privatsphäre eingedrungen die schaut dann durch die Schlitze in der Jalousie. Das will ich ansprechen andererseits ist mir das zu seltsam es anzusprechen.......... Außerdem gretscht die in meine Privaten Angelegenheiten ein ich trage gerne Totenkopf Anziehsachen und dann verhält sie sich seltsam die sind ja muslimisch und dann reden die von Satanismus und schmeißen Dumme Worte umher. Ich habe mehrmals gesagt dass ich das nicht will und meine Ruhe haben will. Dauernd ist irgendwas. Die sind so anstrengend vorallem diese Frau. Muss es ehrlich dazu kommen dass ich Kontakt beende? Weil ich fühle mich extrem unwohl. Dieses Nachts in Balkon gehen und irgendwie mich beobachten. Das regt mich so unfassbar sehr auf. Ich kriege totale Hassgedanken da.

hey, ich bin eigentlich gut im Fußball, allerdings spiele ich in den Spielen meist schlecht-okay weil einfach meine Ruhe fehlt und ich aufgeregt bin den Ball zu verlieren. Habt ihr Tipps? Und kann ich irgendwelche Sachen zu mir nehmen?

lg Luis

Hallo zusammen,

momentan bin ich einer Situation, wo ich selber sehr stark darüber nachdenke.

Ich habe jemanden kennengelernt und würde ihn gerne nach einem Treffen fragen - allerdings bin 1. ängstlich und 2. habe in der Vergangenheit bezüglich Liebe schon heftige Rückschläge erleben dürfen. Deswegen bin ich vorsichtiger.

Seine Eigenschaften:

-er sitzt in den Pausen immer in meiner Nähe

-er sitzt immer genau da, wo meine Freundesgruppe sitzt

-wenn ich alleine bin, sitzt er nicht bei mir, aber unmittelbar in meiner Nähe (und guckt rüber)

-er ist sehr ruhig

Ich weiß nicht wie ich das deuten soll und ob er Interesse an mir hat.
Ich weiß auch nicht, ob er eine Freundin hat.

Sollte ich fragen oder eher nicht?

Hallo!
Ich habe eine Frage/Problem und zwar folgendes; ich reite seit ca. 8-9 Jahren (bin 13) und schon ziemlich erfahren. Nur ist es so das ich vor 2 Wochen das letzte mal reiten war, und ich da einen schweren Sturz hatte, und ich morgen das erste mal nach dem Sturz wieder reite. Ich bin klar schon öfter gestürzt aber noch nie so stark, weshalb ich ziemlich aufgeregt und unruhig bin. Hat jemand Tipps für mich wie ich etwas runterkommen kann? Danke im Voraus.
LG

Plagen euch momentan auch ängste und sorgen

Habt ihr auch innerlich eine Unruhe?

Ich hatte vor einer Woche während der Arbeit ein Angebot bekommen bei Fitline zu arbeiten, von der Tochter einer meiner Kundinnen. Heute dann hatten wir einen Termin vereinbart gehabt, da ich heute frei hatte. Ich bin komplett blind reingegangen und wusste nicht was auf mich zukommen wird. Dann erklärte man mir, man müsse ein Abo machen und ihre Produkte kaufen, um diese dann weiterzuvermitteln an andere Leute um zu werben und Geld zu machen. Außerdem gaben sie mir eine doppelte Mischung von eins ihrer Produkte, wodurch ich mich sehr seltsam fühlte und dann hellwach (und hatte sogar noch Kaffee im Intus). Da ich letzte Nacht schlecht geschlafen hatte, wollte ich mich gerade hinlegen aber ich bin zu hell wach dadurch und mein Herz klopft so stark ohne Ende, mit sogar stolpern ab und zu.

Ich wollte jetzt einfach was alternatives zu meinen jetzigen Beruf finden der mich sehr unglücklich macht, aber einen Vertrag zu machen und deren Abo anzunehmen war eventuell ein Fehler, wenn ich so drüber nachdenke...

Gerade da der Beruf selbstständig ist und ich nicht weiß ob ich damit Erfolg habe und viel Geld machen werde. Außerdem weiß ich nicht wie ich überhaupt anfangen soll und ob das nicht alles doch Betrug ist....

Ich wollte denke ich zu schnell von dem jetzigen Beruf weg, ohne groß drüber nachzudenken.

Was meint ihr sollte ich am besten tun? Ist das eine großartige Gelegenheit oder doch enormer Betrug? Und war das schädlicher Mist für meinen Körper den ich da eingenommen habe?

mir geht das aufen keks jedesmal wenn man was erzählt was witziges sagt oder andere sachen heißt es immer jaa duu darfst das nicht sagen du darfst dieses oder jenes nicht tun oder andere sachen wie jaa wir verbieten dir darüber zusprechen oder soo oder man trifft auf ganz komische schwachsinnige leute die einem nicht schmecken oder die anfangen zu beleidigen und dann kommt sowas wie no front no front alter aber wenn jemand provoziert dann sollte derjeniege auch einsehen das sein spruch beschissen war

ich meine manche leute kommen teure preise auf den letzten weltkrieg was zum teufel ist falsch mit der menschheit

oder wenn man zockt das man erst der schlechteste sei und man als adolf beleidigt wird und sich dann anhören darf jo du bist dazu verpflichtet damit wir spielspaß haben?? häh ich bin im exp event einkassieren fertig exp gibts nur beim letzten boss??

wie stoppt man soo ein verhalten

Hallo, kennt jemand gute wege unruhe im ort zu stiften, eir z.b. strassenschilder entfernen oder brunnen mit spülmittel überfüllen lassen

ich weiss das sowas nicht erlaubt ist, frage mich aber trotzdem was so typische streiche sind

und wenn ja welche strafen können da so auf einen zukommen

Wie fühlt sich Stress für euch an?

Als mir vor einigen Tagen ein DDR Ruhla Reisewecker runterfiel, habe ich ihn danach geöffnet. Nun viel mir dabei auf, das die Unruhe leicht eiert. Und auch der obere Teil der Welle neigt sich (kaum sichtbar nur gegen Licht zu sehen) bei der Drehung der Unruhe. Ich habe daraufhin gestern mal insgesamt 15 baugleiche Wecker geöffnet, und dabei festgestellt, das das bei einigen auch so ist. Bei anderen hingegen wieder nicht. Die Unruhe des hier zu sehenden Weckers schwingt aber noch, ohne spiel. Der Zapfen ist also noch nicht abgebrochen. Wäre der Zapfen abgebrochen, könnte ich die Unruhe nicht mehr einbauen. In sofern kann ich den leichten Schlag (den andere Wecker auch haben) nicht beseitigen.

Leider weiß ich auch nicht, ob das mit dem Eiern der Unruhe (die hier auf den 2 Fotos auch zu sehen ist) schon vor dem runterfallen so war. Hoffe das dazu jemand eine Aussage machen kann.

nicht schon vor dem runterfallen so war, da ich den Wecker erst danach geöffnet habe. :-(

Guten Tag,

meine Französische Bulldogen Dame (8 Monate) ist seit heute Mittag total unruhig. Sie bleibt kaum an einer Stelle liegen, wirkt als hätte sie sehr große Angst vor allem und weiß absolut nicht wohin mit sich. Sie erschrickt vor ganz banalen Sachen und wirkt total verwirrt. Leckerchen findet sie immer noch super, das Essen schmeckt Ihr noch und es hat sich weder am Umfeld noch am Essen etwas geändert. Körperlich scheint es ihr (soweit ich das beurteilen kann) gut zu gehen.

Da sie vom Alter aktuell ihre erste Läufigkeit haben könnte, würde ich gerne wissen, ob jemand von euch mit euren Damen ähnliche Erfahrungen gemacht hat.

Ich freue mich über eure Antworten.

Lieben Gruß

Hallo zusammen,

ich arbeite seit 2 Jahren nun in einer Kita. In meinem ersten Berufsjahr war ich extrem viel krank, habe jeden Infekt mitgenommen. Das Arbeitsklima dort war alles andere als ungesund daher habe ich nach einem Jahr in meine jetzige Einrichtung gewechselt.

Hier herrscht eine sehr Wertschätzung Arbeitsatmosphäre und wenn man krank ist, bekommt man nicht diese unterschwelligen Bemerkungen. Man wünscht gute Besserung und freut sich, wenn man wieder gesund ist. Leider nehme ich dennoch viele Infekte mit.

Ich habe eine chronische Bronchitis und liege wieder mal mit Bronchitis flach. Es tut mir jedes mal leid für meine Kollegen, aber so nütze ich nichts auf Arbeit. Ich war auch beim Lungenarzt, er meinte es wäre soweit alles inordnung mit meiner Lunge. Beim Kardiologen war ich, laut ihm auch alles prima. Dann war ich sogar für eine Nacht im Krankenhaus und habe ich mich von Kopf bis Fuß durchchecken lassen, weil ich dachte, dass mein Immunsystem für die Tonne sei. Laut Krankenhaus habe ich in jeder Hinsicht super Werte und mein Immunsystem sei Top.

Aber warum bin ich dann ständig krank.. Ich kann langsam nicht mehr. Dieses Jahr waren es "nur" 25 Fehltage. Im ersten Jahr waren es um die 100.

Ich weiß nicht, ob meine Psyche hier auch mitspielt. Aber vorweg ich liebe meinen Beruf und kann mir nichts anderes vorstellen. Mein Papa ist jedoch schwer krank mit COPD und ich weiß, dass er nicht mehr viel Zeit hat und sterben wird.. Ich fühle bereits Tage vorher seine Schmerzen. Ist das verrückt? Werde ich verrückt?

Mein Papa musste ins Krankenhaus, weil er sich das Brustbein angebrochen hatte. Ich musste am selben Tag ins Krankenhaus, weil ich mir mein Brustbein so schwer verzerrt hatte, dass ich keine Luft mehr bekam. Das mein Papa auch dort war, erfuhr ich erst später.

Mein Papa wurde mit Verdacht auf Magengeschwür eingeliefert und ich hatte solche starken Magenkrämpfe, dass ich nicht arbeiten konnte.

Mich würde Eure Sichtweise sehr interessieren. Vielleicht habt Ihr den einen oder anderen Rat.

Ich danke Euch ganz lieb!

Baby 1 Monat alt kommt nicht zur Ruhe egal was man tut und macht. Schläft sehr unruhig. Es ist belastend was kann man machen?

Hallo,

Werdet ihr bei Operationen, Blut, Krankheiten usw. in Filmen/Serien auch so unruhig? Egal, ob das echt oder gestellt ist.

Ich kann sowas nur schlecht oder gar nicht sehen. Ich werde dabei immer voll unruhig und bekomme Herzrasen. Dazu empfinde ich einen richtigen Ekel. Vor allem bei offenen Operationen und Blut. Dann noch dieses Piepen dazu bei den Operationen.

Oder z.B. auch wenn jemandem die Kehle durchgeschnitten wird oder er erwürgt wird etc. Ich finde das so schrecklich. Ich hab genug Horrorfilme gesehen. So verweichlicht bin ich nicht. Dennoch finde ich sowas nicht so angenehm.

LG!

Ich wollte einfach mal wissen, ob es manchen auch so geht.

Es ist nicht nur so, dass ich bei anderen Leuten nicht schlafen kann (Freunden, Cousinen etc.)

Sondern wenn ich in meiner "vertrauten Umgebung" bin und diese Leute z.B. bei mir schlafen, kann ich trotzdem nicht schlafen 😃 möchte einfach mal wissen ob das noch normal ist. Ich denke das viele Leute woanders nicht so schlafen können, aber wenn die Leute bei dir schlafen? Ka

Ich komme dann einfach nicht zur Ruhe. Es sei denn ich schlafe halt wie üblich alleine in meinem Bett Zuhause, dann geht es.

Ich bin dann Tatsache bis morgens wach bis die Nacht rum ist.

Kennt ihr das wenn euch so langweilig ist, dass ihr ganz unruhig werdet, fast durchdreht und das fast schon schmerzhaft ist weil es so langweilig ist? Oder bin ich einfach komisch? Wenn ja was macht ihr dann? Bei mir hilft manchmal kalt duschen und viel Koffein zum Entspannen und weniger Langeweile haben, also alles mit irgendwelchen Reizen verbundene. Aber heute fällt mir nichts mehr ein was ich noch tun könnte. Hat jemand eine Idee? Schonmal danke im Voraus.

Hey ich hab mich gestern total erschrocken wegen etwas das mir Angst macht jetzt ist die Situation aber vorbei und ich bin immer noch total unruhig

Hat jemand einen Tipp oder eine Idee wie ich die innere Unruhe weg bekomme

Meditiert hab ich schon :)

Danke schonmal

Also wir haben morgen eine Klassenfahrt nach Straßburg und es werden so circa 160 Schüler von unserer Schule mit dabei sein. Momentan gibt es aber ja ziemlich viele Nachrichten, dass mehrere Frankreich Fahrten abgesagt werden wegen den ganzen Protesten. Bei uns wird das aber allerdings nicht gemacht. Und wir sind den ganzen Tag in Straßburg und dürfen dann auch mehrere Stunden dort alleine ( also in kleinen Gruppen ohne Lehrer) herumlaufen. Außerdem sind wir auch bis circa 21 Uhr in Straßburg, bevor wir dann wieder nach Hause fahren.

Wisst ihr vielleicht wie momentan die Lage bei den Protesten in Straßburg ist und denkt ihr dass es ein großes Risiko ist dorthin zu fahren?

Sind die Nachrichten fake oder echt? Viele von den Videos sind alte Aufnahmen, aber ist das Video mit dem Zebra oder dem Elefanten echt? Falls ja, bitte seriöse Quellen angeben. Danke :)

Johannes hat das Problem, dass er neuderdings innerlich sehr unruhig ist, er hat in letzter Zeit viel Pornos geguckt.

Sein Herz rast förmlich, er wirkt er unruhig und sein Atem ist nicht mehr so ruhig

Kann es auch an den Pornos liegen? Wenn ja, warum?

Guten Abend. Habt ihr auch öfter das Gefühl dass die Menschen vor allem aber die jüngeren Leute insgeheim auf einen Krieg oder zumindest kriegsähnliche Zustände vorbereitet werden sollen? Seit Jahren ist Gangster Rap die vorherrschende Musikrichtung, die Schauspieler, Musiker, Fussballer, Comedians etc sind alle so hartgesotten und zutätowiert und diese Asozialität wird immer salonfähiger und scheint sogar gewünscht zu sein. Die Werte die die Medien oder die Erziehung generell mittlerweile vermittelt ist mehr auf Egoismus und das "Auge um Auge" Prinzip ausgelegt und generell hat man das Gefühl dass alle sehr unzufrieden und misstrauisch sind. So wie man eine Menschheit in der Endzeit immer dargestellt hat. Was meint ihr? Ist das irgendwie beabsichtigt oder lediglich der Spiegel der Gesellschaft bzw der Zeitgeist?

Was würdet Ihr da tun wenn jemand öfters abends in euer Wohnzimmer mit einem Laserpointer leuchtet ?

Ich bin momentan krank und brauche meinen Schlaf.Das Problem ist das bei uns die Straße neu gemacht wird und die schon um 6 Uhr anfangen zu arbeiten.Das geht meisten bis 14 Uhr. Das ist immer echt laut.Bin heute schon um 7 Uhr aufgewacht. Habt ihr Tipps wie man trotz Lärm gut schläft?

Mein freund ist grade sehr unruhig und kann nicht abschalten, will aber schlafen und ist müde

Hab da jetzt Milch mit Honig gemacht + Banane und Wärmflasche

Wie lange dauert es bis ed wirkt und gibt's noch andere Dinge die ich tun kann, damit er einschläft?

Mein Kind war in der Grundschule in einer Klasse, die als die schlimmste Klasse der Schule galt.

Es gab Schlägereien, Kinder wurden der Schule verwiesen und mussten aus dem Unterricht abgeholt werden, da sie aggressiv waren.

Mein Sohn gehörte zu den unauffälligen Kindern und wurde durch diese extreme Unruhe beim Lernen gestört und angepöbelt.

Nun ist er in der weiterführenden Schule in der 7 und die Klasse dort ist wesentlich schlimmer als an der Grundschule.

Bereits an der Grundschule verliessen beide Klassenlehrerinnen nach der 2. bzw. 3. Klasse die Schule, das Schulamt war mehrfach vor Ort.

In der Weiterführenden (6zügig) gilt erneut seine Klasse als eine der Schlimmen, Gewalt, Diebstahl, Störungen und Verweise kommen regelmäßig vor.

Seine Klasse ist überwiegend von aggressiven Jungs bevölkert.

Auch hier haben beide Klassenlehrerinnen nach der 5. und 6. Klasse die Klasse verlassen.

Eltern pöbeln sich teils gegenseitig in der Eltern WhatsApp Gruppe an.

Mein Kind wurde bestohlen, als Dieb angeprangert, obwohl jemand anders gestohlen hat, seine Jacke wurde zerrissen und er hatte nachdem er geschubst wurde und auf dem Boden aufgeprallt ist, eine Gehirnerschütterung.

Er hat einen guten Freund in der Klasse, ansonsten nur Freunde zuhause im Wohnumfeld.

Er beklagt sich öfter, dass er den Unterricht nicht mitbekommt, da so oft gestört wird. Einige Fachlehrer haben sich geweigert, diese Klasse weiter zu unterrichten oder sich dieser Elternschaft weiter auszusetzen.

Nun sind 2 neue Klassenlehrerinnen da, die aber kaum Unterricht in der Klasse und somit kaum Bezug zu den Kindern haben.

Kürzlich holte ich mein Kind von der Klassenfahrt ab. Der Sozialpädagoge der Schule nahm mich zur Seite und sagte, dass ich mir überlegen soll, ob mein Kind nicht in der Parallel-Klasse besser aufgeboben wäre und in Ruhe dort lernen könne.

Heute wurde mein Sohn von einem Fachlehrer angesprochen, der Klassenlehrer in einer Parallelklasse ist, ob er nicht in seine Klasse kommen möchte. Er hätte ihn gerne da.

Bald ist Elternsprechtag bei den beiden neuen Klassenlehrerinnen.

Mein Sohn fühlt sich mit der "Einladung" des Fachlehrers "geehrt", ist aber eher ruhig und hat Sorge, in eine unbekannte Klasse zu wechseln.

Andererseits ist er seit Beginn von seiner Klasse genervt und hat nur einen Freund dort.

Was denkt Ihr, haben sich der Sozialpädagoge und der Fachlehrer abgesprochen und scheint das ein ernstzunehmendes Angebot zu sein?

Mein Sohn ist unschlüssig. Er freut sich einerseits, dass der Fachlehrer ihn so wertschätzt, hat aber auch Angst vor Veränderung und neu in einer anderen Klasse zu beginnen.

Wie würdet Ihr vorgehen? Die neuen Klassenlehrerinnen auf das Angebot des Parallelklassenlehrers ansprechen? Den Schulpädagogen kontaktieren? Den Lehrer, der Eurem Kind das Angebot gemacht hat? Oder die Stufenleitung?

Oder alle in einer Mail anschreiben? Aktuell sind Ferien?

Oder würdet Ihr das Kind in der Klasse lassen?

Er sagt oft, ihm gefällt es da nicht, aber wechseln macht ihm erstmal Sorgen.

damit was voran geht oder wäre es für eine potentielle beziehung egal?

wir hatten bisher 4 dates, wollen beide was ernstes, daher gehen wirs langsam an
hatten also noch keinen sex oderso aber rumknutschten und händchen halten schon

wir hatten 4 dates in der öffentlichkeit, bei denen wir was unternommen haben
Beim ersten hat er gefragt, beim zweiten ich, beim dritten wars so dass er gesagt hat, dass er sich schon freut mich wieder zu sehen und ich ihn daraufhin gefragt habe, wann er zeit hat und beim vierten date hab zwar ich gefragt aber er meinte daraufhin "freut mich total dass du fragst, denn das gleiche wollte ich dich auch grade fragen"

ich hab ihn echt gern und merke wie ich ihn von Treffen zu Treffen immer mehr mag
könnte es mit uns was werden?
sollte ich mir sorgen machen wenn er mich am ende der woche noch nicht für ein date am wochenende gefragt hat? oder sollte ich ihn vllt mittwoch oder donnerstag fragen ob er am wochenende zeit hat?

Auch wenn es sicher anderweitig schlimmere Unwetter gibt, wie geht es euch bei so etwas? Wie fühlt ihr euch bei Gewitter, Sturm und was es sonst noch so im extremen Maße gibt. Ich bin selber zwiegespalten, einerseits finde ich die Natur oft wunderschön, Blitze am Himmel z.B. oder ich denke mir, wie gemütlich es doch im Haus ist, wenn draußen der Wind pfeift. Aber andereseits habe ich so eine innere Unruhe. Aktuell stürmt es bei uns ordentlich, bin gespannt was wieder alles umgeflogen/weggeflogen ist....

Zum Beispiel Länder, in denen ein Urlaub für Touristen aufgrund von politischen Unruhen, Entführungen, Enthauptungen oder anderen Tötungen von Touristen, Bombenanschlägen, Menschenrechtsverletzungen, Diktaturen oder weil man sie einfach nicht mag, gefährlich sein kann usw.

Meine Katze benimmt sich irgendwie gestört: Erst sitzt sie vor der OFFENEN Badezimmertür und schreit ohrenbetäubend und dann kommt sie in mein Schlafzimmer und schnüffelt am Papierkorb... Und das ganz genau zweimal in der Woche... 🤔

Hallo,

Seit ein paar nächten, weckt mich meine Hündin, in dem sie hecheln und schwanzwedelnd zu mir kommt. Das tut sie normalerweise wenn sie raus muss. Das will sie aber nicht, den wenn ich mich anzieht um mit ihr raus zu gehen legt sie sich wieder hin. Allerdings ist sie unruhig, sie wechselt öfters den liegeplatz und legt den Kopf nicht ab, ab und an liegt sie auch hechelnd auf den Boden oder platz. Sie macht das zwischen 4 und 5 Uhr morgens. Danach schläft sie weiter.

Da sie mich, Anfang Sommer immer 1-2 Wochen morgens weckt (warscheinlich weil es nun früher hell wird) will ich das erst noch ein wenig beobachten. Hierbei ist es aber so das sie mich weckt und sich dann hinlegt und weiter schläft.

Vielleicht hat ja jemand eine Idee woran es liegen könnte.

Zu meiner Hündin:

Sie ist 10,5Jahre alt, hat spondylosen (was wir aber gut im Griff haben, und es ist eher unwahrscheinlich das es daran liegt, weil sie zum Gassi gehen motiviert auf steht). Sparzieren gehen, ist momentan nicht so ganz ihrs wobei wir morgens und abends gehen wenn es Kühler ist. Sie hat warscheinlich ellenbogen Arthrose, was sie aber auch nicht so besonders einschränkt. Am Tag schläft sie gut, hat auch ein orthopädisches hunde Bett für die Gelenke.

Hi, ich habe momentan etwas mit einem Kerl, und wir haben uns bis Jz öfter getroffen, waren in Clubs usw. Und er hat so oft mir geschrieben. Inzwischen schreiben wir fast gar nicht mehr, in echt is er aber die süßteste Person der Welt zu mir. Jedoch lässt mich das den ganzen Tag in Unruhe, weil ich nicht weiß, wie ernst er es mit mir meint und was genau ich Jz machen soll? Wie is das zu deuten?

Prinzipiell bin ich froh, dass mein Sohn Freunde hat und diese draußen rumrennen, da häufig nur noch online gezockt wird.

Seit 2 Wochen allerdings kommen 3 Kumpels von ihm schon nach dem Frühstück, toben bis abends im Garten und neben dem Haus herum (DHH) und spritzen stundenlang mit Wasserpistolen.

Das sieht so aus, dass auf der Terrasse am Wasserhahn über mehrere Stunden Wasser gezapft oder das Regenfass komplett geleert wird.

Prinzipiell habe ich nichts dagegen, wenn das mal passiert, aber in der letzten Woche waren es 4 Tage hintereinander und ich habe gar keine Ruhe mehr auf der Terrasse, da es ein ständiges Hin- und Herrennen ist.

Oft wird vergessen, den Wasserhahn bzw. Hahn am Regenfass zuzudrehen, so dass das Wasser vor sich hin sickert.

Mehrfache Ansage bringt gar nichts.

Am Ende sind alle komplett inklusive Kleidung durchnässt und schlammig und wollen dann drinnen auf die Toilette.

Anschließend ist der Weg von der Tür bis ins Bad und das Gäste WC komplett verdreckt mit Lehm, Grashalmen und anderen Sachen.

Da die Jungs am WE morgens schon kommen und bis abends bleiben, sagen sie irgendwann meinem Sohn, dass sie Hunger und Durst haben.

Deren eigene Eltern geben ihnen weder was zu Trinken mit, noch scheint sich einer zu fragen, was die Kinder den ganzen Tag essen.

Ich habe jetzt 2x Backofenpizza angeboten, langsam wird mir das aber zu viel, da 2 Kisten Wasser und einiges andere an Essen und Snacks in den letzten heissen Tagen verkonsumiert wurden.

Von den anderen Eltern meldet sich nie jemand und fragt mal nach, selbst abends um 21h nicht. Ich muss den Kids sagen, dass jetzt langsam Ende ist.

Ich bin berufstätig und möchte auch mal in Ruhe im Garten sitzen. Sehe auch nicht ein, dass immer nur bei mir gespielt wird und dann zu viert inklusive Essen, Trinken und anschließend ist alles massiv dreckig.

Die eine Mutter wohnt in einem Rittergut mit riesigem Park, macht aber null Anstalten, dass mal bei ihr gespielt wird.

Ich habe meinem Sohn jetzt gesagt, dass ich das reduzieren möchte. Nicht mehr täglich, nicht mehr den ganzen Tag, nicht mehr stindenlang Wasser zapfen und auch nicht ständig auf meine Kosten, was Essen und Trinken betrifft.

Mein Sohn findet das unfair.

Ich finde es eher unfair, dass ich keine Ruhe mehr bekomme, alles bezahlen muss und dass alles extrem dreckig ist.

Irgendwann möchte man als Berufstätige Feierabend und Ruhe haben und nicht den Lehm aus Bad, Flur, Treppenabsatz usw entfernen.

Ich habe den Jungs auch gesagt, wer Lehm verschmiert ist, darf nicht mehr aufs WC bzw. ins Haus.

Deren Zuhause ist 2, 10 und 12 min zu Fuss entfernt. Ich finde, sie können auch eine Flasche Wasser selber mal mitbringen, wenn sie den ganzen Tag draußen sind.

Was denkt Ihr darüber?

Sie sind 12 und 13.

Wenn ich alleine Musik höre(also so komplett alleine im Zimmer oder so) dann werde ich innerlich voll unruhig das ich die Musik immer direkt wieder aus mache, das ist bei alten Liedern aber auch bei neuen die ich noch nie gehört habe.

Habe immer Abends innere Unruhe & bekomme schlecht luft & vorm schlafen gehen erst recht.

Hilft mir da Kamillentee trinken??

Hallo ich bin 14 und war alleine zuhause weil meine eltern arbeit waren um früh 11.00ca klopfte so ein frau mit dhl anzug und ein älterer herr die klopften und klingelten gleichzeitig und hauten gegen die Türen ca.10 min und gingen dann habe es meinen eltern schon erzählt habe richtig panik das morgen das selbe passiert da sind zwar meine eltern daheim aber habe Todesangst kann jemand helfen?

Ich habe das oft in letzter Zeit. Wenn ich abends auf der Couch oder Bett liege, dann spüre ich so eine innere Unruhe. Es ist so ein unangenehmes Gefühl im Bauch, bin so nervös irgendwie...

Jeder fühlt sich mal schlecht und aufgewühlt. Was tut ihr dann, was hilft euch dabei besonders gut?

Also es geht um etwas was ich früher regelmäßig hatte und es dann immer weniger wurde und heutzutage wenn dann höchstens nur noch vereinzelt. Manchmal war es so, dass ich einschlafe und nach 20-30 Minuten aufwache und es sich angefühlt hat als hätte ich mehrere Stunden geschlafen weil der Traum intensiv aber eigentlich kurz war. Es ist immer ein Albtraum gewesen der bisschen anders vielleicht mal verläuft aber am Ende immer das selbe passiert. Ich werde halt erstickt meistens mit der Decke und es fühlt sich so echt an und wache panisch auf. Manchmal ist es aber auch so gewesen, dass ich eine Schlafparalyse hab und versuche das Licht neben mir anzumachen weil ich Unruhe verspüre und allgemein mich komisch fühle und als ob Dinge um mich rum passieren und ich versuche dass es aufhört aber meine Hand zu schwach ist um das Licht anzumachen.. und wache dann auch nach paar Minuten auf und hat sich dann auch angefühlt wie ein echter Traum. Gefühlt alles hat ja eine Bedeutung was im Traum passiert und ersticken bedeutet scheinbar, dass man im echten Leben etwas unterdrückt bzw. Umstände nicht ändern kann die einen dann bedrücken. Hat jemand mal ähnliches erlebt und sich mehr damit auseinander gesetzt? Normalerweise träum ich nur von neutralen oder schönen Dingen die aber wie Filme in Bruchteilen passieren und eher unrealistisch sind. Sehr selten eigentlich, dass ich von was schönem intensiv Träume und es sich recht echt anfühlt. Diese Albträume sind hingegen die einzigen die sich richtig echt anfühlen. Hatte als Kind auch mal geträumt, dass ich in ein schwarzes Loch falle endlos bis ich panisch aufwachte.

Männlich, 24

Ich habe vieles bisher falsch gemacht. Ich habe einen 3-jährigen Bildungsgang abgebrochen (Fachabitur + schulische Ausbildung) und habe dazu noch eine Ausbildung abgebrochen.

Aktuell arbeite ich in Vollzeit (seit etwa 3-4 Wochen) für knapp 14€ die Stunde. Beschweren kann ich mich da aktuell nicht wirklich.

Es gab so eine Phase mit ~20 da ist alles schief gelaufen. Ich habe abgebrochen, meine Psyche ist durchgedreht (Panikattacken und Angststörungen), Beziehung nicht mehr da, extrem an Gewicht zugelegt, finanziell keine Aussicht usw.

Jetzt aktuell arbeite ich ja wie erwähnt, mache jetzt dann im Mai hoffentlich meinen Führerschein bzw. beginne Ihn. Doch mir ist klar, dass ich eine Ausbildung brauche. Ich werde mir natürlich auch für nächstes Jahr dann eine suchen.

Diese Jahre von ca. 20 bis halt jetzt 24 saß ich eigentlich nur daheim. Ich habe mich "erholt" und bin erstmal wieder zu mir gekommen.

Jetzt fühle ich mich so, als wäre ich zu spät dran. Meine Ausbildung hätte ich dann erst mit ca. 28 beendet, wenn ich nicht verkürzen kann, was ich aber hoffentlich kann - und würde ich dann noch studieren oder mich fortbilden (sind ja in der Regel 3 Jahre?) wäre ich schon 30+

Das macht mich irgendwie fertig. Auch wenn es jetzt aktuell "bergauf" geht und eigentlich fast alles okay ist... es fühlt sich irgendwie komisch an. Ich habe eine Unruhe und bin sehr depressiv drauf an vielen Tagen.

Ich glaube es ist einfach dieses Gefühl von "Ich bin zwar noch jung, aber muss jetzt hetzen und kann das leben nicht wirklich genießen, solange es noch geht".

Manchmal glaube ich, dass auch eine Freundin mir wieder gut tun würde. Doch auf der anderen Seite war das auch etwas, dass mich extrem genervt hat - als ich es dann hatte. Das wird es wohl auch nicht sein.

Ich kann kaum schlafen... irgendwas bedrückt mich, aber ich weiß nicht was. Ebenfalls sind alle anderen die ich kannte/kenne in meinem Alter - sowie auch meine Ex-Freundin tausend mal weiter. Beruf erlernt, Führerschein gemacht...

Was meint Ihr?

Wieso geht es mir nicht gut ?
Ich versuche grade einzuschlafen aber mein Blutdruck ist hoch, und ich fühle mich unwohl und gestresst ich denke es ist der Druck auf mich und die Probleme die mich so belasten…

Muss man sich bei sowas, psychische Hilfe suchen also einen Therapeuten ?
ich habe sowas öfters

Also immer wenn ich mit jemanden in der Kennenlernphase bin habe ich ständig so ne innere Unruhe und bin nervös dass es nichts werden könnte.

Habt ihr das auch?
Wie kriegt man das weg?

Irgendwie verunsichert mich Das wirklich stark.. wenn Leute den Kontakt zu mir abbrechen.. weil ich mir dann immer wieder wie ein Fehler vorkomme. Jetzt hab ich seit längerer Zeit einen guten Internetfreund gehabt, der sehr oft zugehört hat und Das von sich aus angeboten hat. Ich bin zwar in Therapie aber Das ist ja nicht Dasselbe.

Jetzt hatte er Wochen nicht mehr richtig reagiert und ich weiß noch, dass er meinte, wenn er keinen Kontakt mehr möchte sagt er Das.. und da auf meine Frage wie es ihm geht nie wirklich mehr kam und auch keine richtigen Gespräche mehr stattfanden .. hab ich dann, nachdem Andere meinten.. dass er vielleicht eine Beziehung angefangen hat.. ihn eben Danach gefragt. Er hat Das bejaht und meinte dass er deswegen nicht mehr wirklich Zeit hat.

Ich hab mich irgendwie wie ein Depp gefühlt, da ich Wochen versucht hab mit ihm ins Gespräch zu kommen und dachte er hat vielleicht gerade Probleme und wollte ihm auch ne Möglichkeit geben zu reden, da er in der Vergangenheit zu kurz kam, denk ich. Was mir im Endeffekt leid tut.

Ich hätte mir irgendwie Ehrlichkeit schon eher gewünscht, dass er keine Zeit mehr hat. Irgendwie kann ich es immer noch nicht glauben, dass das der einzige Grund ist.. irgendwie denk ich dass ich das Problem bin und er so die beste Methode gefunden hat den Kontakt zu mir abzubrechen. Irgendwie musste ich danach echt heulen.. nachdem ich kapiert hab, dass ich als Internetkontakt für ihn evtl nicht so wichtig war, wie er anfänglich rüberbringen wollte. Mich macht dieser Gedanke immer noch fertig und muss fast wieder weinen. Irgendwie fühlt sich Das nicht gut an, dass ich wohl doch nicht wichtig als Kontakt für ihn war. Vielleicht hat er sich auch ausgenutzt gefühlt .. anschreiben kann ich ihn nicht mehr, da ich keine Nummer mehr oder sonst was habe. Aber er hätte sowieso wohl keine Zeit für ne Internetbekanntschaft. Trotzdem finde ich es traurig, dass man einen Menschen irgendwie aus seinem Leben verbannt, wo man ihn vorher mochte oder rüberbringen wollte, dass man die Person mag.

Ich denke es hätte mir mehr geholfen hätte er geschrieben, dass ich ihn zu Viel bin als Person. Dann hätte ich wahrscheinlich auch geheult aber dann wüsste ich zumindest den genauen Grund.

Was ich dazu sagen muss .. ist.. dass ich durch meine psychischen Probleme schon damals keine Freunde mehr hatte auch weil meine beste Freundin nachdem ich umgezogen bin sehr über mich gelästert hat .. irgendwie hab ich das Gefühl.. evtl .. sobald mich Jemand näher kennenlernt will er vielleicht keinen Kontakt mehr. Jetzt hab ich neue Leute kennengelernt aber irgendwie denk ich.... evtl werden sie mich ja auch wieder ablehnen und den Kontakt abbrechen .

Ich habe eine innere Unruhe, keine Panik, aber eben auch keine richtige Entspannung, wenn ich zB im Bett liege und von der Arbeit relaxen will.

Ich habe schon Sport und Meditation versucht und es hat was gebracht aber eben noch nicht genug sodass ich wirklich relaxed bin wie ich es vor 2 jahren noch war

Ich hab früher 11 Jahre geraucht und hab seit etwas mehr als zwei Jahren aufgehört . Ich bin nun in permanenter psychischer Hochspannung und da ich noch Zigaretten da habe wollte ich fragen ob ihr meint wenn man Mal eine raucht oder wenn ich in dem Zustand eine rauche ob es beruhigt oder ob es auf lange Sicht gesehen eher unruhig machen würde ?

Könntet ihr mir bitte den Geschäfts- oder Firmenwert so erklären, dass es auch für dumme verständlich ist?

Ich habe mir den Text sehr oft durchgelesen und verstehe es nicht.

Danke schonmal im Vorraus.

Ich hab in paar tagen mehrere prüfungen und hab die ganze zeit eine innere unruhe. Gefühlt hoher blutdruck und 92 ruhepuls. Soll ich spazieren gehen oder so?

Ich hab auch nicht viel gegessen weil appetitlosigkeit und bissel übel.

Mein Problem ist, dass ich seit letzter Woche, ungefähr am Mittwoch, total nervös und unruhig bin. Ich komme überhaupt nicht zur Ruhe. Meine Gedanken spielen verrückt und mir ist oft schlecht.

Momentan habe ich noch Ferien, die Schule fängt nächste Woche am Montag wieder an. In den Herbstferien hatte ich dieses Problem auch schon, ich war ständig schon wieder mit den Gedanken in der Schule und bin überhaupt nicht zur Ruhe gekommen.

Ich kenne dieses Problem schon, ich bin ein sehr ängstlicher Mensch und auch oft nervös, besonders in sozialen Situationen. Wenn Schule ist bin ich auch eigentlich den ganzen Tag nervös, bis die Schule vorbei ist und ich wieder zuhause bin. Meine Eltern und ich haben auch schon professionelle Hilfe gesucht, ich gehe auch regelmäßig zur Therapie, nur darüber habe ich auch mit der Therapeutin noch nicht gesprochen bzw. ich hatte das Thema mal kurz angesprochen nur sie hat es nicht so wirklich aufgegriffen. In den Stunden dreht sich meistens alles nur um die Mündliche Mitarbeit, wie ich das auf die Reihe bekommen kann.

Ich würde so gerne mit meiner Mutter darüber sprechen, allerdings war es schon schwierig das ganze Problem überhaupt mit meinen Eltern zu besprechen und meine Mutter ist schnell genervt und will davon nichts hören.

Ich habe auch öfter Streit gehabt mit meiner Mutter in den letzten Tagen, wo ich auch manchmal ziemlich frech geworden bin, weil ich wollte, dass meine Mutter merkt da stimmt was nicht. Das ist der falsche Weg, nur ich bin schlecht darin meine Gefühle zu kommunizieren.

Was soll ich machen?

Hallo liebe Leute,

Bin 24. Jahre alt, bin fast fertig mit meiner Ausbildung und habe seit ca. 3 Jahren, schreckliche und unaushaltbare Unruhe in mir.. ich kann nicht arbeite, ich kümmere mich null um wichtige Sachen, ich kann nicht liegen oder stehen oder sitzen alles ist zu schwer ich Versuch wenn ich nüchtern bin, deshalb immer zu schlafen,es ist unerträglich

Ich nehme dagegen Amphetamine(Speed), was nur einen kurzen Moment hilft, ich sehe keinen anderen Ausweg...

Meine Ärztin, hat mir Elvanse (Lisdexamphetamin) verschrieben aber es wirkt nicht.. habe Ritalin und Medikenet probiert und kein Erfolg wirkt nicht, ich weiß langsam echt nicht weiter und meine Ärztin ist auch überfragt... Was kann ich tuen, ich brauche dringend Hilfe... Ich halte das nicht mehr aus PS: den Text hätte ich nie nüchtern schreiben können :(

Bin froh über jeden Kommentar

LG

Ein geliebte Person von mir ist vor kurzem gestorben und wurde heute zu mir gesagt seit dem kann ich mich nicht beruhigen,

Schlafen kann ich auch nicht weil ich ständig weinen muss, ich habe morgen ein Gespräch Termin beim Hausarzt über meine Blutabnahme, soll ich ihm bitten dass er mir etwas geben/schreiben soll damit ich mich beruhigen kann? (Medikamente)

Tut mir leid wegen meine Grammatik!

Bin m17 und habe in letzter Zeit öfters Angst, Unruhe und Stress gehabt.
Das hat bei meinem Bewusstsein einen großen und langen innerlichen Stillstand gesorgt, welches mich manchmal hindert, meine Aktivitäten durchzumachen (lernen und Trainieren z.B.).

Was kann ich machen? Ist das normal in Pubertät? Habt ihr sowas erlebt?
Bitte Helft mir.

Danke LG

Hey!

Hat jm von euch Erfahrung mit Benzos in Bezug auf Schlafprobleme & innere Unruhe?

Haben sie euch geholfen?

Konntet ihr sie wieder gut reduzieren bzw. absetzen?

Wie viel mg habt ihr?

Ich kenne mehrere Leute, die im Leben nie zur Ruhe kommen.

Gerade wenn sie umgezogen und fertig eingerichtet sind, passt irgendetwas nicht mehr und sie ziehen erneut um.

In der neuen Wohnung wieder das Selbe.

Das Selbe beobachtet man auch in deren Jobs. Abi, Studium, Praktika im Ausland, dann richtig hoch dotierter Job... 3 Jahre in dieser Firma.. und es zieht sie weiter... erst in eine andere Abteilung, dann in eine andere Firma....

Wie kommt es, dass manche Menschen nicht zur Ruhe kommen, laufend umziehen und laufend die Firmen wechseln?

Hat es was mit der Kindheit zu tun, wenn ja, was?

Ein guter Freund von mir hat sich vor 2 Jahren ein Haus mit seiner Freundin gekauft, obwohl sie damals schon viel Streit hatten..2 Jahre später nun die Trennung, er will das Haus wieder verkaufen.

Diesmal soll es eine moderne Stadtwohnung sein, das Landhaus und ein weiteres Haus, dass er zuvor mal spontan gekauft hatte, sollen der Finanzierung dienen.

Die Entscheidung für die Stadtwohnung kam spontan über Nacht und wird nun voran getrieben.

Gleichzeitig ist er nervlich am Ende und sagt, er kommt nirgends richtig an.

Warum zieht man dann trotzdem immer weiter? Ich denke, die teure Stadtwohnung wird auch nur ein Übergang sein.

Wie kann man solchen Leuten aus ihrem Hamsterrad helfen?

Hallo! Ich mache mir Sorgen und werde meinen Freund demnächst auch zum Arzt schleppen, da das alles nicht normal ist! Wir wohnen noch nicht zusammen und haben deshalb jeder ein 140cm Bett. Alleine ausreichend, zu zweit wird‘s schon eng. Er kann neben mir überhaupt nicht schlafen, wird „rappelig“, extrem heiß, fängt an zu schwitzen, bekommt ein komisches Gefühl in den Beinen, Heißhungerattacken in der Nacht und er kann null schlafen. Er behauptet, dass er das nicht hat, wenn er alleine schläft. Wir haben schon alles Mögliche ausprobiert…Schlafshirt vorher in den Kühlschrank, Körnersack ins Gefrierfach und damit schlafen, nichts hilft. Und ich schlafe wie ein Baby..Kennt jemand sowas, oder weiß, woran es liegen könnte? Er hält einen Arztbesuch für unnötig, ich nicht.

Guten Morgen! Habe seit 2-3 Monaten zahlreiche Beschwerden und kann gedanklich einfach nicht runterfahren, innere Unruhe, Stress obwohl ich gar keinen habe den ich mir selber wohl mache, ständig dieses nervige Herzstolpern obwohl ich in einer Kardiologie Klinik war für 3 Tage und ich auf den Kopf gestellt wurde und wortwörtlich auf Herz und Nieren überprüft wurde und alles in Ordnung ist, man hat mir gesagt das dieses stolpern harmlos ist…bloß lese ich einfach zu viel im Internet und habe kaum noch eine ruhige Minute…die einzige Zeit in der ich mich entspannen kann ist spät abends wenn ich langsam müde werde! Ich kann mich manchmal selber nicht beruhigen als hätte ich die Kontrolle über mich selbst verloren, fange an mich zu Hause einzuigeln und sehr selten rauszugehen obwohl ich sonst ein relativ unternehmungslustiger Mensch war/bin!! Kennt ihr das selber oder habt ihr ähnliches erlebt und es geschafft in den Griff zu bekommen…evtl gibt es gute Tipps und Tricks!! Bin auch dabei mich einer Therapie zu unterziehen, wenn man darüber redest wird es denke ich das beste sein…neue Sichtweisen aufgezeigt zu bekommen! Zu meiner Person abschließend noch…

Ich bin 34 Jahre alt, 1,90 groß und 88 kg trinke seit über 5 Wochen keinen Alkohol mehr, habe meine Ernährung umgestellt und alles das was man machen sollte um in die Spur zu gelangen und mein Resümee ist das es irgendwie nicht besser wird teilweise sogar schlimmer!

geht es anderen Menschen da draußen ähnlich wie mir??? Evtl kann man sich hier auch ein wenig austauschen!

hoffe das ich hier richtig bin und das es der richtige Thread ist, wie man so schön sagt!

schönen Freitag erstmal noch

Hi :)

ich weiß es ist ziemlich spät aber ich weiß 0 wie ich damit umgehen soll. Ich habs Gefühl ich komm so gar nicht mehr zur Ruhe und bin mit meinem Leben grade in diesem Moment komplett überfordert. Vor 3 Wochen war die Hochzeit meiner Schwester,danach war ich Montag bis Samstag im Urlaub. Dann war ich die Woche drauf eine ganze Woche allein zu Hause was für mich totaler Stress war da ich das gar nicht genießen konnte und jetzt die Woche war ich von Mo-Fr auf Seminar von meinem FSJ. Ab Montag startet mein FSJ dann richtig in meiner Einsatzstelle. Irgendwie komme ich aber gar nicht zur Ruhe,icu hab 1000 Gedanken in meinem Kopf die ich nicht zu ordnen kann und ich bin extrem müde aber kann trotzdem nicht einschlafen. Momentan brauch ich auch die Nähe von meinem Freund mega aber gleichzeitig hab ich in solchen Phasen wo mir alles über den Kopf steigt auch total Probleme diese Nähe zuzulassen…

Kennt jemand dieses Problem und was macht ihr dagegen bzw. was ist das überhaupt? Ein Nervenzusammenbruch oder was kann das sein?

Hallo liebe community,

Ich werde über soziale Netzwerke von immer nur der gleichen Person ständig gestalkt angeschrieben und überwacht wann ich online bin usw..

Immer wieder habe ich andere Accounts erstellt aber immer wieder werde ich gefunden und gestalkt.

Die Person lässt mir nicht meine Ruhe.

Ich lebe ständig in Angst und Unruhe was als nächstes Passiert!!

Ich bin u18, möchte aber gerne weitere Rechtliche Schritte einleiten wie kann ich das machen ??

BITTE UM RÜCKMELDUNG!!

DANKE

Ich mache gerade die B196 Erweiterung.

Theorie hab ich hinter mir. War ganz nett. Hab auch neues erfahren.

Heut kam dann der Anruf. Der Fahrlehrer hat Zeit. Ich kann heute schon Praxis machen.

Ich fahre seit vielen Jahren Auto. Durch die Arbeit hab ich ständig wechselnde Fahrzeuge. Ich kann mich auf einem fremden Fahrzeug schnell einfahren. Früher hatte ich mal paar Motorradstunden, bis das Geld alle war. Das war eine 600er. Mit dem Autoführerschein fahr ich seit 1999 Motorroller.

Und nun bekomme ich keine Ruhe in mich. Ich werde immer nervöser und habe das selbe Gefühl, wie vor dem Zahnarzt in mir.

Alles fing heute Morgen an da hatte ich herzrasen und Einbisschen Atemnot. Als ich zum Bus gelaufen bin wurde alles immer schlimmer ich glaube mein Herz ist fast aus dem Brustkorb gehüpft. Als ich in der Schule war wurde es immer Schlimmer mit dem Herzrasen und der Atemnot. Ich bekam auch schwindel, Übelkeit und ein leichtes stechen in der Brust. Danach ging es einer Freundin auch noch schlecht und sie musste sich übergeben. Da bekam ich noch mehr Panik und fiel fast um. Das ganze ging etwa eineinhalb Stunen mit dem Herzrasen und so. Danach bin ich nach Hause gegeangen und es ging besser! War das jetzt eine so lange panikattacke?

In den letzten Wochen sind einige unschöne Dinge vorgefallen, weswegen ich seitdem durchgehend unruhig und Angst habe. Früher war das so, dass ich dann zumindest in meinen vier Wänden ruhig wurde und mich beschützt gefühlt habe, aber nun ist nicht mal das der Fall.

Was kann ich tun, um wieder ruhiger und weniger ängstlich zu werden? Leider kann ich mich nicht einfach daheim einschließen - und wenn ich raus gehe, bin ich kurz vorm platzen.

Mein Lebensgefährte (LG) und ich bewohnen gemeinsam ein Haus, dass jedem von uns zur Hälfte gehört.

Ich habe drei Kinder, die alle außer Haus leben.

Zwei davon im Ausland.

Wenn sie zu Besuch kommen, behandelt mein LG mich häufig herablassend und beginnt oft durch provokatives Verhalten ein unschönes Gespräch mit mir.

Da ich die Zeit, in der meine Kinder zu Besuch sind, nicht mit sinnlosen Streitereien vergeuden möchte, gehe ich so gut es geht, gar nicht darauf ein.

Wenn er merkt, dass er mich nicht in eine "Diskussion" verwickeln kann, versucht er, meine Kinder zu einer Stellungnahme zu drängen. Denen ist das extrem unangenehm und sie gehen nur auf ihn ein, weil sie nicht wollen, dass er ihnen in Zukunft verbietet sich in unserem Haus aufzuhalten.

Warum verhält mein LG sich so und wie sollte ich mich verhalten, damit die Situation für alle weniger angespannt und unangenehm verläuft?

Langsam reicht es mir, egal was ich tue, auch in spielen, alles was ich anfange scheitert, wirklich alles, ich schaffe es einfach nicht etwas fertigzubringen, und ich hab langsam genug davon, von ewigem Scheitern.

Ich will endlich mal was erreichen, oder sonst, weisst ich nicht was ich tue.

Warum, warum schaff ich gar nichts? Warum bin ich so inkompetent?

Ich bin vor 2 wochen vom Urlaub gekommen und träume seit 1 woche so stressig:

traum 1 : ich hab ein Freund oder so mit dem ich anscheind zsm bin

Traum 2 : ...... zu privat naja ich hab was gemacht das ich nicht hätte machen sollen und hatte angst das es echt war und ich sagte zur der beteildigten person: schwör du sagst das keinem... und hatte angst das ich dafür ärger krieg....

Traum 3: ich bin in einem bus der mega schnell fährt und da ist auch meine freundin drinne und als der bus anhält ging meine freundin raus um kurz süsses zu holen und bevor sie überhaupt das holen konnte ist der bus schon richtig schnell weggefahren und ich saß da drinne hatte ihr platz freigehalten und blicke zu ihr zurück und dann stieg ich aus und ging so ein feld weg oder so und ich wurde von einem wolf gejagt, bin überall hochgeklettert und konnte nur auf einer bestimmten weise es loswerden aber wie ist zu kompliziert......

Traum 4: Ich bin in einem haus das ich aufpassen soll und da ist ein hund bei ihm ist ein schild da stand glaub ich: ,,nicht nähern sonst beisst er" warum auch immer hab ich nicht gehört und hab mich 2 mal in die hand gebissen und hat sich wirklich so angefühlt als würde es weh tun.... und später gings es weiter mit: ich bin in meiner wohnung und alle leute so meine familie läuft an mir so gestresst vorbei und due packen alles für urlaub und ich sitz mitten drinne und schau zu wie gestresst die sind....

und das schlimmste daran ist das gerade weil meine träume zurzeit unruhig sind ich auch unruhig schlafe das mich sehr stresst und meine Periode ist schon 2 wochen zu spät und das stresst mich zusätzlich........

Die Träume klingen "garnicht" stressig wenn man die so liesst aber wenn man in diesem moment ist, schon sehr...

Habt ihr tipps damit diese unruhigen träune aufhören? Dankeschön!

Schon mein ganzes Leben lang habe ich die meiste Zeit einen Drang dazu, an irgendwas herumzufummeln, mit meinem Knie zu wackeln, mit Gegenständen wie Stiften herumzuspielen und zu drehen etc., und besonders Muster (geometrische Formen: z.B. Sterne, eckige, komplexere Formen) innerlich, mit meinen Augen, oder mit einem Körperteil zu bilden, und das dann immer wieder zu wiederholen. Es befriedigt mich in einer Art. Ich kann damit nicht aufhören.
Wie kann ich das abtrainieren?

Hallo,

ich bin 16 bzw. in einem Monat 17 momentan komm ich nicht mehr zur Ruhe. In meinem Kopf fühlt es sich so an als wäre alles unordentlich und ich müsste alles ordnen. Alles in Themen und in Unterthemen gliedern, damit ich ja nichts vergesse oder vom Plan abweicht. Ist schwer zu erklären.

Selbst diese Dinge, also was in meinem Kopf vorgeht würde ich jetzt am liebsten auf ein Blatt Papier schreiben und so sortieren dass es mal Sinn ergibt. Logischerweise klappt das nicht so einfach.

Und wenn ich dann versuche für jedes kleine Bischen zu planen und das in einen Block oder sonst wo aufzuschreiben hab ich immer das Gefühl ich hab was vergessen oder es ist nicht genug geordnet und gegliedert. Ich weiß auch nicht.

Dadurch komme ich irgendwie auch gar nicht mehr zur Ruhe und ich wünsche mir manchmal nicht sehnlicher als ALLES was es in meinem Leben gibt zu sortieren damit ich dann irgendwie so richtig neu anfangen kann, und mich endlich mal um andere Dinge kümmern kann. So stelle ich mir das komischerweise vor... alles ordnen und dann is diese innere Unruhe vorbei.

Könnt ihr mir vielleicht sagen was da los ist. Oder ist das recht normal und euch geht das auch so?

Vielen Dank schon mal im Vorraus für die Antworten

Hallo leute

wie waren unterwegs mit der familie auf der Rückfahrt war ich müde und wo wir ankamen wollte ich direkt ins bett habe mir aber ein kleines filmchen reingezogen wenn ihr versteht..

dann war ich müder und entspannter und ging kurz in die Küche um etwas zu essen

aber dann hab ich mich irgendwie komisch gefühlt weil ich müde war und mich irgendwie irritiert habe sprich mein Nervensystem glaub ich

aufjedenfall ging ich ins bett danach wollte schlafen und dachte mir ich muss jetzt not masturbieren aber, hatte keinen drang irgendwie fühle ich mich jetzt kacke also Müdigkeit ist weg ich hab diese innere unruhe und diese wärmeausbrüche durch dem inneren wenn ihr das kennt also dieses Gefühl

woran liegt das? Hab ich mich irritiert einfach nur und den Körper durcheinander gebracht bzw Nervensystem?

Bitte helft mir! Was kann ich für Tabletten nehmen? Danke

Bin am verzweifeln. Ich kann überhaupt nicht schlafen obwohl ich die ganze Zeit im Flugzeug nicht geschlafen habe. Ich war auch müde bei Ankunft, doch jetzt bin ich hellwach. Weiterhin nehme ich täglich benzos, dazu 200 mg tilidin und 50 Tropfen promethazin doch ich bin hellwach. Was kann man da machen. Weiss nicht weiter.

Mein Freund ist immer unruhig, wenn er nicht am Steuer ist. Obwohl ich mich an die Verkehrsregeln halte ( also bei 50 auch nur 50 fahren z.b), ist er dauernd unruhig. Manchmal wenn ich Bremse zieht er die Handbremse mit Aus reiner Nervosität. Wenn aber selber fährt, ist er super entspannt und ich muss auch zugeben..so ganz super fährt der jetzt auch nicht 🙃 Also ich hab auch manchmal schiss bei dem zu fahren, aber auch nur bei ihm. Braucht der irgendwie eine Therapie oder ist das einfach nur er selbst, also im Sinne..man kann nix dagegen tun..?

Hallo, ich habe gestern zum ersten mal nudeln aus der dose probiert😂, ich wollte einfachmal probieren wie das schmeckt, sowas ravioli, nur das es nudeln mit mozerella oder so war. Gestern abend etwas gegessen und das ding ist als ich heute aufgewacht bin seid heute morgen bis jetzt, fühle ich mich unruhig und ängstlich, klar kann das auch mit dem schlechten träumen zsm liegen, aber irgendwie komme ich seid 2-3 stunden einfach nicht zur ruhe wirklich.

Hallo mein Arzt meinte es ich eine Dissoziative Störung hatte.

Info: also ich war im Krankenhaus weil ich plötzlich im rechten Bein ein zittern Anfall hatte und nicht mehr laufen konnte mit den rechten Bein ich habe so gut wie nichts mehr im rechten Bein gespürt. Die Ärzte haben echt viele Tests gemacht un dkonnten nichts finden. Am Tag der Entlassung meinte die Ärztin das ich diese Störung habe ( oben gennant) wollte wissen was das ist und wie das mit mein Bein zusammenhängt.
vielen dank

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt und habe der paar Wochen mit innerer Unruhe zu kämpfen. Ich bin einfach nicht mehr glücklich und Motivation habe ich auch nicht mehr. Egal in welcher Hinsicht. Ich habe so ein beklemmendes und bedrückendes Gefühl in mir so eine innere Unruhe. Ich könnte einfach den ganzen Tag weinen, liegen. Ich weiß nicht was los ist. Ich kann mich nicht ablenken, ich habe keine Freunde und mit meiner Familie streite ich mich andauernd. Wie bekomme ich dieses Gefühl weg? Liegt es an der Pubertät? Oder an dieser Corona Pandemie, an dem lockdown? Ich weiß es nicht

Die Nachbarin redet über uns und das stört meinen 56 jährigen Vater beim schlafen, was kann man tun?

Soll ich die Polizei anrufen oder soll ich zu denen hoch und das Mädchen bitten, leiser zu reden oder garnicht? Es ist gerade 23:40

Hallo! Ich brauche mal einen Rat für unsere 1 1/2 jährige Papillon Hündin.

Bei Besuch bei Freunden/Familie haben wir große Probleme mit der Stubenreinheit.
Selbst wenn sie sich kurze Zeit vorher lösen konnte, pinkelt sie meist auf den Teppich im Wohnzimmer oder vor die Fußmatte zur Terassentür. Beim letzten mal hat sie sich sogar auf der Decke von dem 10 Jahre alten Rüden meiner Schwiegereltern gelöst!!

Sie hat gleichzeitig auch große Problem nicht wirklich zur Ruhe zu kommen. zu Hause kennt sie sie den Befehl Decke oder in ihre Box zu gehen, aber bei Besuch der Familie bleibt sie max. 2 Minuten auf ihrer Decke.

Wie kann ich ihr mehr Ruhe vermitteln?
Woran kann die Unsauberkeit liegen?

Danke!

N‘abend liebe Gemeinde...

was kann/ soll man machen wenn das Handy des Nachbarn eine Etage drüber im minutentakt vibriert/ klingelt. Es ist unglaublich störend (scheint auf einem Tisch zu liegen, kein Teppichboden, schallt ordentlich) und wirbelt damit Unruhe auf zudem liege ich mit wahnsinnig starken Schmerzen im Bett und möchte schlafen. Er scheint wohl nicht da zu sein aber warum vibriert der Wecker um fast 23 Uhr nachts!? Nein er arbeitet generell nicht... vielleicht ist ihm auch was passiert oder er hat sich die Kante gegeben. Alles Spekulation er ist mitte/ Ende 20.

Auf Polizei habe ich wenig Bock, falls diese überhaupt etwas tun kann. Ob das zu Belästigung zählt?

Hallo User,

ich habe echt ein für mich sehr belastendes Problem. Ich denke über ALLES, was ich NICHT VERSTEHE oder NICHT KANN, und wenn es nur eine Aufgabe in der Schule ist, viel zu viel nach. Ich kann einfach nicht aufhören, ich habe das Gefühl, ich MUSS alles verstehen..

Das belastet mich psychisch sehr, da dies sehr anstrengend ist und mich ablenkt.

Wieso mache ich das? Wieso kann ich nicht mal abschalten? Bin ich einfach nur zu ehrgeizig, oder liegt eine psychische Störung vor.. Und vor allem, wie kann ich das umgehen oder mir abgewöhnen?

Ich danke schonmal für jeden, der sich die Zeit nimmt, mir zu helfen.

Ich habe die schule beendet mit ein Abschluss und hatte letztends mein ersten Ausbildungstag im Betrieb.

Nur seit ca 2 Wochen fühle ich mich unwohl und angespannt.

Habe gehört das es daran liegt das auch was im Leben verändert.

Hi liebe Leute. Ich leide seit über einem Jahr an Angststörung/Panikstörung. Ich fühle mich wirklich immer mehr kraftlos und am Ende..

Ich bin noch dabei mein Führerschein zu machen, obwohl ich dafür keine Hoffnungen habe. Ich bin immer zu nervös und angespannt, beunruhigt und beängstigt vor vielen Sachen, wie z.B. vor dem Führerschein. Ich bekomme immer Atemprobleme dadurch oder noch andere Sachen. Also ich habe wirklich keine Ahnung, wie ich mein Führerschein schaffen soll, sei es Theorieprüfung oder Fahrprüfung...

Und dann kommt die nächste Sache, was mir die allergrößten Sorgen bereitet seit vielleicht über halbem Jahr: Ausbildung/Arbeiten. Ich habe noch immer keine Ausbildungsstelle gefunden und mittlerweile auch zu viele Absagen bekommen aufgrund der aktuellen Situation..

Und selbst wenn ich eine Ausbildungsstelle finden sollte: Wie soll ich das Bewerbungsgespräch überstehen? Wie soll ich überhaupt arbeiten können mit so einem Körper/Kopf? Wie soll ich jemals den Abschluss in der Ausbildung Schaffen? Wie soll ich jemals in der Ausbildung/Schule oder auf der Arbeit sitzen oder arbeiten können mit so einer Angst/Nervosität etc.? Was soll ich machen, wenn ich die Aufgaben während der Ausbildung/Schule oder der Arbeit nicht verstehe oder aufgrund Nervosität und Angst nicht hinbekomme? Und wie soll ich, wenn ich eine Stelle finde in 3-4 Wochen eine Ausbildung anfangen?

Ich bin schon bald 19, und muss immer noch eine Ausbildung anfangen.. Wenn ich so jeden sehe, die etwas jünger oder etwa im selben Alter wie ich sind, und viel weiter im Leben sind und besser leben als ich denke ich mir immer: Sorry das ich es sage: Du hast dein Leben verkackt.

Leute ich weiß echt nicht wie das Leben für mich so weitergehen soll.. Mein Wunsch ist es einfach, mit etwa 22-23 die Ausbildung fertig zu bekommen und mein Führerschein dieses Jahr noch fertig zu bekommen. Dies ist mir eigentlich peinlich zu sagen aber: Mein allergrößter Wunsch ist es einfach, so schnell wie möglich in 4-5 Jahren also direkt nach der Ausbildung wenn es geht einen festen Job und am liebsten eine eigene Familie zu haben, Kinder etc. Dies ist mein größter Traum, was aber wohlmöglich nie wahr werden wird.

Und es macht mich umso trauriger, das ich meine Ziele höchstwahrscheinlich nicht schaffen werde 😞. Ich habe einfach keine Hoffnung mehr für die Zukunft, Ich habe schon so oft mich ausheulen müssen, weil ich darüber so traurig bin.. Bei mir ist diese innere Unruhe/Angst/Nervosität etc. nur eigentlich bei solchen Situationen..

Ich war bereits beim Neurologen und Psychologen und mir wurde gesagt das meine Panikstörung/Angststörung nicht so extrem ist und ich keine Medikamente brauche. Ich muss auch sagen, das es letztes Jahr viel schlimmer war. Was soll ich gegen meine Probleme machen, ich wäre für jede Antwort dankbar 😕

Ich habe schon seit ich denken kann immer an Sachen herumgeknibbelt und wenn sich nichts anbietet, dann pule ich ständig an meinen Fingernägel oder an meinen Händen rum. Hat jemand Tipps womit ich meine Hände sonst beschäftigen könnte ? Habe es schon mit so kleinen Knautschbällen versucht, aber so das Richtige habe ich noch nicht gefunden. Es sollte vielleicht nicht zu auffällig bzw zu groß sein, weil ich es auch in der Schule verwenden wollen würde. Danke im Vorraus 😊

Hallo,

Seit ein paar Monaten telefoniere ich Abends immer mehrere Stunden mit meinem besten Freund. Er schläft immer sonderlich wenig und ihm fällt es schwer Abends zur Ruhe zu kommen. Er bittet mich immer das ich am Telefon bleibe, bis er eingeschlafen ist, weil er bei meiner gleichmäßigen Atmung besser schlafen kann. Warum ist das so? Hat jemand eine Erklärung dafür? Bei anderen ist das nicht so, wenn er zum Beispiel mit seinem Kumpel telefoniert kann er nicht so gut schlafen....

Vielen Dank im Vorraus und Liebe Grüße

Vorab möchte ich sagen, dass es wirklich echt toll wäre, wenn mir jemand helfen könnte. Ich werde nämlich langsam verrückt...

Ich habe allgemein Probleme mit dem Einschlafen, das war schon immer so. Ich kann einfach erst ab ungefähr einer gewissen Uhrzeit einschlafen, da ich davor wacher bin, als nach 3 Litern Kaffee. Das ist blöd, wenn ich sehr früh aufstehen muss, aber daran habe ich mich gewöhnt, damit komme ich klar.

Mein eigentliches Problem ist ein Anderes. Seit einiger Zeit wache ich so etwa 30 bis 60 Minuten nach dem Einschlafen davon auf, dass ich mich hin und her werfe. Dann habe ich ein ganz komisches Gefühl in meinen Gliedern. Ich weiß nicht so richtig, wie ich es beschreiben soll, sodass ihr es versteht. Es ist in etwa so, als wenn meine Arme und Beine innerlich jucken und Kribbeln. Aber nicht, als wären sie eingeschlafen oder so. Vielleicht könnte man es auch mit einer unheimlichen Unruhe beschreiben. Es ist wirklich ganz komisch. Am aller schlimmsten ist es in meinen Füßen.

Ich kann danach erst einmal nicht mehr schlafen. Ich schmeiße mich weiterhin nur hin und her, weil ich einfach keine Position finde, in der ich länger als 5 Sekunden verbleiben kann. Das fühlt sich schrecklich an. Wenn ich doch nach Ewigkeiten wieder einschlafe, ist es kein Problem mehr. Nach einem eventuellen weiteren Aufwachen merke ich dann nichts.

Das geht jetzt seit Wochen so und treibt mich noch in den Wahnsinn. Das ist wirklich sehr sehr unangenehm. Vielleicht sollte ich noch erwähnen, dass das sehr unregelmäßig passiert. Also es setzt in manchen Nächten auch einfach aus und manchmal ist es schlimmer, als in anderen.

Erst mal danke an alle, die bis hierhin gelesen haben. Ich wäre wirklich dankbar, wenn mir jemand sagen kann, was das sein könnte und was ich dagegen machen kann.

LG

Also so zwicken tut sie nicht mehr, sie macht das nur, wenn sie in manch einer Lage überfordert ist, denke ich

wenn sie z.B in der Hundeschule einfach mal ruhig neben mir liegen muss... oder wenn ich anfange zu rennen/laufen. Das puscht sie so auf das sie sich um mein Bein klammert und beißt oder kaut..

wir habe viel mit ihr Ball gespielt oder Frisbee, mit Impulskontrolle. Das haben wir aber komplett gelassen, da es Hunde allgemein hochfahren soll

Doch wie übe ich das was ich beschrieben habe?

denn so habe ich einfach kein Spaß in der Hundeschule, wo wir jetzt schon seit langer Zeit sind....

auch in der Hundeschule.. wenn ich alleine mit ihr zuhause oder draußen übe, ist sie sowas von lernwillig, aber in der Hundeschule verhält sie sich wie eine Ars, hochspringen, pöbeln und das zwicken, wieso?

ich bitte um jeden Rat und bitte keine Vorwürfe, ich bin einsichtig

Ist echt nervig und jeder ist davon genervt ...

ich mach das aber unbewusst ...

Tipps dagegen

Gibt es Tabletten die einen innerlich beruhigen? Welche sind gut und welche kann man selbst kaufen in der Apotheke. Ich denke einfach viel zu viel nach... Und es wäre schön wenn ich mal lockerer sein könnte. Bitte nur auf meine Frage eingehen... Nicht Tipps für Meditation auch wenns lieb gemeint ist. Danke. Innere unruhe ja das beschreibt es am besten wie ich mich fühle.