Hallo, ich hatte vorgestern eine sehr unangenehme Situation mit mehreren Mädchen. Nun werde ich nervös wenn ich auf Mädchen treffe. Was soll ich tun? Bin 16.

Hey ihr Lieben, seit über 1 jahr bin ich mit einem Mann aus England im Kontakt. Wir Texten täglich, senden uns fotos und sprachnotizen. Wir sind schon fast so weit zu sagen „ich liebe dich.“ aber wir haben uns bisher noch nie IRL getroffen und er kommt mich bald besuchen! Ich bin so nervös und aufgeregt und habe angst das es face to face ganz anderes sein wird als übers inet.. jemand schonmal ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mich beruhigen? Was ist wenn es in echt anders ist als beim chatten?:(

Frage steht im Titel. Es geht mir auch um Fächer, in denen ich eigentlich gut bin. Ich komme vor allem nicht damit klar, in einem Raum zu sein, in dem alle Panik haben, wie eben kurz vor einer Klausur.

Nachdem ich neulich eine ganze Nacht überhaupt nicht schlafen konnte, sind meine Reserven erschöpft und ich bin jetzt irgendwie überreizt.

Was kann ich machen, um ruhiger zu werden...damit mein Stoffwechsel und mein Energieniveau sich senkt und ich mal wirklich zur Ruhe finde?

Ich werde mich heute zum vierten Mal mit einer Freundin treffen, sie wohnt sehr weit weg, deswegen haben wir uns bisher nur vier mal mit jeweils ein Monat Abstand zwischen jedem Treffen getroffen, jedoch habe ich vor jedem Treffen ein komisches Bauchgefühl, Übelkeit und so eine Art Angst, beim Treffen (sind immer mit Übernachtung) schlafe ich meistens sehr schlecht, wache oft auf und schlafe maximal 5h, bei einem Treffen musste ich sogar aufs Klo weil ich dachte ich muss mich übergeben, bei den Treffen werden wir meist auch intim hatten jedoch noch keinen Sex, heute Abend treffe ich mich wieder mit ihr und ich will diesmal Sex mit ihr haben und sie will es auch aber ich habe wieder dieses Gefühl, woran liegt dieses Gefühl, ist es nur wegen der Nervosität oder was sonst und habt ihr Tipps dagegen ? Die einzige Lösung die mir gerade einfällt wäre es beim Treffen ein wenig Alkohol oder Benzos zu konsumieren sodass die Nervosität weg ist, da dass aber denke ich nicht gut ist würde ich lieber andere Dinge dagegen tun.
Danke im Voraus an jeden der helfen kann

Hi!

Ich war schon immer schüchtern vor den Freunden meiner Eltern. Als Kleinkind war ich generell sehr introvertiert, was sich jetzt aber bessert.

Meine Mama war als Kind genauso wie ich und ist jetzt die extrovertierteste Frau die ich kenne. Sie schließt Freundschaften mit den verschiedensten Leuten, als wäre das ihr Alltag.

Meine Mutter ist total überzeugt davon, dass ich meine Schüchternheit komplett, so wie sie, überwinden werde. Ich glaube auch daran!

Wenn ich neue Leute kennenlerne fällt es mir so leicht zu kommunizieren und mich zu öffnen. Warum schaffe ich es dann nicht vor den Freunden meiner Eltern, welche super nett sind und einen überhaupt nicht einschüchtern?

Ich habe das Gefühl vor ihnen einfach nicht anders existieren zu können, es gibt da nur das schüchterne-Ich. Meiner Schwester geht es da genauso, den Kindern der Freunde meiner Eltern auch.

Heute sind einige Freunde hier und ich schaffe es einfach nicht mich zusammenzureissen und ein entspanntes Gespräch zu führen ohne dass sich meine Mundwinkeln verkrampfen und mir Röte ins Gesicht schießt.

Ich hasse das so sehr! Rede ich mit Leuten in meinem Alter ist das jedoch überhaupt nicht so.

Woher könnte das kommen? Das kann doch keine Schüchternheit sein, wenn es mir nur bei den Freunden meiner Eltern geht.

Könnt ihr mein Problem etwas nachvollziehen bzw. ging es euch damals oder jetzt auch so?

Lasst auf jeden fall eure Meinungen da!

LG

Hey, also ich bin jetzt seit ca. vier Monaten mit meinem Freund zusammen und auch wirklich glücklich mit ihm. Wir gehen beide in die neunte Klasse. Er ist 15 und ich bin 14.

Also das ganze hat so angefangen, das wir uns vorgestern mit seinem besten Freund und meiner besten Freundin getroffen haben. Er kannte meine beste Freundin aber schon. Ich kannte seinen besten Freund aber noch nicht und sollte ihn an dem Tag kennenlernen. Ich hatte nur einmal mit ihm telefoniert und das war’s dann auch. Das Problem war, das ich bei dem Treffen so nervös war, dass ich so gut wie kein Wort gesagt habe und als er so neben mir gegangen ist und mit mir reden wollte, habe ich direkt abgeblockt. Im Nachhinein war das schon echt scheiße von mir. Aber das lag nicht daran, das ich ihn nicht kennenlernen wollte.
Mein Freund und ich haben dann an dem Abend noch darüber geredet und er meinte halt das es ihn nervt, dass ich ihm nicht so wirklich in die Augen schauen kann und das nur er mich küsst und ich nicht ihn. Ich würde das ja machen, aber ich bin einfach so nervös und habe Angst irgendwas falsch zu machen. Bei generell Männern/ Jungs verhalte ich mich so und kriege meist kein Wort raus. Bei Mädchen aber überhaupt nicht. Da kann ich mich direkt integrieren und super mit ihnen reden.

Mein Freund muss leider schon recht viel von mir ertragen. Im Moment möchte ich nämlich nicht, das er meine Eltern kennenlernt. Dies aus privaten Gründen. Und ja, ich weiß das ihm das nicht Mega wichtig ist, er es aber schon mal gut fände.

ich hab aber echt keine Ahnung, wie ich diese Nervosität ihm gegenüber verlieren kann und woran liegt das überhaupt?

Hallo,

ich habe meinen Führerschein seit einem halben Jahr und bin auch ab und zu schon gefahren, heute das erste mal alleine. Mein Beim zittert extrem wenn ich die Kupplung gedrückt halte und ich bin deswegen auch heute zwei mal hintereinander an der Ampel abgesoffen. Ich weiß dass das aus Nervosität ist aber was kann ich dagegen machen? Ich konnte mein Bein nicht ein bisschen kontrollieren.

Danke im Voraus:)

Ich bin nicht sehr schüchtern. Kommt ja auch drauf an, bei welche Leuten man ist und so.

Wenn ich etwas lesen muss (ich bin sehr gut im lesen z.b, also es hängt nicht damit zusammen) oder generell wenn ich vor der Klasse reden muss, fange ich an, währenddessen und auch danach stark zu zittern. Habe dann auch immer gefühlt einen Herzinfarkt.

Dieses Gefühl ist halt total scheiße. Ich habe total Angst und wenn ich es ,,hinter mir,, habe, fühlt es sich so an, als würde ich vor Aufregung und Energie platzen und dieses Zittern ist wirklich total stark. War aber schon mal stärker. Hat jemand Erfahrung oder Tipps, wie ich es besser kontrollieren kann oder nicht mehr mache?

Ich bin in der 8 Klasse.

Hallo zusammen,

momentan bin ich einer Situation, wo ich selber sehr stark darüber nachdenke.

Ich habe jemanden kennengelernt und würde ihn gerne nach einem Treffen fragen - allerdings bin 1. ängstlich und 2. habe in der Vergangenheit bezüglich Liebe schon heftige Rückschläge erleben dürfen. Deswegen bin ich vorsichtiger.

Seine Eigenschaften:

-er sitzt in den Pausen immer in meiner Nähe

-er sitzt immer genau da, wo meine Freundesgruppe sitzt

-wenn ich alleine bin, sitzt er nicht bei mir, aber unmittelbar in meiner Nähe (und guckt rüber)

-er ist sehr ruhig

Ich weiß nicht wie ich das deuten soll und ob er Interesse an mir hat.
Ich weiß auch nicht, ob er eine Freundin hat.

Sollte ich fragen oder eher nicht?

Hey Leute.

Ich habe mal mitbekommen dass manche ein bisschen Alkohol zb. Vor einer Präsentation zu sich nehmen weil das anscheinend hilft die Nervosität und Angst wegzubekommen. Aber stimmt das eigentlich das Alkohol die Nervosität verringert?

Ich gehe jetzt in dir 9. Klasse und mir ist aufgefallen, dass ich mir jeden Sonntag einfach so druck vor der Schule mache ohne das wir Arbeiten schreiben. Eigentlich hatte ich mir vorgenommen die 9. Klasse etwas ruhiger anzugehen, weil die 8. Klasse sehr anstrengend und zeitaufwendig mit dem Lernen war. Nächstes Jahr bin ich in der Oberstufe und deswegen will ich jetzt nochmal "Energie sparen". Was kann ich tun um das los zu werden?

Hey,

in dem Supermarkt, indem ich immer einkaufe, ist eine Mitarbeiterin, die ich echt süß finde. Sie hat mich auch schon oft beobachtet und angelächelt. Ich hab zweimal ganz kurz mit ihr gesprochen , wegen einem Produkt, was ich gesucht habe. Mehr Gespräch hat sich nicht ergeben, weil ich dann auch zu nervös war. Mittlerweile hab ich mir mehr Mut zusammengekratzt, aber sie ist immer so beschäftigt, dass es so gut wie unmöglich ist, sie anzusprechen, ich will sie ja auch nicht bei der Arbeit stören oder irgendwie komisch rüberkommen. Habt ihr eine Idee, wie ich das anstellen kann?

Bin eigentlich ein offener Typ und habe keine Probleme, auf Menschen zuzugehen, aber wenn ich verknallt bin, würde der Titel Mr. Introvert an mich gehen. Bin dann auch einfach zu nervös...

Danke im Voraus!

Hab einen Minijob angefangen (neben Abi).

Ist sehr schwer für mich. Sehr stressig und sehr viel neues. Bin davor immer aufgeregt. Sehr anstrengend....

Gewöhnt man sich mit der Zeit daran und wird es besser?

Hallo, ich habe morgen meinen ersten Arbeitstag im Café und bin mega aufgeregt. Ich habe noch keine Vorerfahrungen und weiß nicht ganz was auf mich zu kommt.
Ich arbeite morgen zum reinkommen von 10-13 Uhr und kann’s kaum abwarten. Ich bin jedoch sehr nervös und hab Angst dass Sachen von mir erwartet werden die ich nicht kann oder mich vor Kunden blamiere.

Erzählt mir gerne von euren Erfahrungen und nehmt mir hoffentlich die Angst :)

Liebe alle,

ich hatte eben mein zweites Vorstellungsgespräch zu einer Stelle.

Im Nachhinein ist mir aufgefallen, dass ich aus Aufregung zwei Versprecher hatte, welche zu kleinen Missverständnissen geführt haben.

Einmal habe ich "Patient" statt "Proband" bei der Beschreibung von einer Stelle von mir gesagt. Einmal wurde ich gefragt - weil ich mich gerade noch auf ein Praktikum bewerben muss - ob ich mich dort bei Herrn XY, dem Direktor von Unternehmen XY bewerbe (weil ich Unternehmen XY erwähnt habe). Ich wollte eigentlich "Ja, aber ich weiß noch nicht, bei welcher Arbeitsgruppe" sagen, habe aus Aufregung aber nur "Ich weiß noch nicht, bei welcher Arbeitsgruppe" gesagt, was meinen Ansprechpartner dazu bewogen hat, im Anschluss zu sagen "Herr XY ist ja der Direktor von Unternehmen XY". Hier pflichtete ich ihm dann auch bei.

Sind das schlimme Versprecher? Sollte ich diese aufklären oder es einfach dabei belassen?

Danke!

Wie kann man dafür sorgen das WhatsApp Kontakte einen nicht mehr mit Videos voll spammen?

Hab einen Kollegen der damals jeden mit jeglichen Müll aus Tik Tok zu gespammt hat.

Hab gesagt er soll es löschen....

Er hat es gemacht und ist zu Insta gewechselt und was soll ich sagen Insta reel ist 💀 und das schickt er 24/7

(Absolut nicht lustig diese Videos)

Also blockieren bringt nix da wir gute Freunde sind, und es ihm zu sagen reicht nicht

Also hat wer Ideen?

Danke

Hallo,

gestern bin ich ein bisschen durch die Stadt gelaufen und auf dem Weg in die Stadt habe ich eine wirklich wunderschöne Frau gesehen, nur das Ding ist, dass da noch andere Leite standen und deswegen habe ich sie nicht angesprochen. Ich drehte mich nach hinten um, sie guckte, drehte mich nochmal um und sie guckte wieder.

Ich bin dann weitergegangen und habe noch eine Frau gesehen. Die habe ich dann auch angesprochen, allerdings hat die jetzt nicht so nice reagiert.

Danach bin ich wieder in Richtung Parkplatz gegangen, wo mein Auto stand und glücklicherweise war sie dort noch am Fenster putzen. Ich habe mir diese Gelegenheit nicht entgehen lassen und habe sie schlussendlich einfach angesprochen, denn ansonsten hätte ich mich echt geärgert.

Das erste, was ich sie gefragt habe, ist, wie alt sie ist und sie meinte irgendwie 24 oder 25.

Ich weiß es nicht mehr genau, weil ich auch etwas nervös in der Situation war, was ich ihr auch gesagt habe. Sie meinte so: „Alles gut“ und ich habe ihr gesagt, dass ich sie mega hübsch finde.

Natürlich hätte ich ihr auch ein anderes Kompliment machen können, doch in diesem Moment viel mir einfach nichts Besseres ein vor Nervosität.

Im Gespräch hat sie viel gelächelt und hat auch ein bisschen mit ihren Haaren gespielt. Ich habe mich bei ihr vorgestellt, sie sich bei mir und dann plauderten wir ein bisschen. Ich habe ihr gesagt, dass ich aktuell eine Ausbildung mache und dann meinte sie, dass sie mal überlegt hat, die gleiche Ausbildung wie ich zu machen, sogar in der gleichen Firma.

Irgendwann war es wieder so weit und ich meinte zu ihr: „Wenn du willst, können wir ja mal Nummern austauschen“

Am Ende bekam ich ihre Nummer zwar nicht, allerdings gab sie mir ihr Instagram.

Zum Schluss sagte ich dann noch zu ihr, dass ich sie nun nicht weiter in ihrer Arbeit stören möchte und ich ihr dann einfach schreiben werde. Ich gab ihr noch meine Hand und danach verabschiedeten wir uns.

Ich finde sie echt mega toll und sie wirkte sehr sympathisch. Ich war zwar ein wenig nervös, doch das habe ich ihr (wie gesagt) auch so mitgeteilt.

Glaubst du, dass ich eine Chance bei ihr habe, trotz dessen, dass ich eben nervös und das Gespräch ein bisschen stockend war?

Oder denkst du, dass es wie beim letzten Mal ist, mich die Frau am Ende sogar noch blockiert hat und mir ihr Instagram wahrscheinlich nur aus Mitleid gegeben hat, oder denkst du, dass ich dieses Mal mehr Erfolg habe?

Und noch eine Frage, wie schaffe ich es, dass meine Nachricht, die ich ihr schicke, nicht untergeht, denn immerhin hat sie über 1000 Follower und bekommt sicherlich viele Nachrichten am Tag.

Was wäre am geschicktesten?

Liebe Community,

meine Nervösität bereitet mir unheimlich viele Sorgen. Vor Leuten bzw. vor der Klasse traue ich mich nicht zu sprechen.

Ich muss viel schlucken, bis ich nicht mehr richtig sprechen kann und vor Aufregung platze!

Vorlesen im Unterricht, Präsentationen und langes Sprechen? Diese fallen somit weg.

Das Schlucken kommt durch die Aufregung - zuhause reden kann ich.

Hat jemand hilfreiche Tipps und Tricks? Ich brauche dringend Hilfe! :(

Lieben Dank für jede Antwort!

Hi,

Ich hab gestern das erste mal mit einem bestimmten Jungen geredet.

Er konnte keine Augenkontakt mit mir halten und hat auch sehr gezittert als er sein Haney aus der Hosentasche geholt hat

Hat das irgendwas zu bedeuten, wenn ja was genau?

Danke schonmal!! :)

Mein Crush hat am Montag einen Vortrag. Er hatte jetzt schon zwei Chancen, weil er nach der ersten Strophe ein totales Black-out hatte. Ich möchte ihm helfen und frage jetzt euch was er gegen dieses Black-out machen kann. 1. um es vorzubeugen und 2. wenn es tatsächlich passiert. Danke im Voraus! Liebe Grüße

Hey, mein hund ist 10 monate alt und irgendwie ist er komisch, er hatte gerade erst Bewegung und Training, er hat gefressen und genug Wasser, draußen hat er auch beides gemacht.

Er ist unruhig, läuft die ganze Zeit rum und liegt immer nur kurz still, er jault die ganze Zeit und legt sein Kopf auf mein Bein, das geht jetzt schon knapp eine Stunde so. Ich habe das Gefühl er will mir irgendetwas mitteilen aber ich weiß nicht was.

Ich weiß das ihr das wahrscheinlich nicht gut beurteilen könnt weil ihr ihn nicht kennt aber hatten eure Hunde sowas auch schon, weil ich mache mir ein bisschen Sorgen um ihn weil er sonst nach Bewegung viel ruhiger ist?

Hallo, wann habt ihr in einer kennenlernphase das erste mal mit dem jeweils anderen telefoniert? Ich hab da nen Jungen mit dem ich seit nem halben Jahr schreib+ Audios schicke, hab aber panische Angst vor telefonieren. Er hätte mich schon öfter angerufen aber bin nie dran gegangen jz us das immer mehr so ein ,,dramatisches“ anfunken des Anderen wenn jmd nicht antwortet. Aber so kommt man doch auch nicht weiter oder? Was sagen da andere dazu? Ging’s euch vllt schon mal ähnlich? Weiß auch eig nicht genau wo vor ich direkt Angst hab. Er ist toll und so aber einfach telefonieren Idk, bei Nachrichten kannst du warten und überlegen aber telefonieren is schon noch was anderes. Lg

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und mache momentan meine Ausbildung zur Kinderpflegerin.

Ich habe das Problem, dass ich mich nicht traue vor anderen etwas vorzuführen.

Ich muss diesen und nächsten Donnerstag, im Kindergarten, ein Angebot machen.

Wären es nur die Kinder, hätte ich kein Problem.

Wenn aber Erzieher bzw. meine Anleitung zu schaut, dann werde ich sehr Nervös, fange das Zittern an und habe Angst.

Ich habe Angst, Angebote zu halten.

Ich trau mich nicht, am Donnerstag in den Kindergarten zu gehen, weil ich dieses Angebot halten muss.

Ich weis nicht was ich tun soll.

Hätte ich einen anderen Beruf, der mir gefällt, dann würde ich was anderes machen.

Es gibt aber kein anderer Beruf, was mich interessiert.

Ich möchte einfach abbrechen und alles Neu versuchen.

warum sind manche Frauen bei mir Nervös oder Unsicher ? was kann das bedeuten ?

Würde mich echt mal interessieren.
Danke für alle antworten

Liebe Grüße

Sadens

Ein Kunpel meinte, dass er eine neue Beziehung hat, aber er kann keinen Sex nüchtern mit ihr haben, obwohl sie attraktiv ist. Er bekommt zwar Lust und nen ,,Ständer", aber sobald es dann zur Sache geht, ist alles weg.

Danke für die Antworten!

Hey ich bin Tom 20 Jahre alt. Ich schreibe seit kurzem mit einer sehr attraktiven Frau die 5 Jahre älter ist als ich. Wir möchten nun bald ein ersten Treffen ausmachen. Ich habe große Angst davor sie zu treffen da ich kaum selbstbewusst bin und ihr unbedingt gefallen möchte. Vom Aussehen her spielt sie deutlich über meiner Liga und da sie Älter ist als ich habe ich auch Angst dass sie mich als unreif abstempelt und vielleicht arrogant ist. Ich bin mir sehr unsicher über was ich mit ihr reden soll und was ein gutes erstes Date wäre. Ich bin leider eher ein schüchterner Mann und nun möchte ich wissen wie ich die Nervosität loswerden kann und wie ich mich am besten verhalte?

Ich weiß es wird wohl keine Musterlösung geben aber ich würde mich freuen wenn mir jemand etwas Tipps geben könnte 😅

Nabend,

wie der Titel schon verrät, frage ich mich, ob ich auf eine Person eher desinteressiert wirke, wenn ich nur kurzen Augenkontakt halten kann.

Für den Kontext:

Ich war heute Abend mit einer Frau essen. Obwohl noch andere Personen anwesend waren, haben wir sehr viel Blickkontakt gehalten. (Auch wenn kurz Stille war)

Jetzt war es allerdings so, dass ich den Blickkontakt bei dieser Stille häufig nur kurz (2-3 Sekunden) halten konnte, weil ich nervös wurde.

Würdet ihr vermuten, dass es auf die Person falsch gewirkt hat?

Mir ist klar, dass es vermutlich von Person zu Person durchaus unterschiedlich sein kann, allerdings würde ich gerne eure Einschätzung hören.

habe in 2 Stunden ein wichtiges Treffen und bin sehr aufgeregt habe die ganze Zeit herzrasen und habe Angst das etwas schiefgeht was kann ich machen?

Bin extrem in ein Mädchen verliebt seit Jahren, was ich ihr aber noch nie gesagt habe. Ich will es nun endlich heute tun und meine Gefühle erklären, bin aber zu nervös um zu schreiben. Soll ich es ihr endlich alles offen und ehrlich sagen?

Hallo,

habe demnächst einen Termin beim Tierarzt.

Das Problem hier bin ich.

Ich bin generell bei Ärzten extrem angespannt, weil ich nie weiß was passiert (und mir wird vom Geruch übel)und möchte nicht, das sich dies auf meinen Hund überträgt.

Habt ihr Tipps für mich, wie ich entspannter sein kann?

Wie bekomme ich meine nervosität in dem Griff wenn ich eine Präsentation halten muss?

Ich habe bei mir selber jetzt schon sehr oft beobachtet das ich nervös werde wenn beruhigende Musik angespielt wird. Also mit Bein wackelt und unkonzentriert sein und so. Ich würde gerne wissen woran das liegt.

Ich habe schon einige Kissen, jedoch im Format 30x30 oder 40x40 cm. Jetzt würde ich gern mal so ein kleines Format haben, welches ich immer mit mir tragen kann und es nicht so auffällt. Habe aber bisher noch keinen Laden gefunden für kleine Größen.

Mein Arzt hat mir empfohlen, ich soll mir etwas Kleines erstellen, was ich immer bei mir tragen kann, um nicht immer in Ticks oder Nervosität zu verfallen. Ich hoffe, Ihr könnt mir helfen.

Treffe die Eltern und die Schwester meiner Freundin aber werde total nervös sein und wie ich mich kenne nicht viel reden. Habe überlegt 2 "Klopfer" vorher zu trinken um mich etwas besser zu fühlen. Wird man mir das anmerken/ riechen? Möchte nur ein bisschen meine Nerven beruhigen und mich etwas auflockern. Das Treffen geht wahrscheinlich auch ein paar Stunden und weiß nicht wie ich das hinbekommen soll.

Ich hatte letztens meine Praktische Fahrprüfung und der Grund, weshalb ich durchgefallen bin war die Vorfahrtsmissachtung.

Jedoch hatte ich an einem bestimmt Punkt meine Umgebung nicht mehr wahrgenommen und ich war quasi wie in „Trance“, weshalb ich die entgegenkommenden Autos zwar gesehen habe aber in meinem Gehirn kein Warnsignal, dass ich stoppen müsste ankam. Das Problem ist, dass ich das nicht merke falls es wieder auftritt, (wie wenn man einschläft, das merkt man ja auch nicht). Das ist mir schon häufiger auch während den Fahrstunden passiert, wenn ich unter Druck stand oder aufgeregt war.

Ich muss dazu sagen, mir ist das bis jetzt nur in den Fahrstunden passiert wo ich unsicher war und eben bei der Prüfung wo ich nervös war. Ansonsten liefen die Fahrstunden super.

Was kann ich da am besten tun, dass mir das nicht weiter passiert oder das ich das verhindern kann? Oder weiß jemand womit das zusammenhängt?

Hey,

dass hört sich jetzt bestimmt komisch an aber wenn jemand den Raum betritt, den ich noch nicht gesehen habe und dann begrüßen muss, werde ich immer sehr nervös und sage dann im Endeffekt gar nichts weil es dann ja auch irgendwann zu spät ist sich zu begrüßen. Und mit begrüßen meine ich wirklich nur ein Hallo oder Hey. Ich glaube ich wirke dann auch immer sehr unhöflich. Woran könnte das liegen und wie kann ich das besser machen?

Warum ist es so schwer?

Ich fasse mich kurz.

Ich fast 16 Jahre alt, habe mich in ein Mädchen verliebt. Seitdem sie mit ihren Freund schluss gemacht hat haben wir beide Gefühle für einander bekommen, weil ich (kurz vor der Trennung zwischen ihr und ihrem Freund) ihre grosse Hilfe war, und auch noch bin. Nun bin ich mit ihr erstmal in der Kennlernphase weil wir uns erst seit ca.. 1 Monat erst richtig kennen. Bis jetzt ist auch alles großartig. Ihre Familie akzeptiert mich und bin dort auch willkommen. Doch nun habe ich das Problem das meinen Eltern zu erklären. Denn sie wissen, dass ich es sonst nicht so mit Mädchen habe.. Jetzt habe ich Angst, dass wenn ich sie meinen Eltern vorstellen würde, oder ich von ihr und was zwischen uns läuft meinen Eltern erzählen würde, dass sie mir die Beziehung zwischen ihr und mir nicht erlauben würden (was ich zwar für sehr unwahrscheinlich halten werde) aber trotzdem bin ich nervös. Vielleicht hat jemand ein paar Tipps. Danke.

Zum Beispiel vor einem Vortrag.

Hey zusammen ich treffe mich morgen das erste Mal mit mit einem Jungen mit dem ich seit paar Wochen schreibe ich bin super aufgeregt da wir uns noch nie getroffen haben und wenn dann nur an der Bushaltestelle ab und zu gesehen und dann Augenkontakt gehalten hatten er hat mega schönes Lächeln und ich habe Angst dass ich morgen mich blöd anstellen oder so und er danach nichts mehr von mir will wenn er überhaupt was von mir wollen würde ich weiß es nicht ich hoffe einfach es geht alles gut und habt ihr irgendwelche Tipps wie ich nicht so aufgeregt nervös und unsicher sein kann bis morgen

Hallo,

ich habe vor Kurzem einen 27-Jährigen Mann über Tinder kennengelernt. Ich bin 24. Wir haben uns für das 1. Treffen zum Spazierengehen und Eisessen verabredet. Er war sichtlich nervös, war jedoch aufmerksam und hat mir interessierte Fragen gestellt, obwohl wir keine gemeinsamen Hobbies haben. Es kam zwar immer wieder zu schweigenden Momenten, da wir aber beide ruhige und introvertierte Menschen sind, ist das denke ich normal und für mich nicht weiter tragisch. Da ich mit dem Auto kam (ich lebe auf dem Dorf und wir haben uns in der Stadt verabredet), habe ich ihm angeboten, ihn nach Hause zu fahren, was er angenommen hat. Er lebt übrigens in meinem Nachbardorf.

Nun haben wir uns ein zweites Mal zum Minigolfspielen getroffen, er kam dieses Mal mit dem Auto an und ich war diejenige, die mit der Bahn fuhr. Er hat mir nicht angeboten, mich nach Hause zu bringen, obwohl ich auf dem Weg liege. Stattdessen hat er sich verabschiedet und ich musste zur Bahn laufen und eine Stunde warten. Ich fand das jetzt weniger aufmerksam von ihm…

Er hat mich auch kein einziges Mal nach den Treffen angeschrieben, um zu fragen, ob ich sicher zuhause angekommen bin, oder um zu sagen, dass es ein schönes Treffen war, das man gerne wiederholen kann, etc. Ich war diese Nachrichten bisher immer gewohnt von Männern. Vielleicht interpretiere ich da auch zu viel rein. Er hat mich teilweise tagelang nicht angeschrieben und ich war immer diejenige, die beide Treffen initiieren musste. Ich war auch Diejenige gewesen, die ihn bei Tinder angeschrieben hat.

Ich habe ihn wissen lassen, dass wir in Person nicht ganz harmonieren, das gegenseitige Interesse eventuell fehlt, er meinte jedoch, er bräuchte eine Weile, um aufzutauen und sei einfach nur nervös. Sollte ich dem Ganzen noch eine Chance geben? Ich fühle mich von ihm nicht wirklich „umworben“. Wenn ich ihm schreibe, dann antwortet er natürlich. Ich finde es nur blöd, dass alles von mir ausgeht. Ich kann nicht wirklich erkennen, ob es an der Nervosität liegt, mich anzuschreiben (ich bin mir ziemlich sicher, er ist noch eine Jungfrau und hat wenig Erfahrung mit Frauen), oder ob er kein Interesse hat und sich denkt „Ein Mädchen schenkt mir Beachtung, sie ist jetzt nicht optisch/charakterlich/was auch immer/ mein Fall, aber man kann ja mal gucken…“ So wirkt es zumindest auf mich. Sind hier schüchterne Jungs anwesend?

Hallo,

Ich habe schon seit langer Zeit mit Panik, Nervosität und Unruhe zu kämpfen wenn ich Online Spiele wie Call of duty, battlefield oder ähnliches spiele. Selten habe ich keine Anzeichen, mein aim an sich ist ziemlich gut und ich habe auch relativ kreative Taktiken meiner Meinung nach. Aber sobald es hart auf hart kommt und der Gegner zu nah ist fange ich an extremst zu zittern, mir wird manchmal etwas schwindlig und mein Herz rast.

Ich schlafe genug, esse Regelmäßig, bin immer Hydratisiert und bewege mich auch.

Wenn ich mit einem Kumpel am reden bin oder Musik nebenbei höre ist es meist etwas einfacher. Aber ich muss ja hören was um mich herum geschieht und kann ja nicht ständig mit jemanden telefonieren wenn ich zocken will.

Hat jemand eine Idee?

Heute ist bei mir solch ein Tag. Muss für morgen Kuchen backen, fürs Sportfest und für einen Geburtstag. Eigentlich backe ich gerne und oft aber der blöde Schoko Creme Torten Kuchen wollte heute nicht gelingen (2 Versuche) hab auch noch einiges anderes zu erledigen und bin schon Fix und fertig… Was macht ihr dann? Habt ihr Tipps?

Ich kenne Schauspieler, die sind 30 Jahre am Theater und haben vor jeder Vorstellung Lichtgeschwindigkeit im Kreislauf. Ich kenne aber auch Darsteller, die in der Bühne ein Wohnzimmer sehen und sich so auch fühlen (also komplett ohne Aufregung).
Wie seht ihr das? Sind solche, die nicht Aufgeregt sind, „schlecht“ (ich finde kein besseres Wort)?

Hey,

ich bin ganz neu offizieller Handballschiedsrichter und habe bald mein erstes Spiel, welches ich mit meinem Gespannsparter leite. Ich bin schon nervös, denn ich werde währenddessen auch beobachtet. Eigentlich sollte ich nicht all zu nervös sein, denn in niedrigeren Liegen und Altersklassen habe ich schon sehr viel gepfiffen und ich wurde als Talent bezeichnet. Auch die Prüfung habe ich bestanden und kann alle regeln. Habt ihr Tipps, wie ich nicht all zu nervös werden. Mein erstes spiel ist direkt eins Bezirksliga mB, erster gegen zweiter in der letzten Saison, also schon ein etwas härteres

Danke :)

Hey Freunde,

Ich muss in 3 Monaten meine Abschlusspräsentation halten und dazu noch eine 10 seitige Hausarbeit. Stehe dadurch so unter druck und ich hab so angst das mejne nervosität es vermasselt so wie sonst auch immer. (hab soziale phobie).

Hat jemand Tipps die mir mit der Aufregung helfen können? Der druck kontrolliert in letzter zeit komplett mein schulleben und das stört. Mache mir einfach viele Gedanken

Ich muss morgen vor allen Klassensprechern in der Aula stehen wegen der Wahl der Fachkonferenzvertreter. Letztes Jahr war genau das selbe und ich habe sehr viele Wörter durcheinander gebracht, voll oft "ehmm" gesagt und mich versprochen, welches extrem peinlich war. Ich hatte auch unnormal Herzrasen.

Was kann ich machen, um das zu verhindern?

Irgendwie bin ich si nervös vor der Klausur heute, dass ich mich fast übergeben muss, obwohl ich alles kann. Gibt es etwas, was man gegen Übelkeit nehmen kann?

Geht es jemanden hier auch so? Jede Minute in der Öffentlichkeit ist unangenehm. Ich kann mich nie so richtig entspannen und muss zb mich in der Schule die ganze Zeit im Stuhl hin und her bewegen. Ich kann mich nicht einmal auf die besprochenen Themen konzentrieren, weil ich ständig an meine Umgebung denke und daran ob jemand hinschaut. Oft schlägt mein Herz richtig und ich kann die Nervösität in meinem Bauch spüren. Es ist echt anstrengend. Was kann man dagegen machen? LG

Morgen beginnt ein ein neues Kapitel in meinem Leben meine Erzieherausbildung beginnt und ich bin etwas nervös deswegen.

Ich war noch nie so scharf auf Veränderung werde aber natürlich es erstmal versuchen und schauen ob es mir Spaß macht.

Den dabei bin ich mir auch nicht sicher, möchte mich nicht festlegen.

Aber geht es euch auch so das ihr nervös werdet wenn eine große Veränderung stattfindet?

Erzählt mir mal Situation in denen ihr nervös wart vor bestimmten Ereignissen, würde mich etwas beruhigen.

Hallo,

wie kann ich vor einem ersten Treffen fragen, ob für die andere Person eine Beziehung überhaupt in Frage kommt?

Ich habe mit der Person auf WhatsApp meist nur Privates Zeugs geschrieben, aber wir haben nie so richtig über eine Beziehung geredet, obwohl es eigentlich unser Ziel ist, eine zu finden.

Wie kann ich dass freundlich im Chat vor dem ersten Treffen fragen?

MfG

Hallo liebe Community, ich (w,19) schreibe seit ca. 3 Tagen mit einem Jungen (20) und er meinte er findet mich hübsch und möchte sich mit mir treffen, was mich wirklich sehr überrascht hat, da noch nie ein Junge interesse an mir gezeigt hat. Er ist zwar sehr lieb zu mir, aber ich habe dennoch Angst ihn zu treffen, da ich ihn wirklich mag aber Angst habe es zu verhauen. Wir verstehen uns so gut über Instagram und ich habe die Sorge unsere "Freundschaft" zu zerstören. Ich habe noch nie wirklich mit einem Jungen (außerhalb von Schulprojekten oder Familienmitgliedern..) alleine geredet und bin auch noch nie mit einem rausgegangen. Ich hatte auch noch nie männliche Freunde. Ich habe Angst dass er mich dann doch aufeinmal hässlich findet oder mir meine Nervosität und Unerfahrenheit ansieht. Er ist sehr erfahren und kennt sich relativ gut mit Mädchen aus (nehme ich an, da er ständig auf Partys ist usw) Ich habe auch nicht so ein schönen Körper, ich weiß deshalb nicht mal was ich anziehen soll. Er meinte er findet mich sehr lustig, aber ich weiß dass ich nicht mehr lustig sein kann wenn ich ihn sehe, da ich doch ziemlich awkward bin. Ich glaube, dass er ein Bild von mir hat, dass ich so in echt nicht rüberbringen kann. Ich überlege mir sogar unser Treffen komplett abzusagen mit irgendeiner Ausrede, aber er hat sich so gefreut mich zu meinem Lieblings Eis Laden einzuladen und ich freue mich ja eigentlich auch darauf...

Sorry fürs venting, aber vielleicht können einige hier Tipps geben ? Vielleicht könnte irgendein Junge hier sagen wie ich mich am besten verhalten sollte ? Gibt es hier Mädchen mit ähnlichen Erfahrungen?

Hallo! Ich brauche euren Rat.

Ich hatte vor 3 Tagen einen großen Streit mit meinem Freund, wir sind ungefähr 2 Jahre zusammen (Fernbeziehung).

Wir sind uns beide auf die Nerven gegangen und dann habe ich etwas gesagt was ihn extrem verletzt hat. Wir haben lange telephoniert und haben es 'geklärt'. Aber seitdem bin ich SO nervös und habe Angst, dass etwas nicht stimmt. Ich komm gar nicht aus dem Bett und mir geht es einfach schlecht.

Wir reden immer noch viel und ich frag ihn die ganze Zeit, ob alles gut ist, und er sagt immer ja, aber ich habe trotzdem Angst, dass etwas nicht stimmt und ich will auch nicht die ganze Zeit fragen. Ich habe das Gefühl er ist ein bisschen distanzierter und er ist nicht ganz so liebevoll wie vor ein paar Tagen. Wenn ich ihn nach Rückversicherung frage, sagt er nicht soo viel :/

Glaubt ihr das ist normal? Mach ich mir nur zu viele Sorgen oder bilde mir das ein? Ich brauche mal eine Außenperspektive.

Hey☺️

Ich habe heute schon eine Frage zum Thema Mobbing gestellt, aber habe nochmal eine konkretere Frage. Also ich habe vor zwei Jahren wegen Mobbing die Schule gewechselt. An meiner neuen Schule habe ich jetzt nicht mega viele Freundinnen gefunden oder so, aber meine Mitschüler haben mich akzeptiert.

Kurz vor den Sommerferien ist dann folgendes passiert… wir hatten Sportunterricht und irgendjemand hat in der Zeit meine Schuhe aus der Kabine geklaut oder versteckt… keine Ahnung😬 Naja und das hat dann halt bedeutet, dass ich nach dem Sportunterricht keine Schuhe mehr hatte. Ich muss dazu sagen, dass ich Sportunterricht immer barfuß mache, also konnte auch nicht einfach meine Sportschuhe anlassen. Also musste ich danach barfuß in den Unterricht, was eigentlich nicht so schlimm war, weil es halt auch sehr warm war an dem Tag.

Aber einige Mitschüler haben halt die ganze Zeit doofe Sprüche gemacht und auch Fotos und das teilweise sogar auf Insta gepostet. Ich glaube halt, dass irgendjemand meine Schuhe geklaut hat, weil sie wussten, dass ich dann gezwungen bin, barfuß zu laufen. Für mich war das natürlich mega unangenehm mit den ganzen Reaktionen und ich habe den ganzen Abend geweint, also ich nach Hause gekommen bin😔

In ein paar Tagen beginnt für mich mein letztes Schuljahr und ich habe halt total Angst, dass es jetzt wieder so losgeht, wie in meiner alten Schule. Ich bin mega schüchtern und halt ziemlich emotional, also halt leider ein leichtes Opfer für sowas, aber ich kann halt nichts daran ändern. Wie soll ich damit umgehen? Soll ich das irgendwo ansprechen? Meint ihr, dass sowas jetzt öfter passiert? Ich brauche unbedingt eure Meinung dazu, weil ich echt nervös bin, wenn es jetzt wieder losgeht.

Dankeschön für alle Antworten & ein wunderschönes, sonniges Wochenende euch allen🥰

Hi,

ich (M/17) glaube ich bin Homosexuell. Mitte August beginne ich meine Ausbildung.

Denkt ihr, ich muss mir davor Sorgen machen, nicht akzeptiert, beleidigt oder beschimpft zu werden, wenn ich mich outen sollte?

Bisher weiß es kaum jemand. :(

MfG

Hallo,

wenn ich unterwegs bin, habe ich oft einen Zahnstocher im Mund, welcher auch einen Geschmack hat. Ich habe den, da ich sonst vor allem, wenn ich nervös bin oder Langeweile habe, an meinen Nägeln kauen würde.

Einige Leute schauen mich aber komisch an, da der Zahnstocher ja ein bisschen aus dem Mund schaut.

Sollte ich mir dabei was denken, oder sie einfach schauen lassen?

Wie seht ihr das?

MfG

Guten Abend,

Hat jemand einen Tipp wie ich meine Übelkeit durch Nervosität wegbekomme?

Habe morgen eine wichtige Klausur.

Wäre dankbar für eine Antwort.

Lg

Morgen ist mein allererster Tag zum Anlagenmechaniker. Also ab morgen fang ich mit der Ausbildung an. Ich bin sehr nervös weil das mal was ganz anderes ist als nur in der Schule sitzen. Meine Eltern sagen es wird nicht einfach, diesen typischen Lehrjahre sind keine Herren Jahre Spruch… deshalb frage an die Leute die Anlagenmechaniker sind, habt ihr Tipps für mich? Auf Sachen die ich achten muss in der Ausbildung? Wie ich mich auf die Prüfungen vorbereiten kann? Ich bin in Physik nicht gerade der beste deshalb habe ich etwas Angst davor.

Hallo, gerade eben habe ich mit ihr telefoniert, doch ich war ein wenig nervös und konnte nicht so viel sagen. Sie hat mir gesagt, dass sie mich später nochmal anrufen wird. Darauf freue ich mich auf jeden Fall.

Ist das schlimm, wenn ich ein bisschen nervös bin und was soll ich tun, wenn sie beim nächsten Mal anruft?

Hey,

habe gehört gehört, dass Manifestieren satanisch sein soll. Stimmt das? Bzw. ist es schlecht wenn ich es als Christ mache (Sünde?)? Weil eigentlich stellst du dir ja nur etwas vor. Ist es dann nicht so wie meditieren in der Art? Ich weiß man sollte, wenn man etwas haben will, eher Gott darum bitten, aber das kann ja eigentlich helfen besser zu werden. Wenn ich manifestiere, dass ich nichtmehr Nervös werde, vor Präsentationen, ist das ja nichts schlechtes sondern entspannt mich ja eher oder?

Danke schonmal für Antworten

als du es von dir gewohnt bist?

In welchen Situationen kommt das vor?

Bzw. Wart ihr sehr nervös, wer vielleicht warem da viele leute und man hat keine lust mit alen zu sprechen und zu reden und vielleicht ist man aufgeregt

Wie war es bei euch?

Wie kann ich nicht nervös sein wie gehe ich mit Menschen um nicht nervös zu sein

Ich hatte vor ca 3 Jahren ein Date mit einem Mann, wir haben uns paar mal getroffen uns geküsst. Ich hatte mich schon ihn verguckt. Er hat irgendwie den Kontakt abgebrochen zu mir und ich habe irgendwann eine bez zu einem anderen Mann gehabt. Nun bin ich frei und wir haben wieder geschrieben. Ich hatte jetzt weniger geschrieben und er hat mich nun zu Hause besucht aus dem nichts, war nur kurz da und wollte mich sehen und fragen ob alles gut ist. Er war vor 3 Jahren bei mir mal. Frage wie kann ich das nun deuten und wir haben uns nun verabredet für morgen und telen später.

Was meint ihr dazu?

Ich merke, dass ich, je älter ich werde, ich weniger brauche, um mich aufzuregen, respektive schneller aus der Kiste springe.

Wie sieht das bei euch aus?

Bei großer Aufregung kommt es bei mir (mittlerweile sehr selten) vor das im an meinem T Shirt beiße. Habe über neine Jugend und bis spät ins Teenageralter schon einige T Shirts so zerstört.

Habt ihr etwas was ihr bei großer Nervosität macht?

Ich bin single und hab demnächst ein Treffen mit meinem ehemaligen Nachbarn, er hat mich nach einem Treffen gefragt. Wir schreiben schon länger aber nur nur kurze Nachrichten. Haben in der Vergangenheit paar mal kurz telefoniert. Meist vergeht einige Zeit bis wir wieder schreiben... Nun die Frage treffen ist nächste Woche bei mir, er sagt mir noch Bescheid wann genau er Zeit hat, der Wochentag ist schon fest.

Wo ich vergeben war hat er immer meine Story verfolgt und jetzt auch...

Kontakt war immer sporadisch. Wie würdet ihr nun vorgehen?

Was kann man unternehmen? Ich bin so überrascht das er mich nach einen Treffen frag.

Ich habe bei der Nummer gegen Kummer angerufen und eigentlich wusste ich genau was ich sagen wollte, doch als jemand angerufen hat hab ich kein Wort rausbekommen und wusste nicht was ich sagen sollte. Was kann ich dagegen tun?

Hey,

ich hab jetzt schon Jahre das Problem dass ich Freunden Tipps zu Beziehungen, Lebenseinstellungen usw geben kann und diese auch motiviere das zu tun was sie eigentlich wollen.

Im Endeffekt habe ich mehrere Freunde zu Beziehungen geholfen aber bekomme es selbst nicht hin mich zu Überwinden meine "eigenen Tipps" und auch die Hilfe meiner Freunde anzunehmen und mal die ersten Schritte in die Richtung zu machen. Ich habe zwar die Motivation das zu tun und eine sehr gute Unterstützung meiner Freunde aber es klappt einfach nicht und wenn ichs mal wirklich probiere schaltet mein Kopf auf Durchzug und ich steh da wie so n Baby das das sprechen noch nicht gelernt hat.

Ich kann eigentlich gut mit anderen Sprechen und hab keine große Probleme mit Sozialem kontakt momentan aber sobald es in die Richtung geht mit einem Mädchen zu sprechen wobei man sich eine Beziehung vorstellen könnte ist vorbei. Einfach so mit ihr zu sprechen ist kein Problem aber sobald irgendetwas in meinem Kopf einen Schalter umlegt dass sie die richtige ist, ist vorbei und mein Puls steigt und ich weiß nicht wie ich das in der Griff kriegen soll ;P

Hallo,

Ich spiele seit einigen Jahren Fußball und bin jetzt 15. Nächste Saison bin ich also in der B-Jugend.
Ich würde gerne den Verein wechseln und habe morgen Abend ein Probetraining in einem neuen Verein.
Dieser Verein ist jedoch besser als mein jetziger. Das heißt sie spielen auf höherem Niveau, haben bessere Spieler,…

Ich bin ziemlich nervös, weil ich Angst habe, dass die Leute mich nicht mögen oder so. Ich bin sehr schüchtern und habe Schwierigkeiten neue Kontakte zu knüpfen.
Wenn ich nervös bin spiele ich auch richtig schlecht. Also habe ich natürlich Angst zu versagen und dass alle denken dass ich schlecht bin.
Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich meine Nervosität in den Griff bekomme?

Vielen Dank im Voraus :)

Okay, ich habe schon echt viele Fragen zu diesem Thema gestellt, doch ist es denn schlimm, wenn der Mann beim Ansprechen nicht nur ein bisschen, sondern stark errötet und sehr nervös ist?

Bekommt man dann einen Korb von der Frau und will sie sich dann nicht länger mit einem unterhalten?

Hallo, ich wollte fragen ob grüner Tee gegen Nervosität oder Angstzustände hilft?

Entspannt es oder macht es einen nur noch nervöser?

Vielen dank 🙂

Ist es für euch ein Ausschlusskriterium, wenn ein Mann rot wird, wenn er euch anspricht?

Und wie würdet ihr reagieren - Was würdet ihr sagen, wenn ihr bemerkt, dass der Mann, der vor euch steht, nervös und rot ist?

Ich muss sehr oft in der Schule Präsentation vorstellen und ich bin immer sehr nervös mir wird schlecht ich hab ein komisches Gefühl ,könnte mir wer sagen was ich machen kann damit es nicht so auffällt?

Hallo,

ich hab heute Nachmittag ein Fußballspiel und bin voll nervös. Es sind halt viele Leute da und ich will nicht schlecht spielen. Aber ich habe das Gefühl alle sind besser als ich und wenn ich aufs Feld muss spiele ich scheiße. Was soll ich tun?

Hallo, warum werden wir Männer eigentlich rot, wenn wir eine attraktive Frau ansprechen?

Ist doch nichts Schlimmes dabei, jemanden kennenzulernen. Also warum rot werden und nervös seln?

Finden es Frauen schlimm, wenn der Mann rot wie eine Tomate wird, wenn er sie auf der Straße angesprochen hat?

Bitte ehrliche Antworten!

Guten Abend :),

ich versuche seit ca. 2 Monaten auf ein Mädchen zu zugehen und habe auch schon für mich einen guten Schritt gemacht und zwar habe ich, das Mädchen was ich mag wirklich ununterbrochen angelächelt bis ihre Stimmung von meh, über zu :) gegangen ist. Seitdem ist sie öfters in meiner Nähe und will vermutlich, dass ich sie Anspreche ich es jedoch nie gemacht habe, weil ich sowas lieber 1-1 mache.

Seit letzter Woche fühl ich mich iwie richtig gut sie anzusprechen und war letzte Woche Freitag auch knapp davor, wo dann Morgens eine Freundin von ihr dazwischen gegrätscht ist ._. . Hab die Chance dann Nachmittags noch mal gehabt welche ich jedoch nicht genutzt habe, weil ich extrems Nervös wurde wo ich sie gesehen habe und sie mich schon angeschaut hat. (Ich glaub auch, dass sie bemerkt hat, dass ich Nervös war).

Nun möchte ich dies Morgen wieder versuchen, doch ich bin wieder extrems Nervös/Aufgeregt.

Ich habe mir auch schon eine Liste gemacht was ich tun kann um diese Nervosität bei seite zu legen, jedoch wollte ich wissen ob ihr ggf auch noch Tipps habt.

Meine Liste:

• Tief ein-aus atmen
• Einfach sie anlächeln um schon einmal ein "Gutes Gefühl" zu verbreiten
• Augenkontakt suchen und nicht versuchen zu unterdrücken.
• Noch mehr Lächeln 😂
• Authentisch sein. Emotionen akzeptieren.
• Kleine Affirmation einreden.

Habt ihr noch Tipps?

Ich freue mich über eure Antworten.

PS: Aussagen wie "Sprech sie einfach an" etc könnt ihr euch sparen.

Einfach Ansprechen funktioniert halt nicht.

Viele Grüße

Christian :)

Ich habe auf den Geburtstag meiner Tante( sie ist nicht mit mir verwandt, sie ist die Frau meines Onkels) eine Mädchen gesehen die so in meinem Alter ist. Sie ist die Nichte meiner Tante. Ich weiß ich hätte sie auf dem Geburtstag ansprechen sollen aber ich war am anderen Ende des Tisches und bin halt auch sehr schüchtern. Die wirkt auch schüchtern und introvertiert wie ich.

Heute besuche ich mein Onkel und meine Tante jetzt wollte ich fragen wie kann ich meine Tante am besten nach ihr fragen? Wenn ihre Nichte nichts dagegen hat würde ich gerne Kontakt mit ihr aufbauen und das möchte ich meine Tante eben Fragen. Zur Info das heißt nicht das ich was von ihr will oder so. Sie hat auf mich einfach einen sympathischen Eindruck gemacht und vielleicht kann man ja eine Freundschaft oder anderes Aufbauen falls sie das möchte.

Also hier die Frage wie spreche ich meine Tante am besten auf dieses Thema an und wie kann ich am besten fragen ob sie mir da eventuell helfen kann Kontakt herzustellen z.B. Handynummer geben?

Ich habe mir jetzt fest vorgenommen, demnächst Frauen anzusprechen… Nur habe ich Angst, dass ich viele Frauen abschrecke, weil ich erröte, wenn ich sie anquatsche.

Also, ist das für Frauen ein wirkliches Problem, wenn der Mann rot wird, wenn er sie anspricht oder könnt ihr darüber hinwegsehen?

Hi 🙂

Ich war gestern mit meiner Mama für einen Tagesausflug Harz. Dabei bin ich gefahren, da sie ungern lange Strecken fährt. Bei der Fahrt habe ich immer nasse/feuchte Hände bekommen.

Als ich ganz am Anfang ihren Wagen fahren durfte, als ich noch begleiteten fahren mit 17 hatte, hatte ich das Problem nie gehabt.

Ich fahre momentan einen VW Golf 7 Facelift mit 110 PS und Handschaltung und sie hatte einen BMW 3er E90 320i mit 170 PS und Automatik.

Obwohl ihr Wagen mehr Leistung hatte, bin ich auch irgendwie sicherer gefahren und war auch nicht mal nervös.

Ist das noch normal bei mir...

Hoffentlich könnt ihr mir helfen.:)

Ich freue mich schon auf eure Antworten.

LG Klara

Ich möchte am 27.05 in den Urlaub fliegen. Am 23.05 steht etwas an, was meinen Urlaub verhindern könnte. (Berufsbedingt, falls eintreffend nicht abzuwenden)

Die Chancen stehen eigentlich gut das der Urlaub stattfinden kann, trotzdem besteht diese kleine Möglichkeit, dass es verhindert wird. Nun sind es noch knapp 20 Tage bis es feststeht und ich kann jetzt schon nicht mehr ruhig sitzen oder schlafen. Ich versuche mir einzureden, dass ich an der Situation erstmal nichts ändern kann und das es Quatsch ist, dass ich mich jetzt deswegen so stresse. Hat jemand Tipps, wie ich damit besser umgehen kann? Ich würde mich eigentlich sehr gerne einfach auf den Urlaub freuen, allerdings fällt mir das sehr schwer.

für nette und ernstgemeinte Vorschläge bin ich sehr dankbar😅

Okay das ist echt schwer zu erklären. Wenn ich an einen neuen Ort komme, kann ich nichts essen. Besuche ich z.B. eine Freundin in Köln zum ersten Mal, kann ich bei dieser nichts essen. Trinken ja, bzw. wie ich kürzlich herausfand, flüssiges generell (also sowas wie Tomatensuppe auch), aber nichts festes. Es sei denn, ich kenne dies bereits. Also wenn wir dann zu McDonalds gehen, kann ich ganz normal essen, weil ich das schon kenne.

Ich versuche deswegen, neue Orte meist zu vermeiden bzw. dann Restaurants in der Nähe zu haben, die ich bereits kenne. Jedoch bin ich Anfang Juni in Schweden, und...naja. McDonalds ist da halt nicht in der Nähe, (will ich sowieso nicht mehr unterstützen) und so richtig essen kann ich ja wie gesagt nicht. Dieser Zustand dauert dann aber auch mehrere Tage an, was sehr schwer ist natürlich.

Das zweite Problem geht damit einher, ich kann nämlich auch nicht schlafen. Ich bin dann total aufgeregt und hab nen sehr hohen Puls dadurch was mich noch nervöser macht (Quasi eine endlos-schleife).

Nun, was kann ich tun? Gibt es so ne Art Mittel, die mir helfen können?

Falls ja: Wie äußert sich das bei euch? Könnt ihr euch dann während der Prüfung beruhigen?

Falls nein: Hattet ihr schon einmal Prüfungsangst und diese überwunden? Was macht ihr gegen Nervosität bei wichtigen Prüfungen?

War heute auf der Arbeit. Mein Vertreter wollte mit mir alleine sprechen. Er hat mir gesagt, dass wir morgen zur Zentrale kommen müssen. Er klang nicht glücklich aber hatte auch keine genaueren Informationen. Ich bin Azubi und habe gestern meine Prüfung geschrieben. Es soll noch eine Mitarbeiterin mitkommen die seit kurzem Vertreterin geworden ist. Ich hab angst. Weiß jemand was für Gründe das haben kann?

es läuft momentan alles ziemlich schief in meinen Leben

Ich M 16 muss in Deutsch eine Präsentation halten bin aber MEGA nervös obwohl ich alles auswendig usw kann. Will ich es nicht machen. Was kann ich dagegen tun das ich mich entspanne?

Ich will seit Zwei Wochen ein Mädchen ansprechen, weil ich sie sehr sympathisch finde und wenn ich die Signale richtig deute sie mich auch sympathisch findet.

Ich hatte eben gerade zweimal die perfekte Chance dazu sie anzusprechen, jedoch beide einfach weggeschmissen und nichts gemacht.

Kann mir da jemand helfen diese Nervosität bei seite zu legen und sie einfach anzusprechen?

Danke 🙏

Christian :)

Wenn eurer Vater jedes mal einkaufen geht und dann zurück kommt und jedes Mal zurückkommt und möchte das ihr runterkommt und ihn eine Tüte runterbringen sollt obwohl man einfach eine Tüte mitnehmen kann wenn man einkaufen geht

Hallo,

ich muss bald eine wichtige Präsentation halten. Mein Problem ist nur, dass ich nicht gerne vor anderen Menschen spreche und dementsprechend auch immer sehr nervös werde/bin, anfange zu zittern und viel zu schnell spreche. Die Nervosität lässt während dem Sprechen auch nicht nach und ich möchte so schnell wie möglich aus der Situation entkommen.

Kennt ihr vielleicht hilfreiche Tipps, die funktionieren, um die Nervosität halbwegs in den Griff zu bekommen?

Danke jetzt schon und ein schönes Wochenende.

Heute Nachmittag habe ich ein Date mit einer Online-Bekanntschaft. Wir haben miteinander während fünf Monaten geschrieben und jetzt wollen wir uns treffen. Ich bin nur so nervös. Ich habe regelrecht Angst davor.

Was kann ich dagegen machen? Was kann ich machen, damit ich wieder ruhiger werde?