Sollte ich mit 46j noch mit dem Kampfsport beginnen?
Hallo, Ich wollte eigentlich schon seit ich zwanzig war mit dem Kampfsport beginnen. Kickboxen oder ähnliches. Mittlerweile sind viele Jahre vergangen und natürlich bin ich nicht mehr so fit wie damals, aber natürlich auch noch kein Rentner. Meint ihr, dass ich auch jetzt noch beginnen könnte?
14 Stimmen
9 Antworten
Anfangen kannst du auf jeden Fall. Es wird deinem Körper und deinem Kopf gut tun. Beweglichkeit, Kraft, Dehnungsfähigkeit - all das wird sich verbessern.
Auf Titelkämpfe oder so würde ich allerdings nicht mehr rechnen - ist auch nicht erforderlich.
Allerdings: ich würde drauf achten, dass der Kampfsport von Dir (!) in der Intensität angepasst werden kann.
Du musst ja überlegen, dass du ggf Übungspartner haben wirst, die vielleicht halb so alt sind wie du. Da musst du vorher unbedingt auch mal beim Training zuschauen.
Ja klar. Es ist sehr gut auch im etwas späteren Alter noch Sport zu machen
Mann kann immer Sport machen, da ist es egal welcher
Du kannst im Grunde mit allem anfangen was du willst, durch den Kampfsport wirst du auch wieder fitter.
Der beste Zeitpunkt um anzufangen ist aus meiner Sicht das 4. Lebensjahr. Der zweitbeste Zeitpunkt ist jetzt sofort.
Wenn du den besten Zeitpunkt verpasst hast, dann nimm den zweitbesten mit.