Mache ich mir zu negative Gedanken?
Ich bin halt seit 3 Monaten mit meiner Freundin zusammen, und sie wohnt 100km weiter weg und sehen uns meistens jedes Wochenende, sie hat momentan Praktikum also erster Tag und sie sagte halt das es sehr gut lief und so, und dass sie immer bei jemand anderen war und sagte halt am Ende noch "das keiner hallo oder tschüss sagte außer Ali, das der einzige Name den ich mir gemerkt habe wegen Döner Laden" und sie sagte noch sowas wie das sie keine Lust hat auf morgen weil ist anstrengend
ist das wegen der Ali Aussage Grund sich Gedanken zu machen oder eifersüchtig zu sein? Ich merke einfach das ich mir schnell viele Gedanken mache und auch negative Gedanken wie diese und frage mich, denke ich zu negativ was vielleicht total unnötig ist?
was meint ihr, Mache ich mir unnötig zu negative Gedanken für nichts?
12 Stimmen
6 Antworten
Ja, wenn du jedes Mal Panik bekommst, wenn sie einen Mann bei der Arbeit / Praktikum oder sonst was kennenlernt, gehst Du und Eure Beziehung daran kaputt.
Sorry, aber es scheint mir unrealistisch ein Leben zu führen, in dem du nicht andere Frauen kennenlernst und sie nicht andere Männer.
Ihr müsst da echt lernen mit umzugehen.
Du steigers dich in negative gedanken rein mach mal locker lern vertrauen und respekt gegenüber der freiheit von andren
Es scheint, als ob du dir unnötig Sorgen machst. Die Bemerkung über “Ali” wirkt eher wie eine beiläufige Äußerung und deutet nicht auf ein bestehendes Problem hin. Sie hat von ihrem Praktikum erzählt und wirkt insgesamt eher entspannt. Es ist zwar verständlich, sich Gedanken zu machen, jedoch sollte man versuchen, nicht zu viel in unwesentliche Details zu interpretieren. Es gibt wahrscheinlich keinen Anlass zur Eifersucht.
Hast du vielleicht ein rat was ich machen kann gegen meine negativen Gedanken?
Versuche, dich auf den gegenwärtigen Moment zu fokussieren und reflektiere deine Gedanken kritisch. Lenke deine Aufmerksamkeit auf positive Aspekte und suche das Gespräch mit deiner Freundin, falls du dir unsicher bist. Zudem ist es wichtig, dir Zeit für Aktivitäten zu nehmen, die dir Freude bereiten.
Ich merke halt das ich oft schnel zu viele negative Gedanken mache, und mir das selber auch nicht so gut tut wenn ich dann diese negativen gedanken mache, ich mich dann nicht so verhalte wie sonst, sie meinte zwar selber das sie auch schnell eifersüchtig wird, aber ich will halt wegen dieser Sache jetzt nicht bei meiner Freundin rüber kommen als wäre ich misstrauisch
Das ist schwer zu sagen, weil man nicht alle Einzelheiten kennt. Aber mit Geduld und Verständnis könnte man schon auf einen grünen Zweig kommen.
Etwas "Luft schappen" ist wichtig, dann kann der Lernstoff besser verarbeitet werden.
Das hat nichts mit einer ernsten Freundschaft zu tun.
sie will nicht das ich andere Frauen kennenlerne und andersrum genauso aber ich weis was du meinst hast schon recht