Ist dein Nacken auch oft angespannt?

Damit habe ich zum Glück keine Probleme.

Nein, normalerweise nicht. Was hilft, ist eine gesunde Körperhaltung, Dehnen und Yoga.

Mit Sport kann man daran arbeiten. Weniger Sitzen hilft auch

Obwohl immer behauptet wird, dass High Heels schlecht für den Rücken sind und man dadurch angeblich mehr ins Hohlkreuz kommt, habe ich keine Probleme.

Ja...ich habe oft entsetzliche Nackenschmerzen die auch mit Schmerzmitteln nicht weg gehen...auch Nachts. Ich nehme 2-3 Ibus pro Tag und schlage trotzdem fast schon mit dem Kopf gegen die Wand vor Schmerzen. MRT sagt Bandscheibe, Chirug will nicht operieren...alles andere hat nichts genutzt...bin austherapiert....fehlen nur noch Opioide...dann kann ich aber meinen Job knicken.