Nacken extrem angespannt!?
Hallo, seit ich heute morgen aufgestanden bin habe ich eine richtige Spannung im Nacken.
Ich kann meinen Kopf nur bisschen zur rechten Seite drehen.Meine Frage ist auch ob das schlimm ist und was man dagegen machen kann.
LG
2 Antworten
Wenn sich das chronisch oder extrem entwickelt und nicht immer, z.B. physiotherapeutisch, behandelt wird, kannst Du dadurch sogar einen Schlaganfall bekommen. (Ich (69) bin seit meiner Kindheit Betroffener.)
Entweder verlegen, Zug geholt oder einen sogenannten "akuten Schiefhals" (bitte googlen) geholt.
Nix davon ist gefährlich, aber es ist schmerzhaft und man muss halt ganz vorsichtig mit den Kopfbewegungen sein.
Wärme oder Wärmepflaster kann helfen, außerdem Ibuprofen. Kannst auch versuchen gaaaanz vorsichtig mal die Stelle zu massieren.
Wenn es nicht besser wird Arzt morgen aufsuchen, er kann muskelentspannende Medikamente verordnen.
