Kann man Kochsalz (NaCl) in der Ernährung mit Magnesiumsalz bzw. Meersalz ersetzen oder ist das gesundheitsschädlich?
Meine Frage ist, ob man Magnesiumsalz auch wie gewöhnliches Speisesalz verwenden kann oder ob man das besser sein lässt.
Ich habe schon mit diesen Begriffen gegoogelt. Es kommen da allerdings bei mir fast nur Beiträge über Nahrungsergänzungsmittel.
Ich habe auch 25 kg Meersalz für die Sauna bzw. für das Bad gekauft. Hier die gleiche Frage, ob ich damit bedenkenlos das Kochsalz in der Küche ersetzen kann.