Wie einen Satz oder ein Wort? Kann selbstausgedacht oder ein Zitat sein.
Meins ist das hier (weil ich versuche im Moment mein Selbstbewusstsein aufzubauen- war so gut wie nicht vorhanden- also nicht zu Ernst nehmen);
"Ich kann alles, ich darf alles und ich mach alles was ich will."
Außerdem, ein Motto wo ich wirklich gemerkt habe wie das in vielen Aspekten des Lebens helfen kann ist;
"fake it, till you make it"
Klar klappt das nicht überall, hat mir aber sehr geholfen auch im Hinblick Selbstbewusstsein. Einfach so tun als wäre man total im Reinen mit sich selbst, würde sich nichts draus machen was andere sagen und als wüsste man das man gut aussieht, und man wird erstens besser bei anderen ankommen und nach ein bisschen Zeit die Sachen, die man sich einredet, wirklich glauben.
Wie dieser Hack wo man sich täglich nackt vor den Spiegel stellen und sich selbst Komplimente machen soll. An alle Jungs und Mädchen (auch Frauen und Männer nartürlich), die sich unwohl in ihrem Körper fühlen und glauben, alles mögliche ändern zu müssen um hübsch zu sein, probiert das aus!
Man kommt soch zwar die ersten Male unfassbar bescheuert vor- ihr könnt das auch in Unterwäsche machen falls euch das lieber ist- aber es kann wirklich helfen, denn euch muss bewusst sein, solange ihr gesund seit und euch gesund fühlt, ist euer Körper perfekt so wie er ist!
Minimal abgeschwiffen hier haha 😂, aber ja, was ist euer Lebensmotto?
