Erfahrung mit 100km Lauf (Mammutmarsch)?
Hallo, ich werde dieses Jahr mit einigen Bekannten und Freunden zusammen bei einem 100km Lauf mitmachen.
Wenn ich 100km Laufe, wo sind die Schwierigkeiten?
Wann weiß ich wenn ich aufhören muss?
Wieviel Verpflegung werde ich brauchen (Wasser, Brötle)
Das ganze soll 24 Stunden dauern, meint ihr man sollte sich darauf vorbereiten?
Danke für jede Antwort!