Ist ein Selbstverteidigungskurs anstrengend?
Hallo
ich möchte einen Selbstverteidigungskurs machen. Das „Problem“ ist dass ich bereits meine 3 Einheiten im Fitnessstudio habe und ich weiß ja nicht, inwiefern ein Selbstverteidigungskurs anstrengend ist?! Es wäre doof wenn ich dann nochmal meinen ganzen Trainingsplan umwerfen müsste und so, wenn ihr versteht was ich meine (wäre uncool wenn ich danach Muskelkater hätte und dann 1 Tag danach in Fitnessstudio gehe)
hat jemand von euch Erfahrung damit? In meiner Nähe ist auch ein „Verein“ der Krav Maga (oder Manga?) anbietet? Hat jemand von euch damit vielleicht auch Erfahrung?
PS: hatte übrigens vor kurzer Zeit noch meinen linken Arm gebrochen, habe vom Arzt leider noch nicht das oke, sollte aber denk ich kein Problem sein wenn man das vorher sagt, oder?
Vielen dank für eure Antworten, seid die besten🙏🤗