Turnen – die besten Beiträge

Was fällt euch spontan ein?

darf ich bei einem Turn-Wettkampf bei einer Rückwärtsrolle meine hände aufsetzen also so das es nicht mehr so weh tut. also zum Schwung holen arme hoch runter und dann die hände schnell neben meine Beine und dann an den Kopf zum in den Handstand drücken. Das würde nämlich mein Leben leichter machen. danke schon Mal im vorraus

Hey, ich habe früher mal geturnt und dann aber die Interesse verloren.

Vor ein paar Jahren habe ich dann wieder Zuhause angefangen zu turnen.

Ich kann auf dem boden:

1. Bogengang vorwärts/rückwärts
2. Radschlag/Wende
3. Handstand (abrollen)
4. Brücke aus dem Stand
5. Spagat lerne ich gerade

Auf dem trampolin:

1. Flickflack vorwärts
2. Salto übe ich

Es macht mir immer viel mehr Spaß neue Sachen zu lernen.

Aber mir fällt gerade nicht mehr ein was ich lernen kann habt ihr eine idee? Ich habe nicht immer ein Trampolin zur Verfügung und beim spagat lernen will ich halt nicht übertreiben und ich habe eine app dafür, an die ich mich halte.

Danke im vorraus

Also auch bei Übungen mit viel Boden Kontakt!

Wir haben gerade Turnen in Sport und nehmen Das Reck zuzeit durch, nur da gibt es ein Problem ich trau mich eine bestimmte Übung nicht die jeder in der nächsten Sportstunde vorführen soll, was soll ich machen

Ich bin schon sehr sportlich und hab auch oft eine 1, aber was soll ich machen wenn ich diese Übung mich nicht traue und wahrscheinlich auch nicht kann.

Die Übung wird benotet.

da rennen ein paar Leute doch eh nur einem Ball hinterher. Turnen ist viel cooler. Da machen Menschen Doppelsaltos während beim Fußball alles um die perfekte Frisur geht.
was haltet ihr von Fußball??

Hallo!
ich lebe mit meiner Familie in einer kleinen Wohnung. Seit neuesten mache ich Contortion/ Gymnastik 🤸🏼‍♀️ aber werde einfach bei meinem Spagat und meiner Beinflexibilität allgemein nicht besser. 😫😫😫

Ich habe schon alles probiert aber ich werde einfach nicht besser. 😭Im Rücken bin ich schon gut und flexibel aber sonst nicht.

Weiß jemand zufällig, ob das normal ist oder hat Tipps für mich? Danke schon mal im Voraus 😊

Hey ✨ Wie haben in Sport mal wieder das Thema Turnen ( wie jedes Jahr lol ) und ich habe bisher immer verkackt, weil ich einfach nicht so sportlich bin haha. Ich will dieses Jahr aber nicht wieder auf einer 4 im Turnen landen also muss ich ein Rat und ein Handstand können, die anderen Sachen mit Balken und so weiter kann ich. Beim Handstand ( an der Wand ) ist mein Problem das meine Beine nicht an der Wand bleiben! Sie fallen immer sofort runter. Habt ihr da einen Tipp? Und ein Rat hatte ich mir letztes Jahr versucht beizubringen. Ich kann es auch so halb, also meine Beine sind gerade, das Problem ist wie beim Handstand: sie sind nicht ganz oben also nicht im 90 grad Winkel wenn man das so sagen möchte. Eher in einem 60 Grad Winkel. Habt ihr Ideen oder Tipps wie ich meine Beine ganz hoch kriege ? Luna 🌹

Hi liebe Community! :)

Heute im Sportunterricht habe ich es geschafft, mit ein bisschen Stretchen beinahe einen Barbiespagat (also ein Bein nach vorne, eins nach hinten; ich weiß nicht, wie das sonst heißt) zu schaffen. Es fehlen nur noch ein paar Zentimeter, ich bin wirklich extrem nah am Boden.

Wie kann ich mich aber Dehnen, dass der Spagat richtig funktioniert?

:)

Meine Freundin würde gerne sowas wie Spagat etc (alles mit verbiegen) lernen. Sie ist 14 und relativ steif und denkt dass sie es nicht schafft kann man es denn mit Training schaffen?

Hallöchen :) Kann den Spagat zwar schon aber will mich weiter dehnen (Überspagat) und außerdem ebenfalls den Männerspagat lernen. Ich frage mich seit längerem wie man am besten Fortschritte macht. Wenn ich mich einen Tag richtig gut dehne (lange im Spagat sitzen) komme ich am nächsten Tag nicht ohne "Schmerzen"/starkes Ziehen in den Spagat. Sollte man trotzdem so weit wie möglich dehnen, sollte man nur leicht dehnen oder sollte man 1-2 Tage Pause machen? LG, Jojo

Haii ^^ Wie lange muss man üben um Frauenspagat PERFEKT zu können? Also auch z.B. im Handstand wo man sich nicht runterdrücken kann (nur ein Beispiel xd) ?

PS.: Ich bin jetzt 13 Jahre geworden und konnte ganz ganz früher mal ein Spagat, jetzt aber überhaupt nicht mehr.

Danke für eure Antworten :)

Ich finde einfach keine ich geb bei google immer ein parkour verein usw,

Ist "Parkour verein" überhaupt der richtige begriff für die suche bitte helft mir ... ;'(

Sind meine.

Hat euer Trainer schonmal ausversehen euren Penis berührt bei einer Hilfestellung?

Bin M16

Ich 14M mache Ballet und möchte anfangen den Spagat zu lernen beim Unterricht trage ich Jogginghosen und Strumpfhosen.doch zu Hause ist es mir egal was ich trage und Strumpfhosen sind da nicht meine erste Wahl.was tragt ihr beim Spagat und was ist bequem?

Guten Abend ich hab mir die Handgelenkstützen von iwa bestellt nun tuhen die weh was kann man machen das die nicht mehr weh tuhen die Verstärkung ist ziemlich hart und wenn ich mein Handstand mache drückt es in meine Hand ?

Hallihallo,

Ich würde sehr gerne einen Spagat lernen. Mir fehlen ca. Noch 7-10cm zum Boden.....ich übe schon seit 3 Wochen. Kennt vielleicht jemand effektive Übungen mit denen ich schneller in dem Spagat komme?

Liebe Grüße

Bellatrix2012

Was sollte ich mir alles ins Turnsackerl einpacken? Passt Hose, Shirt u Gymnastikschuhe?