Ein Freund trinkt oft zuckerhaltige Energy Drings und isst oft Süßigkeiten.
Die WHO empfiehlt glaube ich nur 30g, und ich befürchte da kommt er ziemlich oft über diese Grenze ( ich auch ).
Er ist ziemlich dünn also ist es eher gut wenn er etwas zunimmt. Er ist bei etwa 50 kg Körpergewicht auf 165cm Größe.