Seilspringen – die besten Beiträge

Es geht um Kilos reduzieren bzw Kalorien verbrauch

Ist es egal wie viel man Seilspringen kann ? Weil viele sagen immer nur 10-15 Minuten. Was sagt ihr dazu ?

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Springseil von Amazon

Vorab ich habe mir einen Seil besorgt und bin heute das erste mal gesprungen will mich fit halten und jetzt habe ich schmerzen an den Waden und generell an den Füßen ist das normal ?

Kann ich das direkt nach dem kraftsport machen? Will damit meine ausdauer trainieren

Ich mach zurzeit Oberkörper/unterkörper pause Oberkörper/unterkörper pause und immer so weiter

Wann genau kann ich das seilspringen einbauen am pausentag? oder direkt nach dem workout

Wollte heute morgen Seil springen und nach 5 Minuten stachen auf einmal meine Schultern. Hab dann natürlich aufgehört, aber spüre das Stechen jetzt immer noch (zumindest) in der linken Schulter.

Es war nicht das erste Mal, dass ich Seil gesprungen bin und zuvor hatte ich auch keine Beschwerden.

Hatte das schon mal jemand oder weiß, was ich machen kann?

Danke im voraus:)

Guten Tag,

was meint ihr ist besser NUR für die Schnelligkeit im Ring beim Kickboxen.

Ich meine nicht die Ausdauer.

Gibt es eine App, die automatisch Sprünge mit einem Springseil zählt? Zum Beispiel durch Bewegung oder Sound, wahlweise auch für eine Apple Watch.

Ich habe ein kleines Problem. Wir sollen bis zum nächsten Montag in Sport gemeinsam mit anderen eine choreo mit seilchenspringen aufführen. Ich kann aber noch nicht mal seilchen springen und irgendwelche Tricks oder überkreuzen oder so kann man bei mir direkt vergessen. Meine komplette Klasse wird sich diese Choreografie anschauen, deshalb darf ich mich nicht blamieren. Kann ich irgendwie was innerhalb dieses Wochenendes lernen? Gibt es irgendwas einfaches was man schnell lernen kann?

Danke im voraus

Hey, in Sport muss ich für die 2, 150 Sprünge in 1 min schaffen, ich kam bisher nur auf 80/85. Ich werde einfach nicht schneller, bitte gebt mir Tipps! Bei 80 Sprüngen bekomme ich sonst die 4-!

Ich springe richtig laut meiner Lehrerin, es passt sagte sie.

Daran liegt es also nicht. Ich bleibe ab und an hängen das frisst leider Zeit aber selbst ohne hängen bleiben würde es bis 90 maximal gehen oder 100

Was kann ich tun damit ich die 150 schaffe? Bitte helft mir!

Hei, ich wollte mal fragen wieviel abzug man im e-Stil für Außengalopp kriegt?

und wieviel wenn man etwas zu schnell war?

gibts da ca einen Anhaltepunkt?

Hallo, meine Tochter besucht die 6. Klasse eines hessischen Gymnasiums. In Sport wird derzeit Seilspringen gemacht. Note 1 gibt es für 125 Sprünge in 60 Sekunden, Note 2 ab 100. Finde das für 11-Jährige ganz schön heftig. Gibt es hier Sportlehrer (aus Hessen?), die dazu etwas sagen können? Gibt es da offizielle Vorgaben, oder macht das jeder Lehrer selbst aus?
(Aus anderen Bundesländern z.B. fand ich Note 1 ab 100). Ist reines Interesse, wegen Seilspringen fange ich keinen Streit an :)
Danke!

Ich versuche schon seit langen Seil zu springen aber ich schaff es nicht egal mit welchen Seil. Könnt ihr mir bitte Tipps geben wie man mit einem Stoffseil springen kann oder generell Seil springen kann ich brauch das für mein Sportabzeichen. Siehe Foto was ich mit Stoffseil meine:

Aber ohne dieses schwarze ding oder Arm Griff.

Moin moin,

wie viel Kalorien verbrennt man bei 1000 Sprünge. Natürlich zwischendurch ein paar Pausen, um einen Schluck Wasser zu trinken.

LG

Ich bin 1.85 und wiege 78 Kilo also übergewichtig bin ich nicht. Ich habe auch leichte Rücken schmerzen beim springen aber das große Problem ist das stechen im Bauch kann mir jemand vielleicht weiterhelfen?

Kann ich durch Seilspringen 14 kg abnehmen ?
Ich wiege zurzeit 67kg und würde gerne auf ungefähr 54-53 kg kommen. Ich ernähre mich Kalorien arm aber habe einfach nicht den richtigen Sport für mich gefunden - außer Seilspringen. Kann ich durch 10-15 Minuten Seilspringen am Tag über 3 Monate hinweg 14 kg abnehmen ?

Hallo,

wollt mal fragen wie lange ihr ohne abzubrechen Seilspringen könnt bis ihr kurz aufhören musst bzw eine Pause macht.

Bei mir ist es nämlich nur ca. 1 Minute und das bereitet mir sorgen weil meine Ausdauer früher viel besser war.

Lg

Moin,

Habe mich schon immer drauf gefreut mit MMA (Kampfsport) anzufangen doch seit einigen Monaten hat sich meine Ausdauer wie ein Schalter schlagartig verschlechtert. Früher war ich sehr aktiv und sehr sportlich. Jetzt fehlt mir die Ausdauer bei allem. Seilspringen geht nur 30 Sekunden durch bis ich eine Pause brauch. Wenn ich etwas aktiver (also fester und schneller) am Boxsack trainiere geht da auch nur 1 Minute durch bis ich n kurze Pause von ca 30 Sekunden brauche um einigermaßen weiterzumachen.

So kann ich nicht ins Kampfsport gym auftreten und meine Frage ist jetzt. Kann ich nach einem MRT oder Herzultraschall fragen oder muss erst der Hausarzt das beauftragen, weil MMA beansprucht stark das Herz und wenn ich zuhause (bzw im Gym) regelmäßig trainiere schade ich ja ohne zu wissen mein Herz wenn es wirklich krankhaft geschädigt ist.

Lg

Hallo Leute ich habe vor mit sport anzufangen und wollte wissen ob Schäden enstehen würden wenn man mit stahlseilen springt(vorallem wenn ich noch ein Anfänger bin und nicht gut bin bei derartigen). Also die etwas dickeren seile nicht die normalen. Meine zweite frage ist ob Ihr evtl gute Seile kennt die man bestellen/kaufenn könnte.

Bedanke mich im Vorraus