Mit seilspringen anfangen?

Hallo,

Ich würde gerne mit dem Seilspringen anfangen, einfach um besser zu werden und auch um etwas abzunehmen. Ist Seilspringen fürs abnehmen Effektiv? Und wenn ja, was emfiehlt ihr für Anfänger? Möglicherweise möchte ich auch ein paar Tricks lernen, falls ihr welche kennt könnt ihr diese auch gerne schreiben ( am besten mit Anleitung wie man diese auch lernt)

Danke schon mal im vorraus☺️

Answer 1

[Johannasmileyjo]

Also ich mache auch inzwischen schon seit mehreren Jahren Rope Skipping.

Es gibt auf YouTube auch viele Tutorials dazu.

Viel Spaß!

Comments

[Meerschweinc286]

Danke ☺️

Answer 2

[Seraphim777]

Bei 1 Stunde Seilspringen verbrennst du einige Kalorien,das kannst du auch ohne Seil machen